Хигиена на тялото (лична хигиена)

Повечето хора развиват ежедневие през целия си живот лична хигиена, Този процес обикновено започва в детството и се копира и интернализира от родители и други възрастни. Личната хигиена е преди всичко самоцел, но също така е свързана със социалната среда. По този начин той изпълнява различни функции еднакво, при което в зоната на Лична хигиена могат да се обобщят различни видове почистване и грижи.

Каква е личната хигиена?

Здравната задача, която е в основата на личната хигиена, е предотвратяване на болести. Лошата лична хигиена може напр. водят до гъбична атака и натрупване на бактерии.

В най-широк смисъл под термина се разбира почистването на кожата и зъбите. Освен това има грижа за така наречените кожни придатъци, които включват не само ноктите на краката и ноктите, но и косата.

Грижата за зъбите обхваща цялата ви хигиена на устната кухина, която включва не само миенето на зъбите, но и използването на зъбна нишка и други възможни лечения.

Грижата за ноктите и ръцете се нарича маникюр, а грижата за краката и ноктите на краката се нарича педикюр. В допълнение, бръсненето, премахването на космите по тялото или подстригването на космите на брадата също са част от рутината за грижа за тялото. В допълнение към измиването на косата и скалпа, същото важи и за подстригването на косата. Това може да включва и използването на дезодоранти и други аромати за повлияване на миризмата на тялото, както и декоративна козметика (например грим).

В допълнение към сапуна има различни помощни средства, които служат за хигиена на тялото. За грижа за косата се използват шампоани, балсами и процедури за коса. Но могат да се включат и продукти за стилизиране на косата като спрейове, гелове и пени за коса. В най-далечния смисъл, освен рязане на косата, това включва и оцветяването на косата.

Грижата за ноктите включва рязане и подрязване на нокътя с помощта на ножици за нокти и ножици за нокти, но на пазара има и масла за нокти и кремове за ръце. Декоративната козметика включва грим и цвят на косата, както и лак за нокти.

Има много различни продукти за грижа за кожата, като кремове, които служат за различни цели, масла, лосиони и различни видове измиващи гелове. Високият брой продукти показва значението на личните грижи през миналия век.

Функция и задача

Хигиената на тялото изпълнява различни функции, които могат да се намерят в различни области. Една част от личната хигиена се използва за поддържане на здравето, друга за повишаване на личното благополучие. В допълнение, един добре поддържан външен вид предава съответно изображение. Така че задачата за лична хигиена е и социално-обществена.

В повечето култури силните миризми по тялото се възприемат като неприятни, въпреки че са част от невербалната комуникация. Те изпращат пратеници, на които други хора реагират инстинктивно, например феромони.

Редовното миене на тялото и използването на парфюми и дезодоранти служат за поддържане на тези миризми на тялото възможно най-ниско. Много продукти влияят и регулират собственото изпотяване на организма. В индустриализираните страни козметичната функция е станала много по-важна от медицинската. Той гарантира усещане за благополучие в собствената ви кожа и съответно приятен, привлекателен образ, който се предава на външния свят.

Здравната задача, която е в основата на личната хигиена, е предотвратяване на болести. Лошата лична хигиена може да доведе до растеж на гъбичките и натрупване на бактерии, което може да причини инфекции. Следователно, ежедневната лична хигиена е важна, за да се поддържа тялото здраво и да се предотврати възпалението. Това важи особено за по-чувствителните части на тялото като гениталната област или устната кухина.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства против изпотяване и изпотяване

Болести и неразположения

В индустриалните общества обаче проблемът с прекомерната лична хигиена става все по-често срещан, което от своя страна не е здравословно. Честото измиване или използването на грешни продукти може да унищожи защитната киселина мантия. Самите бактерии на организма, за които се предполага, че се отблъскват от външни атаки, се убиват или отслабват. Това улеснява проникването на патогени в кожата и също предизвиква възпаление.

В допълнение, прекомерното измиване изсушава кожата. Екземата може да бъде резултатът. Подобно е с прекомерната грижа за зъбите и косата. Твърде честото миене на зъбите може да атакува веществото на зъба и да причини дискомфорт. Твърде силната грижа за косата засяга не само косата, но и скалпа. Хората с мазна коса бързо се оказват в порочен кръг, от който е трудно да избягат: Честото измиване на косата стимулира производството на мазнини в скалпа, което прави косата по-мазна по-бърза. Освен това ежедневното измиване изсушава скалпа и може да доведе до пърхот и сърбеж на скалпа.

Отделно от това има хора, които страдат от натрапчиво измиване. Това обсесивно-компулсивно разстройство може да доведе до сериозни състояния на кожата и нейното значение може да се отдаде на днешното общество. Причината за обсесивна невроза често е неутрализирането и измиването на нежеланите мисли или действия, от които съответният човек иска да се отърве или забрави.

В известна степен личната хигиена е изключително важна за поддържане на здравето, но ако е преувеличена, тя може да доведе и до заболявания и следователно трябва да се използва съзнателно.