Pavor nocturnus

Pavor nocturnus е медицинският термин за нарушение на съня. Това е особено очевидно при децата и е известно още като нощните ужаси.

Какво е аромат на ноктурнус?

Типичен симптом на нокът на уханието е силен плач, който детето изрича два до три часа след заспиване. Освен това се появяват странични ефекти като бързо дишане, сърцебиене и студена пот.
© brinsky - stock.adobe.com

Терминът Pavor nocturnus идва от латински и означава "нощен страх". Нарушава се и разстройството на съня Нощни ужаси или Нощни ужаси обозначен. Pavor nocturnus е една от парасомнията (аномалии по време на сън) и се среща предимно при малки деца или деца в училище.

В някои случаи обаче възрастните страдат от този проблем със съня до края на живота си. Не са редки случаите, когато нощните ужаси са свързани с пробуждане на сън или говорене в съня ви, но обикновено се считат за безобидни. Между един и шест процента от всички деца страдат от Pavor nocturnus. Разстройството на съня обикновено се среща в семейства.

Нощните ужаси се появяват най-често на възраст между 5 и 7 години. Pavor nocturnus се среща само рядко след пубертета. Заболяването е по-често при момчета, отколкото при жени. Въпреки това, не повече от един процент от всички засегнати деца страдат от нощни ужаси повече от веднъж седмично. Бебетата са много рядко засегнати от разстройството на съня.

каузи

Все още не са установени причините за нокът на уханието. Медицината класифицира нощните ужаси като психично разстройство. Разстройството на съня обаче не е психично заболяване. Неправилно възпитание няма нищо общо с явлението.

Засегнатите деца се събуждат от сън, когато има нарушение на редуването между дълбок сън и сън. В определен смисъл нервната система е превъзбудена. Специалните процеси на зреене в централната нервна система също се считат за възможни тригери на нощните ужаси. В повечето случаи нокътът на вкуса при деца отзвучава самостоятелно във времето.

Възрастните, които изпитват нощни ужаси, изпитват необичайно голям брой фази на дълбок сън. Лекарите виждат това като индикация за семейно разположение. Съществуват и някои рискови фактори, които могат да имат положителен ефект върху появата на нокът на носа.

Освен семейните влияния, това включва психологически и физически стрес, като липса на сън, висок стрес, употреба на определени лекарства, специални преживявания, сън в непозната среда или треска. Ако детето не е в състояние да спи за една нощ, възможно е на следващата вечер да влезе в дълбок сън, което увеличава риска от нощни ужаси.

Симптоми, заболявания и признаци

Типичен симптом на нокът на уханието е силен плач, който детето изрича два до три часа след заспиване. Освен това се появяват странични ефекти като бързо дишане, сърцебиене и студена пот. Въпреки че засегнатото дете изглежда тревожно, за него нито може да се говори, нито да се събуди.

Понякога очите на детето са широко отворени или дори се изправят, но все още не се събуждат. В крайни случаи детето скочи от леглото и бяга без да обръща внимание на обкръжението си, което може да доведе до наранявания.

Нормалният сън обикновено се възобновява около 15 минути след този процес. На следващата сутрин децата нямат спомен от нощните ужаси. Въпреки че повечето родители са силно загрижени за нокът на уханието, разстройството на съня не се счита за опасно за здравето на детето. Тъй като обикновено няма памет за процеса, няма и психологически разстройства.

Диагноза и ход на заболяването

Ако ароматният нокът се среща само от време на време, няма нужда да се притеснявате. Ако обаче нощните ужаси се появяват по-често от веднъж седмично на възраст между 6 и 7 години, се препоръчва да се консултирате с лекар. Когато поставя диагноза, лекарят трябва да направи разлика между Pavor nocturnus и други нарушения на съня.

Преди всичко това могат да бъдат кошмари, които имат ефекти, подобни на нощните ужаси. Прегледът в лаборатория за сън се счита за ефективен. За да диагностицира нокът на уханието, лекарят пита как се държи детето през нощта, по кое време настъпват нощните ужаси, има ли спомени за събитието и колко често се случва.

Интерес представляват и всички предишни заболявания като епилепсия. Лекарят получава своята информация от родителите или от външни лица. В повечето случаи нокътът на вкуса е положителен, тъй като с времето изчезва от само себе си. В някои случаи може да се наложи и медицинско лечение. При някои хора нощните ужаси продължават и в зряла възраст.

Усложнения

Неприятният ноктурнус може да бъде свързан със значителни нарушения на съня. Те се появяват главно при деца и могат да доведат до тежки психологически оплаквания или депресия. Освен това развитието на детето може да бъде ясно нарушено и забавено. Засегнатите страдат от сърцебиене и студена пот през нощта.

Може да се появи и бързо дишане. В повечето случаи децата плачат в съня си и страдат от объркване и безпокойство. През деня децата са предимно уморени, защото не са получили достатъчно сън. Това води до проблеми с концентрацията. Детето също може да се нарани през нощта с това заболяване. Самите деца вече не помнят вика в съня си.

Роднините и родителите обаче по-специално страдат от психологическите оплаквания от вкус на нокът. Обикновено не е възможно пряко и причинно-следствено лечение на лакътния нокът. Избягването на стрес може да намали дискомфорта. Детето може също да се нуждае от психологическо лечение. Не може да се предвиди дали това ще доведе до положителен ход на заболяването.

Кога трябва да отидете на лекар?

Всеки, който се събужда отново и отново и забележи тревожност и физически симптоми като студена пот или бърз пулс, трябва да се консултира с лекар. Родителите, които забележат съответните нарушения на съня при детето си, е най-добре да се посъветват с педиатъра. Pavor Nocturnus е по принцип безобиден, но трябва да бъде диагностициран, за да може съответният човек да бъде освободен от страх.

За деца се препоръчва посещение на лаборатория за сън, където пациентите могат да открият причините за нощното безпокойство и по този начин често да го намалят. Ако проблемите със съня се появят във връзка със сънливост и други нарушения, понякога е полезно лечение с лекарства. Прилагането на леки успокоителни и други препарати може да намали нокът на носа и всички съпътстващи симптоми.

Това намалява вероятността от панически атаки, злополуки и други усложнения. Нощните ужаси се диагностицират и лекуват от невролог или специалист по психиатрия и психотерапия. Засегнатите могат първо да говорят със семейния си лекар, който често може да постави съмнение за диагноза въз основа на анамнезата и по този начин да даде ориентация на пациента за по-нататъшни мерки.

Лечение и терапия

Терапията на нокът на уханието рядко се изисква в детството. В повечето случаи се предприемат психотерапевтични мерки за намаляване на стреса, тъй като той насърчава нощните припадъци. Важно е детето да се отпуска, да поддържа редовно лягане и да има безопасна среда за сън.

Нощните ужаси са особено стресиращи в зряла възраст. В този случай методите за релаксация като прогресивна мускулна релаксация или автогенна тренировка имат смисъл. Поведенческата терапия също се счита за полезна, за да се справим спокойно с нарушението на съня. Лекарствата се предписват само от време на време за лечение на Pavor nocturnus.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за нарушения на съня

Прогноза и прогноза

Разстройството на съня се среща в повечето случаи при малки деца или деца в училище. Прогнозата за тези пациенти е почти винаги благоприятна. Има временна нередност в съня, която се проявява предимно на възраст между пет и седем и завършва при спонтанно възстановяване. Нарушенията продължават няколко месеца или години и изчезват в хода на процеса на развитие толкова внезапно, колкото са се появили. Може да се случи, че рецидивите се появяват многократно до зряла възраст. Те са краткосрочни и обикновено не са причина за безпокойство.

Прогнозата се влошава при засегнатите, които страдат от дългосрочни нарушения на съня.По-специално при възрастните, това може да доведе до значителни нарушения в ежедневното справяне със задълженията. Щом прекъсванията в съня са с продължителна продължителност и интензивност, могат да се очакват допълнителни здравословни проблеми. Появяват се последващи разстройства, дължащи се на емоционален стрес, така че е необходима интензивна медицинска помощ, за да се облекчат симптомите.

Обикновено се изисква психологическа подкрепа, за да могат да бъдат документирани подобрения. Много страдащи избират лекарствена подкрепа без адекватна медицинска консултация. Това създава повишен риск от усложнения. Освен това се очаква увеличаване на по-нататъшните нередности в здравеопазването.

предотвратяване

Не са известни превантивни мерки срещу нокът на ухажване. Засега не са открити точните причини за разстройството на съня.

Aftercare

Поради нокът на уханието, засегнатите страдат от различни нарушения на съня. Те се появяват главно при деца и могат да доведат до тежки психологически оплаквания или дори депресия. Освен това развитието на детето може да бъде ясно нарушено и забавено. Засегнатите страдат от сърцебиене и студена пот през нощта.

Може да се появи и бързо дишане. В повечето случаи децата плачат в съня си и страдат от объркване и безпокойство. През деня децата са най-вече уморени от ароматния нокът, защото не са получили достатъчно сън. Това води до проблеми с концентрацията. Детето също може да се нарани през нощта с това заболяване.

Роднините и родителите обаче по-специално страдат от психологическите оплаквания от вкус на нокът. Обикновено не е възможно пряко и причинно-следствено лечение на лакътния нокът. Чрез избягване на стрес симптомите могат да бъдат намалени. Детето може също да се нуждае от психологическо лечение. Не може да се предвиди дали това ще доведе до положителен ход на заболяването.

Можете да направите това сами

Хората, които страдат от безсъние, трябва да следят и оптимизират хигиената на съня си. Изборът на матрак и съдове за сън трябва да бъде адаптиран към нуждите на тялото. Температурата на околната среда по време на нощния сън не трябва да бъде твърде студена или прекалено топла. Адекватното снабдяване с кислород е важно и околният шум трябва да бъде сведен до минимум.

Не трябва да се консумират ястия, сладки храни или продукти, съдържащи кофеин, няколко часа преди лягане. Приемът на течности също трябва да бъде намален бавно в края на деня, за да може да се изключи събуждането поради ходене до тоалетната. Полезен е редовен цикъл сън-събуждане и адекватен сън. Организмът работи в определени ритми, които трябва да се спазват за оптимална регенерация на тялото. При липса на сън се появяват нарушения на здравето, които надхвърлят проблемите със съня. Престоят в лаборатория за сън може да бъде полезен и да донесе нови знания.

Тъй като децата страдат главно от нокът на аромат, те не трябва да бъдат оставяни без надзор през нощта. Спането в собственото легло с бърз достъп до спалнята на родителите се препоръчва. Ако детето се събуди през нощта, полезни са успокояващите думи. Стресът, забързаното прибързване или критиката трябва да се избягват. За да можете да подновите нощния сън възможно най-бързо, грижите и разбирането помагат на детето.