индивидуален спорт

Спорт

2022

Обясняваме какво представляват индивидуалните спортове и някои примери за тези практики. Освен това от какво се състоят отборните спортове?

В индивидуалните спортове спортистът се стреми да постигне своите лични цели.

Какво представляват индивидуалните спортове?

Под индивидуални спортове се разбират тези спортни практики или дисциплини, които не изискват извършване на съпровод, тоест могат да се извършват самостоятелно.

В тях състезателят не се състезава с други атлети или практикуващи, а със себе си: със своите записани времена, с общата си траектория или със своята метеорологично време на издръжливост или с други лични способности, върху които се спорт въпросният.

По този начин, цели на спортиста са фиксирани предварително и имат отношение към развитието на определени умения.

Противникът и партньорът на спортиста е самият той. По същия начин самооценката и самодисциплината са част от индивидуалните спортове, тъй като няма да има кой да бъде виновен в случай на липса на напредък.

Така повечето индивидуални спортове се състоят от запис на положените усилия, така че всеки път човек да може да отиде по-далеч. За да направите това, се използват хрономери, времемери дължина, дълбочини, мишени и др методи да информират спортиста колко близо са до достигането им цел индивидуални и лични.

Примери за индивидуални спортове

Някои признати индивидуални спортове са:

  • каскади.
  • Бойни изкуства.
  • Атлетика.
  • билярд.
  • Колоездене.
  • Ски.
  • Катерене по въже.
  • Гимнастика.
  • Художествена гимнастика.
  • Голф.
  • Вдигане на тежести.
  • Силов лифтинг.
  • Хвърляне на тегло.
  • Хвърляне на копие.
  • Мотоциклетизъм.
  • Стрелба с пистолет.
  • Стрелба с лък

Колективни спортове

В отборните спортове е необходимо да се научите да работите в екип.

За разлика от индивидуалните спортове, в които спортистът е сам, колективните спортове са тези, които интегрират спортиста в група повече или по-малко подредени, или на сътрудници, или на опоненти, или от двата вида едновременно.

Спорт като футбол или леката атлетика се състои в състезанието да спечелите най-голям брой точки напротив или да стигнете преди него до целта, съответно, или чрез общи усилия, или самостоятелно.

Отборните спортове упражняват не само тялото на спортиста, но и социалното им мислене: съвместна дейност, интеграция по отношение на цел, доверие, реципрочност, планиране и др.

!-- GDPR -->