Що се отнася до здравето, видео игрите са склонни да получават лоша преса. Въпреки това, в случай на хронична болка в кръста, те могат да окажат положително влияние върху живота на хората.
През годините дебатът около видеоигрите и тяхното въздействие върху психологическото и физическото здраве често достига високи температури.
Някои изследователи са стигнали до заключението, че те оказват отрицателно въздействие върху някои видове когнитивни резултати.
Други се притесняват, че видеоигрите предлагат повече възможности да останем заседнали в нашия все по-неактивен живот.
Дебатът продължава и без съмнение ще бушува. Сега обаче изследователи от Университета в Сидни в Австралия се опитват да използват видеоигрите, за да помогнат в специфичен здравословен проблем: хронична болка в кръста.
Болки в гърба и видео игри
Болките в кръста се превърнаха в най-увреждащото и скъпо струващо мускулно-скелетно състояние в Съединените щати. Възрастните възрастни са най-често засегнати и с течение на времето състоянието има тенденция да се влошава, създавайки значително отрицателно въздействие върху способността на индивида да се движи и да изпълнява ежедневни задачи.
Ново проучване, публикувано наскоро в списанието Физиотерапия, разгледа хроничната болка в кръста при хора на възраст над 55 години.
По-конкретно, екипът проучи предимствата на самостоятелно управляваните домашни упражнения за видеоигри на Nintendo Wii-Fit-U. На този етап си струва да се отбележи, че изследователите не са получили финансиране от Nintendo.
Като цяло те помолиха 60 участници да изпълняват упражнения с видеоигри, три пъти всяка седмица в продължение на 8 седмици; всяка сесия продължи 1 час.
Всички те се извършват без надзор и у дома. Резултатите от тях са сравнени с резултатите от група, която е извършвала същите упражнения, но под ръководството на физиотерапевт.
Упражненията, подпомогнати от видеоигрите, донесоха измерими ползи. Както обяснява водещият изследовател д-р Джошуа Задро, „[P] участниците са имали 27% намаление на болката и 23% увеличение на функцията от упражненията.“
Борба с „лошо съответствие“
Тези резултати са важни; както казва д-р Задро, „Структурираните програми за упражнения се препоръчват за лечение на хронични [болки в кръста], но има лошо съответствие с домашните упражнения без надзор.“
Той твърди: „Нашето проучване обаче имаше голямо съответствие с упражненията за видеоигри, като участниците изпълниха средно 85% от препоръчаните сесии.“
Д-р Задро смята, че спазването е относително добро в това проучване, тъй като видеоиграта дава ясни инструкции, насърчение и обратна връзка; интерактивното преживяване също осигурява на участниците резултат, който засилва мотивацията.
Учените вярват, че популяризирането на упражнения за болки в кръста по този начин може да бъде от полза за много хора.
„Тази домашна програма има голям потенциал, тъй като посещенията с физиотерапия под наблюдение могат да бъдат скъпи и хората, които живеят в отдалечени или селски райони, могат да се изправят пред бариери за достъп до тези услуги“, обяснява той.
„Възрастните хора с лошо физическо функциониране също предпочитат домашни упражнения, тъй като пътуването до лечебните заведения може да бъде трудно.“
„Предвид огромните глобални разходи за хронична болка в кръста, увеличаването на способността на индивида да управлява самостоятелно болката си, като същевременно намалява нуждата от наблюдение на терапевта, трябва да бъде приоритет.“
Старши автор на изследването Пауло Ферейра, доцент
Възможността да правите тези упражнения без надзор у дома би било рентабилно и удобно решение, тъй като модулите за видеоигри са относително евтини. Упражненията могат да се изпълняват наведнъж, за да отговарят на пациента и да се вписват лесно в графика им.
В момента болките в кръста струват на САЩ повече от 100 милиарда долара всяка година. Следователно намирането на начини за минимизиране на симптомите по възможно най-простия начин е жизненоважно.
Също така, с напредване на възрастта на населението на САЩ, броят на хората с болки в кръста вероятно ще се увеличи, така че разбирането как най-добре да се управлява е належаща грижа.
Д-р Задро предупреждава, „Очаква се глобалната популация от хора над 60 години да се утрои до 2050 г., така че повече изследвания върху тази популация са изключително важни.“