Паузи в дишането

Паузи в дишането обикновено се проявяват като симптом на така наречената сънна апнея през нощта по време на сън. Това засяга около 2-4 процента от възрастното население - особено мъжете с наднормено тегло, които хъркат забележимо. Паузите при дишане, които продължават от няколко секунди до минути, могат да доведат до остра липса на кислород в организма и, ако не се лекуват, до различни хронични оплаквания на засегнатите. Специалните дихателни маски могат да помогнат.

Какво представляват паузите на дишането?

Паузите на дишането са краткотрайни прекъсвания в процеса на неволно дишане. Те обикновено се проявяват като част от синдрома на сънна апнея (a-pnoe - гръцки: без дъх).

Нощните паузи в дишането обикновено продължават няколко секунди, но в крайни случаи до 2 минути. По дефиниция синдромът на сънна апнея е когато се записват поне 5 паузи в дишането с продължителност 10 секунди или повече на час.

Причината за дишащите паузи може да бъде свързана с тъкани оклузия на трахеята или неправилно регулиране на мускулите на диафрагмата в резултат на неврологични разстройства. Неволните паузи в дишането през деня са много редки. Те могат да се отнасят до астматични заболявания или да възникнат в случай на психични разстройства.

каузи

Хората, които страдат от паузи в дишането, често имат физиологични особености в областта на фаринкса-носното пространство. Особено са засегнати мъжете, напр. като цяло хърка силно поради извита носна преграда или обемна тъкан на небцето.

Около 80 процента от страдащите от апнея са с наднормено тегло. Високото тегло благоприятства засиленото натрупване на мастна тъкан в задната част на гърлото и небцето. Меката, тежка тъкан може след това леко да потъне, особено в положение на легнало положение, по време на сън и временно да блокира подаването на въздух.

В случай на заплашителен спад на съдържанието на кислород в кръвта, освободените хормони на стреса предизвикват кратко събуждане, което внезапно позволява на засегнатия човек да си поеме дъх. Паузите при дишане се появяват по-често след консумация на алкохол, тъй като алкохолът също отпуска тъканта на небцето. Неврологичните нарушения, които са свързани с регулаторно разстройство на дихателните мускули в гърдите и корема, също могат да се считат за допълнителни, макар и редки причини.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести с този симптом

• Сънна апнея
• Фибромиалгия (синдром на фибромиалгия)
• прекалена пълнота

• Носна преграда кривина
• бронхиална астма
• Синдром на умора
• алергия
• Алкохолизъм (алкохолизъм)
• Челен синузит

Диагноза и курс

Тъй като засегнатите обикновено не могат да си спомнят нощните паузи при дишането, често партньорът или членът на семейството са първият, който забелязва разстройството. При пациенти с апнея често се наблюдават силно изразено хъркане и няколко необичайно дълги паузи в дишането, които се завършват с рязко стрелба или шумно дишане.

Самите засегнати страдат от силна сънливост през деня, въпреки уж достатъчното време за сън, тъй като събуждането няколко пъти през нощта пречи на спокоен сън. Въз основа на описанията на партньора и типичните симптоми на умора на пациента може бързо да се постави медицинска диагноза.

На първо място, широкото пояснение от УНГ, невролог и орален хирург има смисъл. За да се оцени тежестта и тежестта на дишащите паузи, препоръчително е също да посетите лаборатория за сън. Различни параметри като сърдечна честота, съдържание на кислород в кръвта, мозъчни вълни и др. Се прецизно анализират, докато пациентът спи.

Ако не се лекува, паузите в дишането водят до хроничен дефицит на сън за дълъг период от време. Това от своя страна благоприятства общото намаляване на производителността и задвижването. Появяват се нарушения в концентрацията, паметта и евентуално и либидо. Повтарящите се условия на физическа аларма могат да доведат до високо кръвно налягане в дългосрочен план и да повишат риска от сърдечни заболявания и диабет.

Усложнения

Дишащите паузи обикновено могат да се наблюдават през нощта, особено при мъже, които хъркат силно или са с наднормено тегло. Паузите при дишане могат да продължат няколко секунди, понякога и минути. Това е много опасно, тъй като организмът вече не е достатъчно снабден с кислород. Без лечение паузите в дишането могат да станат опасни за живота.

Ако обаче засегнатите носят специални дихателни маски, това може да бъде отстранено бързо. Паузите в дишането се появяват през нощта и продължават няколко секунди. В особено лоши случаи дъхът може да стои неподвижен до две минути. Паузите в дишането са доста редки през деня. Тези пациенти трябва да отидат в лаборатория за сън и да са точно определени причините за дишащите паузи.

Засегнатите често имат физиологични особености, например фаринкса и носната кухина могат да бъдат виновни за дишащите паузи, много пациенти имат извита носна преграда. Около 80% от пациентите са с наднормено тегло, което благоприятства само паузите при дишане. В легнало положение, тъканта също може леко да потъне и да блокира подаването на въздух.

Ако съдържанието на кислород в кръвта падне опасно далеч, тялото освобождава хормони на стреса, които карат спящия да се събуди за кратко и да се задъхва за въздух. Това явление се наблюдава особено често след употреба на алкохол, тъй като също така отпуска тъканта на небцето. Неврологичните разстройства също се разглеждат много рядко, те също могат да причинят паузи в дишането.

Кога трябва да отидете на лекар?

Нощните паузи при дишането могат да бъдат опасни, така че е необходимо да се види лекар рано. Когато езикът отново попадне в гърлото, докато спи, дихателните пътища се блокират. Това може да доведе до паузи в дишането за секунди, понякога и минути. Колкото по-рано се лекува сънна апнея, толкова по-добре, тъй като може да увеличи риска от високо кръвно налягане и диабет тип 2.

Заболяването често се лекува със специална дихателна маска и терапия с положително налягане. CPAP терапията създава изправена колона въздух в гърлото, която поддържа горните дихателни пътища отворени. Носенето на маската е неудобно за много пациенти, но тъй като дневната сънливост се елиминира поради липсата на сън, тя е също толкова лесно приета, колкото сухият нос и гърлото. Тези странични ефекти са далеч по-малко неудобни от пауза.

Успеваемостта чрез CPAP маската е 95-98%. Устройство против хъркане, което също има добри проценти на успех, е алтернативна терапия. Пушачите трябва незабавно да спрат да пушат. Тъй като болните не забелязват много от дишащите си паузи, партньорите са предимно в търсенето.

Сънната апнея засяга главно хората с наднормено тегло, но децата могат да получат и болестта. Засегнатите могат да намерят подходящите терапевти сред УНГ лекари и в клиники за сън. Тук има специални лаборатории за сън, където се наблюдават ритъмът и хода на съня на субектите.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

В зависимост от основната причина за дишащите паузи и резултатите от лабораторния анализ на съня, се предлагат различни, индивидуално адаптирани възможности за лечение.

Най-често пациентите се съветват да носят дихателен апарат. С CPAP терапия (непрекъснато положително налягане на дихателните пътища), спалното се проветрява през нощта с леко излишно налягане, което предотвратява блокирането на трахеята. Налягане и състав на подавания въздух за дишане, напр. Допълнителното обогатяване с вода, за да се предотврати изсушаването на лигавицата, може да се променя индивидуално.

Ако дишащите паузи са причинени от уголемени сливици и фаринкса или назални полипи, може да се посочи хирургично отстраняване. Хирургическите интервенции върху езика и тъканта на небцето също могат да доведат до разширяване на фаринкса и по този начин до подобрено подаване на въздух. В случай на несъответствия на челюстта, оралната хирургия с помощта на (ухапване) шини, скоби или операции облекчават затрудненията в дишането.

В по-леките случаи може да са достатъчни прости мерки за предотвратяване на положение на лежанка по време на сън. Това могат да бъдат устройства, носени през нощта, които изпращат алармени сигнали, ако положението за сън е неблагоприятно. Самореализируемо противодействие може, напр. Например шиене на досадни, но не вредоносни предмети (например тенис топки) в гърба на пижамата.

Прогноза и прогноза

Последиците от нощните паузи в дишането са по-далечни, отколкото произтичащата умора и затруднена концентрация. Изтощението, причинено от микроспиване при волана, може да доведе до животозастрашаващи инциденти.

Намаленото качество на съня има отрицателен ефект върху регенерацията на целия организъм и в дългосрочен план представлява тежко бреме за организма. Ако не се лекува, паузите в дишането могат да бъдат спусък за много вторични заболявания. Подаването на кислород в мозъка се прекъсва от паузите на дишането.За да компенсира тази липса на кислород, сърдечната честота се повишава, което може да доведе до нередовен сърдечен ритъм и високо кръвно налягане. Засегнатите също имат повишен риск от инфаркт или инсулт.

По принцип пациентите с нелекувани паузи в дишането имат продължителност на живота, която е с десет години по-кратка от тази на здравите хора. Следователно навременното лечение е от решаващо значение за добрата прогноза и може значително да намали рисковете.

С CPAP вентилационна терапия, която има успеваемост от 98%, качеството на съня може да бъде значително подобрено. Може да бъде трудно да свикнете с дихателната маска, но в повечето случаи скоро ще се подобрите след това. Пациентите са по-продуктивни и кръвното налягане също може да бъде понижено чрез вентилация.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за нарушения на съня

предотвратяване

Общите мерки за лечение срещу паузи при дишане - например носенето на специална дихателна апаратура - също се основават на принципа на превенция. Засегнатите също могат сами да предприемат действия, за да повлияят положително на хода на нарушението на дишането.

Като цяло се препоръчва намаляване на прекомерното тегло. Въздържането от алкохол и цигари също има благоприятен ефект върху здравословния сън и предотвратява прекомерното отслабване на тъканта на небцето. Тези стимуланти трябва да се избягват, особено късно вечер, за да се предотвратят паузите при дишане през нощта.

Можете да направите това сами

Нощните паузи при дишане, така наречената сънна апнея, са опасни, защото удвояват риска от инсулт. По принцип УНГ-лекарят е правилният контакт за лечение на спряно дишане. Обикновено се предписва маска за сън, но пациентите могат да предприемат превантивни действия.

Тези, които елиминират причините за сънна апнея, скоро могат да очакват непрекъснатите фази на съня. Типични рискови фактори за паузи в дишането са стресът, затлъстяването и тютюнопушенето. Отказът от тютюнопушенето увеличава вероятността за спокоен сън и увеличава продължителността на живота ви. Намаляването на затлъстяването често води до успех, а също така предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Ако лекото разместване на челюстта е причина за хъркане, шина може да помогне. Това се носи само през нощта. Неправилно дозираните хапчета за сън и седативи могат да доведат до парализа на мускулите на гърлото и да предизвикат паузи при дишане. Колкото по-малко хапчета за сън приемате, толкова по-добро е здравето ви. Алкохолът също има лек ефект на парализа. Тези, които се справят без него вечер, спят по-спокойно и дълбоко.

Понякога нова възглавница помага, защото една възглавница надолу, в която потъва пациентът със сънна апнея, не е полезна. Точните причини за безсъние можете да разберете в лабораторията за сън. В група за самопомощ засегнатите и техните близки получават ценни съвети и морална подкрепа. Това ги подкрепя в справянето с болестта.