хипохондрия

хипохондрия е сериозно психическо разстройство.Засегнатите са категорични, че страдат от сериозно заболяване, без това да е потвърдено от медицинска диагноза. Засегнатите обикновено са много наясно с поведението си, но все още не могат да контролират страховете си.

Какво е хипохондрия?

Хипохондриите често правят интензивни самостоятелни изследвания на определени заболявания, симптоми и признаци. Информацията се събира и като правило е напълно преувеличена.
© andras_csontos - stock.adobe.com

Психичното разстройство хипохондрия се проявява в неоснователно разстройство на страха от болести. Хората с хипохондрия страдат от страх да страдат от сериозно заболяване.

Обикновено можете да кажете точно от коя болест се страхувате. Ако лекарят не може да потвърди страха на засегнатите с подходяща диагноза, обикновено се консултират различни лекари. Пациентите с хипохондрия обаче обикновено не вярват на тестовете и резултатите на лекарите.

Много хора с хипохондрия са добре запознати с ирационалното си поведение, но не могат да го контролират. Често съществува риск от социално оттегляне и самота.

каузи

Към днешна дата не е окончателно изяснено какви са причините за хипохондрия те. Смята се обаче, че социалните, психологическите и биологичните фактори играят роля в неговото развитие. Като цяло хората с хипохондрия са тревожни и много предпазливи хора.

Вродената тревожност може да се развие в хипохондрия чрез подходящи възпитателни влияния или много болезнени събития. Психичният стрес също играе роля в развитието.

Проучванията показват, че при хора с хипохондрия лимбичната система е свръхактивна и лесно се повлиява. В тази област на мозъка чувствата се обработват и се обръща внимание на определени ситуации. Това откритие може да докаже, че биологичните фактори наистина играят роля.

Симптоми, заболявания и признаци

Хората, които страдат от хипохондрия, обикновено много се страхуват да не се разболеят. Този страх ограничава значително живота на тези хора, така че може да доведе и до психологически проблеми. Освен това има опасения от болка, увреждане или дори смърт.

В някои случаи засегнатите се забиват с конкретна болест. Хипохондриите често правят интензивни самостоятелни изследвания на определени заболявания, симптоми и признаци. Информацията се събира и като правило е напълно преувеличена. Избягват се разговори с други хора, така че хипохондриите много често имат нарушен социален живот.

Имате спешна нужда незабавно да изясните възможните симптоми. Възможните симптоми се възприемат засилено и следват постоянни посещения при лекаря. Хората, които страдат от хипохондрия, се заплитат със страдания от определена болест.

Това води до катастрофални мисли за собственото ви състояние, както и до тежки панически атаки. Мислите ще се увеличат значително с течение на времето, ако не се използва терапия. За външните хора обикновено е много трудно да разпознаят хипохондрията. Поради тази причина трябва да се обърне по-голямо внимание на посочените по-горе знаци.

Диагноза и курс

хипохондрия е психично разстройство, което е много трудно да се диагностицира не много често. За да се постави ясна диагноза, разстройството трябва да е имало поне шест месеца. Това прави диагнозата много трудна, тъй като по правило засегнатите често променят лекуващия лекар, веднага щом лекарят прецени, че страхова болест няма. Повечето хипохондрици просто не могат да си представят, че са напълно здрави. Някои от тях се надяват всъщност да имат опасно заболяване, така че техните идеи да бъдат потвърдени.

Освен това много лекари не са склонни да диагностицират хипохондрия, защото се страхуват, че са пренебрегнали физическо състояние. Освен това засегнатите рядко виждат специалист по психични заболявания, тъй като твърдо вярват, че имат физическо заболяване.

В допълнение към подробно проучване на наличните симптоми, надеждната диагноза включва и въпроси за преобладаващите страхове и степента на самонаблюдение на засегнатите. Освен това лекарят се опитва да разграничи хипохондрията от други евентуално съществуващи обсесивно-компулсивни страхове, като задава конкретни въпроси.

Обсесивно-компулсивната тревожност, а също и хипохондрията често са свързани с депресия. И тук лекарят се опитва да разграничи отделните симптоми един от друг, при което други обсесивно-компулсивни тревоги, депресия и хипохондрия често съжителстват.

Усложнения

Хипохондрията води преди всичко до тежки психологически оплаквания и депресия. В тежки случаи обаче това може да доведе и до физически оплаквания и усложнения, така че в най-лошия случай съответното лице да умре поради хипохондрия. По правило пациентът смята, че имат определено заболяване, когато не го правят.

Има потни и панически атаки. Засегнатите често са неспокойни и неудобни; в много случаи социалните контакти се избягват или незабавно се прекратяват. Освен това може да има силно сърцебиене. Не е рядкост пациентите да приемат лекарства, които всъщност не са необходими, тъй като няма основно заболяване. В този случай лекарствата могат да причинят вреда на тялото и да повредят определени органи.

По същия начин, лекар често се консултира без причина. Депресията и погрешните схващания често водят до социално изключване. Лечението на хипохондрията се извършва от психолог и обикновено не води до допълнителни усложнения. Въпреки това може да отнеме много време, докато лечението има начален ефект.

Кога трябва да отидете на лекар?

Хората, които страдат от тежка тревожност, винаги трябва да се видят терапевт. Ако има увеличение на тревожността или ако проблемите, свързани със страха се увеличават, е препоръчително посещение при лекар. Ако ежедневните задължения вече не могат да бъдат изпълнени, ако засегнатото лице страда от емоционално страдание или ако оплакванията имат влияние върху социалното поведение, се изисква лекар. Страхът от сериозно заболяване води до огромен емоционален стрес.

В случай на изпотяване, нарушения на концентрацията, проблеми със съня, задух или повишена раздразнителност, се препоръчва посещение на лекар. Ако усетите социално оттегляне, фази на депресия или меланхолия, влошено настроение и състезателно сърце, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено липсва представа за заболяването при хипохондрия, тъй като засегнатото лице не счита за възможно да бъде здрав. Ето защо е полезно да се изгради стабилна и доверена среда.

Въпреки че пациентите с хипохондрия често сменят лекарите, е полезно за цялостната картина, ако при всяко посещение е представена цялата медицинска история. Засегнатите често страдат в продължение на много години и трябва да се доверят на терапевт, веднага щом разберат, че се нуждаят от помощ, за да ги засилят емоционално. Трябва да се консултирате с лекар, ако има липса на енергия, примирение и едновременни вътрешни сътресения.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Към a хипохондрия Когнитивно-поведенческата терапия се използва за успешно лечение. Първо и най-важното, обаче, е необходимо известно количество прозрение и сътрудничество от страна на заинтересованото лице, за да се получи психическото разстройство под контрол. При терапията засегнатите се научават да оценяват реалистично цялото си тяло и оплакванията си по напълно нов начин.

Много поведения в ежедневието също трябва да бъдат релативизирани и в някои случаи да се преподават на хора, които страдат от хипохондрия. Има засегнати, които избягват да се ръкуват, за да поздравят други хора от страх от инфекция. Това би било такова ежедневно поведение, което би трябвало да бъде преоценено и научено от съответния човек.

Освен това при когнитивно-поведенческата терапия фокусът винаги е върху бъдещите оплаквания на пациента. Трябва да се научите да оценявате това реалистично от първата поява. Това също означава, че засегнатите спират да правят прекомерни справки за някакви сериозни заболявания, които биха могли да бъдат причина за симптомите, които изпитват.

За успешното лечение на хипохондрията безусловното прозрение и помощ на засегнатите е от съществено значение на всеки етап от терапията.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

предотвратяване

Превантивни мерки срещу хипохондрия могат да се приемат само от тези, които се страхуват от хипохондрия. Всеки, който изпитва голям страх от сериозни заболявания и се хваща в процеса на страх от най-лошото в случай на неразположения, трябва да се опита да установи доверителна връзка с лекуващия лекар.

Само по този начин е възможно, за щастие, да се постави отрицателна диагноза, да се повярва на лекаря и да се елиминира страхът. Освен това всеки, който се страхува от хипохондрия, трябва да се опита да бъде отворен за психосоматично лечение. Това е единственият начин за лечение на съществуващ хипохондрия.

Aftercare

Тъй като хипохондрията е психично разстройство, грижите за проследяване трябва да са през целия живот. Следователно мерките за последващи грижи започват в края на терапията, която обикновено се провежда при психолог. Последващите грижи изглеждат различно при пациенти с хипохондрия, но се основават на обща рамка.

В психотерапията засегнатите обикновено са разработвали фактори, водещи до появата на хипохондрия. Осъзнаването на тези фактори сега е отправна точка за поддържане на стабилно психическо състояние и предотвратяване на рецидиви. Пациентите трябва да развият достатъчна чувствителност към собственото си благополучие и към рискови външни фактори.

По-специално, инсултите на съдбата или болестите в семейството имат потенциал да причинят непоносими нива на стрес на психически нестабилни хора, което може да доведе до подновяване на хипохондрията. Ако пациентите забележат, че са затрупани от нови ситуации в живота си или изпитват други емоционални оплаквания, предишният психотерапевт или психологически спешен център трябва да се свържат незабавно.

Колкото по-рано се включите, толкова по-големи са шансовете да се избегне обновено огнище на болестта. Групите за самопомощ са възможност пациентите да намерят разбиране и обмен дори след заболяването, което улеснява справянето с психичното разстройство.

Можете да направите това сами

Хипохондрията е разстройство, при което засегнатите, вероятно с терапевтична подкрепа, могат активно да работят в ежедневието си за изграждане на агонизиращите страхове около предполагаемите заболявания стъпка по стъпка.

Това включва на първо място, че пациентът взема вътрешното решение да се довери на диагнозата и съветите на лекар след прегледа. Търсенето на други лекари за второ мнение (т. Нар. „Лекар-скачане“) само създава краткосрочно успокоение и често увеличава хипохондрията с течение на времето, както и постоянно изследване на собствените симптоми в интернет (киберхондрия).

Друг важен градивен елемент за хората, засегнати от хипохондрия, е отново да имат увереност в собственото си тяло. В много случаи това може да се постигне чрез атлетична тренировка с леко начало и дозирано натоварване. В резултат на това пациентът възвръща увереността в своите резултати и страхът от сериозни заболявания като сърдечен удар може да бъде намален и в идеалния случай напълно премахнат.

Разсейването като социални дейности също може да ви помогне да прекъснете постоянната загриженост със собственото си тяло и свързания с това негативен цикъл от мисли. В този контекст научаването на метод за релаксация или йога също помага. В допълнение, компактдисковете с екскурзоводско ръководство подкрепят способността на хипохондрика да се отпусне.