Топ 12 природни лекарства за екзема

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Домашните лекарства и естествените лечения могат да успокоят сухата, сърбяща кожа, която идва с екзема.

Хората могат да използват кремове, натурални продукти и промени в диетата и начина на живот, за да управляват или предотвратяват пристъпи на екзема, особено през зимата, когато симптомите са най-лоши.

Естествените вещества, като гел от алое вера и кокосово масло, могат да овлажнят сухата, счупена кожа. Те също могат да се борят с възпалението и вредните бактерии, за да намалят отока и да предотвратят инфекция.

Естествените лекарства не могат да излекуват екземата, но могат да помогнат за справяне със симптомите и да предотвратят пристъпи. Тази статия разглежда най-добрите природни средства за лечение на екзема.

1. Гел от алое вера

Гелът от алое вера се получава от листата на растението алое. Хората са използвали гел от алое вера от векове за лечение на широк спектър от заболявания. Една често използвана е успокояване на екзема.

Систематичен преглед от 2015 г. разглежда въздействието на алое вера върху човешкото здраве. Изследователите съобщават, че гелът има следните видове свойства:

• антибактериални
• антимикробно
• повишаване на имунната система
• заздравяване на рани

Антибактериалните и антимикробните ефекти могат да предотвратят кожни инфекции, които са по-склонни да се появят, когато човек има суха, напукана кожа. Заздравяващите свойства на алое могат да успокоят счупената кожа и да насърчат заздравяването.

Как се използва

Хората могат да си купят гел от алое вера в здравни магазини или онлайн, или могат да закупят растение от алое вера и да използват гела директно от листата му.

Изберете продукти с гел от алое с малко съставки - други могат да съдържат консерванти, алкохол, аромати и оцветители, като всички те могат да раздразнят чувствителната кожа. Алкохолът и другите изсушаващи съставки могат да влошат екземата.

Започнете с малко количество гел, за да проверите за чувствителност на кожата. Понякога алое вера може да причини парене или парене. Като цяло обаче е безопасно и ефективно за възрастни и деца.

Научете повече за използването на гел от алое вера за лечение на екзема тук.

2. Ябълков оцет

Ябълковият оцет е популярно домашно лекарство за много състояния, включително кожни заболявания.

Националната асоциация по екзема (NEA) съобщава, че ябълковият оцет може да помогне за това състояние. Те обаче препоръчват да се внимава, тъй като оцетните киселини могат да увредят меките тъкани.

Нито едно изследване не потвърждава, че ябълковият оцет намалява симптомите на екзема, но има няколко причини, поради които може да помогне:

Балансиране на нивата на киселинност на кожата

Оцетът е силно киселинен. Кожата е естествено кисела, но хората с екзема могат да имат по-малко кисела кожа от останалите. Това може да отслаби защитните сили на кожата.

Прилагането на разреден ябълков оцет може да помогне за балансиране на нивата на киселинност на кожата, но оцетът може да причини изгаряния, ако не е разреден.

За разлика от тях, много сапуни, препарати и почистващи препарати са алкални. Те могат да нарушат киселинността на кожата, което може да остави кожата уязвима за увреждане. Това може да обясни защо измиването с определени сапуни може да предизвика поява на екзема.

Борба с бактериите

Изследвания са установили, че ябълковият оцет може да се бори с бактериите, включително Ешерихия коли и Стафилококус ауреус. Използването на ябълков оцет върху кожата може да помогне да се предпази счупената кожа от заразяване.

Как се използва

Винаги разреждайте ябълков оцет, преди да го нанесете върху кожата. Неразреденият оцет може да причини химически изгаряния или други наранявания.

Хората могат да използват оцета в мокри обвивки или вани, а той се предлага в повечето супермаркети и здравни магазини.

За да използвате ябълков оцет в мокро фолио:

• Смесете 1 чаша топла вода и 1 супена лъжица оцет.
• Нанесете разтвора върху памук или марля.
• Покрийте превръзката в чист памучен плат.
• Оставете го върху зоната за 3 часа.

За да опитате накисване с ябълков оцет:

• Добавете 2 чаши ябълков оцет в топла вана.
• Киснете за 15–20 минути.
• Изплакнете обилно тялото.
• Овлажнявайте в рамките на няколко минути след напускане на банята.

Научете повече за използването на ябълков оцет за екзема тук.

3. Избелва във ваната

Въпреки че може да звучи опасно, изследванията показват, че белина във ваната може да подобри симптомите на екзема поради своите антибактериални и противовъзпалителни ефекти.

Белината може да убие бактериите на повърхността на кожата, включително S. aureus, който причинява стафилококови инфекции. Това може да възстанови микробиома на повърхността на кожата.

Заключенията от преглед от 2015 г. показват, че избелващите вани могат да намалят нуждата от локално лечение с кортикостероиди или антибиотици. Други изследвания обаче не откриват ползи от избелващите вани в сравнение с обикновените бани.

Как се използва

За да направите избелваща вана за екзема, използвайте обикновена белина с 6-процентова сила и опитайте следното:

• Добавете половин чаша белина към пълна вана с вода или 1 чаена лъжичка белина на галон вода.
• Изсипете белина, докато банята се пълни.
• Накиснете за 5–10 минути.
• Изплакнете обилно тялото с топла вода.
• Внимателно потупвайте кожата на сухо.

Използвайте хладка вода, за да предотвратите изсъхването на кожата, и овлажнявайте веднага след изсушаване.

Ако човек изпитва някакъв дискомфорт, дразнене или зачервяване, той трябва да спре да използва белина във ваната. Хората с астма или проблеми с дишането трябва да се въздържат от вземане на избелващи вани, поради силните изпарения.

Научете повече за избелващите вани при екзема тук.

4. Колоидна овесена каша

Колоидна овесена каша, известна също като Avena sativa, се прави от овес, който е бил смлян и сварен, за да се извлекат техните лечебни свойства на кожата.

Проучване от 2015 г. съобщава, че колоидният лосион с овесени ядки има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което води до подобряване:

• сухота на кожата
• мащабиране
• грапавост
• интензивност на сърбеж

Според резултатите от рандомизирано контролирано проучване, колоиден овлажнител с овесени ядки работи по-добре от контрола.

Как се използва

Добавете прахообразна колоидна овесена каша в топла вана и накиснете.

Изберете колоиден овесена каша, в която овесът е единствената съставка и избягвайте тези с аромати или добавки. Хората могат да купуват чисти колоидни овесени ядки от здравни магазини или онлайн.

Лосиони и кремове, които съдържат колоидни овесени ядки, също са на разположение за онлайн покупка.

Колоидните овесени ядки обикновено са безопасни за всички възрасти, но хората, които са алергични към овес, трябва да го избягват. Лицата, които са алергични към глутен, трябва да внимават, тъй като овесът често се обработва с пшеница.

5. Бани

Къпането е важна част от лечението на екзема. Когато човек има кожно заболяване като екзема, кожата му се нуждае от допълнителна влага, тъй като външният слой не функционира както трябва.

За някои често измиването може да изсуши кожата и да влоши екземата. Това може да се случи, когато:

• използване на вода, която е твърде гореща или студена
• използвайки грешен сапун
• не овлажнява след това

Избягвайте да се къпете твърде често. Повечето бебета и деца се нуждаят от къпане веднъж или два пъти седмично.

NEA препоръчва на възрастните:

• къпете се или се къпете поне веднъж на ден
• използвайте хладка вода
• ограничете къпането до 10-15 минути
• избягвайте търкането на кожата
• използвайте нежни почистващи препарати вместо сапуни
• опитайте различни видове лечебни вани, като тези със сода за хляб, оцет или овесени ядки

Дългият, горещ душ може да премахне естествените масла и влагата от кожата. Вземете по-къси душове и поддържайте водата на топла, не гореща температура.

След къпане овлажнете в рамките на 3 минути след излизане. Внимателно потупайте кожата с кърпа и нанесете овлажнител на маслена основа, преди кожата да изсъхне напълно. Това може да помогне за затваряне във вода от душа или ваната, преди тя да се изпари.

След измиване и изсушаване на ръцете, нанесете овлажнител, за да предотвратите появата на екзема върху тях.

6. Кокосово масло

Кокосовото масло съдържа здравословни мастни киселини, които могат да добавят влага към кожата, което може да помогне на хората със суха кожа и екзема.

Също така, необработеното кокосово масло може да предпази кожата, като помага в борбата с възпалението и като подобрява здравето на кожната бариера.

Рандомизирано клинично проучване разглежда ефектите от прилагането на необработено кокосово масло върху кожата при деца. Резултатите показват, че използването на маслото в продължение на 8 седмици подобрява симптомите на екзема по-добре от минералното масло.

Как се използва

Нанасяйте студено пресовано необработено кокосово масло директно върху кожата след къпане и до няколко пъти на ден. Използвайте го преди лягане, за да поддържате кожата овлажнена за една нощ.

Екстра върджин кокосовото масло обикновено е твърдо при стайна температура, но топлината на тялото на човек го превръща в течност. Маслото се продава в здравни магазини и онлайн.

Хората, които са алергични към кокосови орехи, не трябва да използват кокосово масло.

Научете повече за използването на кокосово масло за екзема тук.

7. Скъпа

Медът е естествен антибактериален и противовъзпалителен агент и хората го използват за заздравяване на рани от векове.

Заключенията от прегледа потвърждават, че медът може да помогне за заздравяване на рани и да засили функцията на имунната система, което означава, че може да помогне на тялото да се пребори с инфекциите.

Друг преглед гласи, че медът е полезен за лечение на различни кожни заболявания, включително изгаряния и рани, и че има антибактериална способност.

Приложен директно върху екзема, медът може да помогне за предотвратяване на инфекции, като същевременно овлажнява кожата и ускорява заздравяването.

Как се използва

Опитайте да нанесете малко мед върху района. Продуктите от мед Manuka, предназначени за грижа за рани и приложение на кожата, се предлагат и в много аптеки и онлайн.

8. Масло от чаено дърво

Производителите извличат масло от чаено дърво от листата на Melaleuca alternifolia дърво. Хората често използват това масло за помощ при кожни проблеми, включително екзема.

Преглед от 2013 г. идентифицира противовъзпалителни, антибактериални и лечебни свойства в маслото. Може да помогне за облекчаване на сухотата и сърбежа на кожата и да помогне за предотвратяване на инфекции.

Как се използва

Винаги разреждайте етеричните масла, преди да ги използвате върху кожата. Опитайте да смесите масло от чаено дърво с масло носител, като бадемово или зехтин, след което нанесете разтвора. Някои продукти включват масло от чаено дърво в разредена форма.

Хората могат да намерят маслото в здравни магазини или онлайн.

Научете повече за използването на масло от чаено дърво за екзема тук.

9. Диетични промени

Екземата е възпалително състояние, което означава, че причинява възпалена, зачервена, възпалена кожа.

Някои храни могат да причинят или намалят възпалението в тялото и извършването на няколко ключови диетични промени може да помогне за намаляване на пристъпите на екзема.

Примери за противовъзпалителни храни включват:

• риба
• листни зеленчуци
• боб и леща
• цветни плодове
• зеленчуци
• куркума и канела

Общите възпалителни храни включват млечни продукти, яйца, соя и пшеница. Опитайте да елиминирате някои от тях от диетата и си водете хранителен дневник, за да определите кои храни може да са проблемни.

Научете повече за съветите за диета при екзема тук.

10. Нежни сапуни и препарати

Много средства за измиване и почистване на тялото съдържат препарати, които помагат да се осигури сапунена пяна. Детергентите и други пенообразуващи агенти могат да изсушат кожата, особено при хора с екзема.

Бар сапуните също могат да бъдат груби по кожата поради тяхната алкалност.

Опитайте да използвате нежно почистващо средство без пяна, без аромати. Избягвайте продукти с груби частици за търкане или ексфолиране, тъй като те могат допълнително да раздразнят кожата.

Много хора с екзема също откриват, че преминаването към по-нежен, без аромат или безцветен препарат за пране може да помогне за подобряване на симптомите.

Опитайте да пропуснете омекотител, който се задържа върху дрехите и често съдържа аромати и химикали, които могат да причинят дразнене на кожата.

11. Избягвайте силни източници на топлина

Седенето до камина или близо до пещ може да се чувства добре, но може да влоши симптомите на екзема. Горещият, сух въздух може да дехидратира кожата и да влоши сърбежа на екземата.

Използвайте овлажнител през сухите зимни месеци и избягвайте да се доближавате твърде много до нагреватели и камини.

12. Увийте в студено време

Студените, сурови зимни ветрове могат да изсушат кожата и да причинят пристъпи на екзема.

Поддържайте кожата покрита, когато температурите са ниски. Също така, помислете за покриване на лицето с шал, ако на лицето се появи екзема.

Научете повече за управление на пристъпите на екзема през зимата тук.

Домашни средства за лечение на екзема при бебета и деца

Много домашни средства са подходящи за бебета и деца, но винаги говорете с лекар, преди да ги използвате на деца на всяка възраст.

Следните домашни средства могат да помогнат:

• Избягвайте да обличате бебе или дете твърде топло. Изпотяването може да влоши екземата или да причини топлинен обрив, което влошава сърбежа.
• Използвайте ръкавици без ръкавици, за да предпазите бебетата от надраскване на кожата.
• Нанасяйте често нежен овлажнител върху засегнатите области, като внимавате да не попадне в очите или носа.
• Не покривайте лицето на бебето с шал. Капаците на детските столчета за кола могат да помогнат за предпазване на бебето от студен външен въздух. Често проверявайте дали бебето получава достатъчно въздушен поток.
• Посъветвайте се с лекар, преди да опитате ябълков оцет или белина в банята на бебе или дете.
• Колоидните вани с овесени ядки обикновено са безопасни за деца, но не позволявайте водата за къпане да излиза от очите им.
• Избягвайте да ги къпете твърде често. Повечето бебета и деца се нуждаят от къпане само веднъж или два пъти седмично, освен ако не са видимо замърсени. Къпането по-рядко може да помогне за предотвратяване на сухота на кожата.
• Използвайте бебешки кърпички без аромат и алкохол. Много кърпички съдържат дразнещи съставки. Потърсете тези без аромат или алкохол и тези, които съдържат успокояващи съставки, като алое вера. Кърпичките за чувствителна кожа може да са полезни.
• Използвайте бебешки шампоани, предназначени за деца с екзема. Много измивания от екзема могат да убождат очите, така че търсете измивания на екзема, които не се разкъсват, и внимателно избягвайте очите на детето.

Outlook

Няма лечение за екзема, но хората често могат да управляват симптомите си с домашни средства, включително естествени гелове и масла, лечебни бани и диетични промени.

Ако екземата е тежка или не реагира на домашно лечение, може да е добра идея да посетите лекар. Направете го веднага, ако дете или бебе развие нов обрив.

Лекарят може да предпише стероидни кремове или други лекарства с рецепта за лечение на възпалението.

Прочетете статията на испански.