спорт

Спорт

2022

Обясняваме какво е спорт и какви са ползите от него. Освен това неговият произход, Олимпийските игри и професионализацията на спорта.

Спортът се различава от физическата активност, защото е състезателен.

Какво е спорт?

Спортът е физическа активност, извършвана от а лице или група след определени правила и в рамките на а физическо пространство определени. Обикновено се свързва скомпетенции формален и служи за подобряване наЗдраве физически и психически.

В някои случаи спортът е институционализиран от спортни асоциации, федерации или клубове.

Обичайно е да се бъркат термините спорт и физическа активност или фитнес. Разликата е в състезателния характер на спорта; в случай на фитнес или физическа активност, това се прави за лично удовлетворение и отдих.

История на спорта

Борбата води началото си от древна Гърция.

Има доказателства, които сочат, че произходът на класическите спортове датира от 4000 г. пр.н.е. C. приблизително. В древен Египет инструменти, прибори иструктури които са предшествениците на спортовете, които се практикуват днес, като хвърлянето на копие и висок скок.

От друга страна, битката и маратона водят началото си от древна Гърция. Терминът "маратон" възниква благодарение на гръцкия войник Филипид, който умира от умора, след като изминава 37 километра през 490 г. пр. н. е. В. от Маратонския град доград на Атина, за да уведоми за победата над персийската армия.

В гръцка култура придават голямо значение на спорта и създават Олимпийските игри от древността (база на Олимпийски игри съвременен), който се развива от 776 г. пр.н.е. до 393 г. сл. Хр

Спортни видове

  • Бойни спортове. Дисциплини, при които двама опоненти се бият ръкопашно въз основа на определени правила. Например: бокс, таекуондо, фехтовка, джудо, карате, кик бокс, борба, смесени бойни изкуства и джиу-джицу.
  • Спорт с топка. Дисциплини, при които съществен елемент е топката и се играе в групи или индивидуално. Например: футбол, ръгби, волейбол, баскетбол, тенис, гребен тенис, голф, хандбал, тенис на маса, скуош, крикет, хокей, бейзбол, билярд и лакрос.
  • спорт на Атлетика. Дисциплини, в които състезателите се измерват в тестове за сила, скорост, хвърляне и скачане. Например: бягане, бягане с препятствия, скок с прът, висок скок, дълъг скок, хвърляне на гюле, хвърляне на копие, хвърляне на диск и хвърляне на чук
  • Водни спортове. Те са направени върху или в Вода. Например: плуване, сърф, гребане, уиндсърф, кайт сърф, ветроходство, гмуркане, каяк, водна топка, водни ски, бодиборд и рафтинг.
  • спорт на планина. Те се провеждат в планински терен. Например: алпинизъм, туризъм, ски, сноуборд, планинско колоездене, цип и катерене.
  • Моторни спортове Извършват се на моторно превозно средство. Например: моторни спортове (формула 1, рали), мотоциклетизъм (скоростни мотоциклети, мотокрос), моторни лодки и аеронавтика.
  • Конен спорт. Извършват се върху животни. Например: трева, поло, патица, крос-кънтри, конна езда.

Олимпийски игри

Олимпийските игри са най-големият спортен празник в света. Извършва се на всеки четири години на базата на а град (което преди това е определено от Международния спортен комитет) и обединява спортисти от петтеконтиненти които участват в различнитедисциплини спортове, представящи страната си.

Има летните олимпийски игри и зимните олимпийски игри, които са вдъхновени от игрите, организирани в древни времена в Олимпия, Гърция (8 век пр.н.е.). Първите съвременни олимпийски игри се провеждат в Атина, Гърция през 1896 г.

В момента състезатели от над 200 държави участват в 46 дисциплини, сред които: лека атлетика, баскетбол, колоездене, гребане, футбол, хокей, таекуондо, тенис и волейбол.

Последвай:Олимпийски игри

Професионализиране на спорта

Крикет се играе основно във Великобритания.

Професионализацията на спорта се случва, когато практикуването на даден спорт се превърне в професия. Спортистите са професионалисти, когато отделят голяма част от време и енергия за практикуването на спорт, в който се състезават. Професионализацията предполага повишаване на интензивността и нивото на обучение на спортистите поради високото ниво на конкурентоспособност в рамките на различните дисциплини.

Процесът на професионализация възникна, наред с други фактори, поради разширяването намедии което даде видимост на по-голям брой спортове и увеличи свободното време.

Спортът представлява а индустрия с огромни измерения и популярността му варира според всяка култура. Например: бейзбол и американски футбол се практикуват в Съединените щати, крикет във Великобритания и Австралия, художествената гимнастика се популяризира от китайските и руските държави, полото е типичен спорт в Аржентина.

Втехнология играе основна роля в предоставянетоданни за фина настройка на спортни резултати. С течение на времето спортът включва техники и технологии като камери, по-точни измервателни уреди и сензори, така че дейностите да постигат по-голяма прецизност, така че да няма съмнения относно представянето на участниците.

Спортни характеристики

  • Той е регламентиран: Извършва се въз основа на набор от правила и принципи, които дават основата на дисциплината и които трябва да бъдат известни от всеки, който играе спорта и позволява той да се практикува по ясен и подреден начин.
  • Той има състезателен характер: независимо дали е индивидуален или групов, спортът се различава от простия играй поради конкуренцията, която възниква между индивиди или групи, които се изправят един срещу друг, за да спечелят.
  • Предайте стойности: Чрез практика, ценности като аз уважавам, на честност, усилията, постоянство, толерантност към фрустрацията, наред с други.
  • Подобрява на качество на живот от практикуващите: Спортът допринася за физическото и психическото развитие на практикуващите: подобрява физическата устойчивост, регулира кръвното налягане и намалява стреса.
  • Насърчава социални връзки: The съвместна дейност генерира силни и трайни емоционални и социални връзки, които се генерират чрез споделяне на практиката на даден спорт.
  • Той е институционализиран: федерациите или асоциациите на всеки спорт регулират практиката, актуализират правилата, организират шампионати и популяризират и придават видимост на дисциплината.

Значение и полза от спорта

Спортът е една от основните практики, които индивидът извършва, за да поддържа здравословен живот, обикновено се прави за развлекателни, физически или умствени цели. Практикуването на поне 30 минути спорт или физическа активност през деня се препоръчва за:

  • Регулирайте кръвното налягане
  • Намалете телесните мазнини
  • Предотвратяване на заболявания
  • Правилна стойка на костите
  • Изградете мускулна маса
  • Изтеглете напрежението

Освен че е от съществено значение за физическото развитие на индивидите, спортът има психологически и социални ползи:

  • Насърчавайте социалните взаимоотношения
  • Насърчавайте екипната работа
  • Намалява стреса и тревожност
  • Нека придобием добро навици
!-- GDPR -->