тендинит

А Тендонит (тендовагинит) или тендинит е възпаление на сухожилията в тъканта. Тендинитът често се развива в китката, тъй като ръцете се използват по много начини чрез работа и спорт и затова са претоварени. Но дори прости дейности като писане, игра на компютърни игри и работа на компютъра могат да доведат до тендинит в дългосрочен план.

Какво е тендонит?

Инфограма за анатомията, местоположението и зоните на възпаление при тендинит. Кликнете върху изображението, за да го увеличите.

В a тендинит това е пълна свръхстимулация на сухожилията, която протича с голям болков потенциал в ръката, който се използва главно. За човек с дясна ръка е дясната ръка и обратно. В случай на пренапрежение, тендинит може да се появи и в единия крак.

$config[ads_text1] not found

Тендонитът е много болезнено възпаление на опорно-двигателния апарат. Обикновено може да се излекува само чрез строго обездвижване на засегнатата част на тялото. Обаче, докато засегнатата част на тялото започне да трепери веднага след като се използва, тендинитът по никакъв начин не се лекува. Ако болката от тендинит продължава, разбира се същото.

каузи

Най- тендинит обикновено възниква от масивно и упорито пренапрежение. Тендонитът може да възникне от чести плетене на една кука и плетене или други занаяти, както и след часове на писане на клавиатура. Писането с класическа химикалка, която е склонна, също може да доведе до тендинит.

Същото се отнася и за сравнително монотонни дейности като измазване на стени или рязане на дърво. Не на последно място, тенисът много често води до тендинит поради неправилна стойка на ракета. Оттук идва грешното, но широко разпространено понятие „тенис лакът“ за тендинит. По принцип всяко движение, което има тенденция да бъде едно и също и което се повтаря отново и отново, може да доведе до много болезнен тендинит поради неправилна стойка или твърде малко фази на счупване и релаксация.

$config[ads_text2] not found

Тендонитът може да се излекува само с абсолютно спокойствие и трайно възстановяване. Затова има смисъл да правите редовни почивки, преди дори да се развие тендинит.

Симптоми, заболявания и признаци

Тендонитът причинява болка в засегнатите сухожилия, която се описва като дърпане. Засегнатите стави болят с всяко движение. Първоначално болката се забелязва само при движение или под напрежение. По-късно ставите могат да бъдат много болезнени и пулсиращи, дори когато са в покой.

В засегнатите стави може да се появи зачервяване и подуване. Кожата също се чувства загрята. Ако тендинитът се появи на предмишницата, при движение може да възникне шум при шлайфане. Тези шумове от триене са известни като разбиване на снежна топка. Тендонитът може да се види и визуално.

Тогава под кожата ще се появи малка подутина. Това се дължи на претоварването на паралелните сухожилни влакна. Може също да почувствате изтръпване. Най-често се засягат китките. Заболяването може да засегне и лактите или глезените. Ако възпалението не се лекува, белезите водят до удебеляване и плетене и сухожилията да се слепят.

Ако ревматизмът се окаже причина за заболяването, стават очевидни деформираните стави. Заболяването е свързано със силна болка, но обикновено отшумява след няколко дни без усложнения. Ако не се лекува, е възможен хроничен курс и пациентът може да чувства болка с месеци.

$config[ads_text3] not found

Усложнения

В повечето случаи тендинитът отнема благоприятен курс. Въпреки това съществува риск от усложнения, ако болестта бъде разпозната и лекувана твърде късно. Така че е възможно възпалението да хронично протича.

Някои хронични форми на тендинит са толкова сложни, че дори медицинското лечение не може да осигури адекватно облекчение. Ако се установи връзка между болест и работно място, дори може да се разпознае професионална болест. В такива случаи пациентите са принудени да преминат към други инструменти или да започнат нова работа.

За някои страдащи са необходими психотерапевтични лечения поради заболяването. Ако тендинитът има хроничен курс, лекарството се нарича също RSI (повтаряща се контузия на щама). Тази клинична картина е причинена от същите натоварвания, които се повтарят отново и отново.

Ако тендинитът се появи на ръката или сухожилните обвивки на флексора, това може да доведе до щракване с пръст. Тогава лекарите говорят и за стеноза на тендовагинит. По време на този процес обвивките на сухожилията, които принадлежат към гъвкавите мускули на пръстите, се сгъстяват. Метакарпофалангеалната става, разположена от вътрешната страна на ръката, е особено засегната от такова удебеляване.

Ако тендинитът трябва да се лекува хирургично, съществува и риск от усложнения. Те включват предимно случайно увреждане на нервите, разрастване на нерв в тъканта на белега и възпаление на хирургическата рана.

Кога трябва да отидете на лекар?

Тендонитът винаги трябва да бъде прегледан и лекуван от лекар. Само с подходящо медицинско лечение могат да се предотвратят допълнителни усложнения. Ако тендинитът не се лекува, възпалението може в най-лошия случай да се разпространи. Трябва да се консултирате с лекар, ако засегнатото лице страда от много силна болка. Тези болки възникват главно, когато пациентът е в състояние на покой и се увеличават с движение. Често болката от тендинит се разпространява в съседните региони и води до значителен дискомфорт и там.

$config[ads_text4] not found

Освен това не е необичайно силно зачервяване или подуване на областта да сочи към тендинит. Изтръпването също може да показва болестта. Болката продължава дълго и не отшумява сама. В случай на тендинит може да се види предимно общопрактикуващ лекар. След това се провежда допълнително лечение от специалист.

Лечение и терапия

Обикновено в случай, че тендинит беше поставена диагноза, поставен е актьорски състав. Целта на това е да се предотврати всяка форма на напрежение, докато тендонитът продължава. Тендонитът може да се лекува подкрепящо с радиация и често дори да се успокоява малко. Ако е показан този метод на лечение, вместо затворената мазилка може да се направи шпакловащ шпагат и да се нанася отново след всяко третиране.

Шините, направени от по-леки пластмаси, също толкова често се използват за обездвижване на ръката по време на тендинит, но все пак могат да извършват директно излъчване. Освен това се прилагат успокояващи мехлеми, които отпускат болните сухожилия и осигуряват топлина.

Редовният лек масаж на засегнатите части на тялото с тези мехлеми също облекчава болката, причинена от тендонит. Тендинит, който не е заздравял преди отново да се стресира частта на тялото, е, така да се каже, в движение: ще бъде забележим отново веднага. Задължително е да потърсите лекарска помощ преди възобновяване на упражнения или работа.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за мускулна болка

предотвратяване

Към един тендинит За да се предотврати това, може да бъде много полезно, например, за укрепване на мускулите в ръката, използването на които е прекомерно необходимо, с така наречения разширител на ръцете.

Тази мярка обаче трябва да започне най-рано, когато вече възникнал тендинит определено заздравее. Друга форма на профилактика на тендинит е правилното научаване на търговия или спорт от професионалист или треньор. Само правилното усвояване на необходимите движения може да предотврати неправилното използване на ръката. Това неминуемо би довело до евентуален подновен тендинит за много кратко време.

Aftercare

В повечето случаи пациентите с тендинит нямат специални или директни възможности и мерки за последващи грижи, така че в случай на това заболяване трябва да се консултирате с лекар на ранен етап. Ето защо при първите признаци и симптоми на тендинит трябва да се свърже с лекар, за да се предотвратят появата на други оплаквания и усложнения.

Не може да настъпи независимо лечение, така че засегнатите винаги да зависят от медицински преглед и лечение. В много случаи симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на лекарства. Засегнатото лице трябва винаги да обръща внимание на редовен прием и предписаната доза, за да се облекчи трайно симптомите.

Първо също трябва да се консултирате с лекар, ако нещо не е ясно или ако имате някакви въпроси. Засегнатите трябва да почиват и да се грижат за тялото си, но да се въздържат от упражнения или стресови дейности. В случай на тендинит помощта и подкрепата на собственото семейство също може да бъде много полезна, за да се улесни ежедневието на засегнатия човек. По правило продължителността на живота на пациента не е ограничена от болестта.

Можете да направите това сами

От решаващо значение е да запазите възпалената зона неподвижна в продължение на няколко дни и да предпазите крайниците. Ако тендинитът се появи в ръката, например, другата ръка трябва да се използва по-интензивно. След няколко дни засегнатата ръка може внимателно да бъде свикнала отново да стресира.

Добра практика е да прилагате охлаждаща течност или лед. Те трябва да бъдат увити в кърпа, така че да не лежат директно върху кожата. В противен случай те биха предизвикали реакции в кожата, които биха били подобни на тези при изгаряне. Също така има смисъл няколко пъти на ден да прилагате обезболяващо и противовъзпалително мехлем, което може да се купи без рецепта в аптеките и аптеките. В зависимост от това къде се проявява тендинитът, след това областта може да бъде превързана. Съответстващи болкоуспокояващи могат да се приемат, ако болката е силна. Ако тендинитът не се подобри дори след дни, препоръчително е да се консултирате с лекар.

В ежедневието трябва да се проучи причината за тендинит и, ако е необходимо, поведението и други условия трябва да се променят, за да не се повтарят: Например, по-плоска компютърна клавиатура помага за облекчаване на сухожилията на тези, които пишат много, и трябва да се правят повече почивки при свирене на пиано или плетене ,