Потрепване в крака

Потрепване в крака възникват от неволни мускулни контракции. Макар и най-вече безобидни, мускулните потрепвания могат да повлияят сериозно на качеството на живот в дългосрочен план.

Какво представляват потрепванията в краката?

Мускулни потрепвания могат да се появят в почти всяка мускулна част на тялото, но крайниците, особено краката, са особено чести. Мускулното потрепване е разговорно изражение за внезапни неволни движения на мускулите на отделни мускулни групи.

Мускулно потрепване може да се случи и навсякъде в лицевите мускули. Изтръпване на краката може да се случи веднъж и временно или хронично; засегнатите след това усещат потрепванията всеки ден за период от поне 3 месеца. Интензивността на потрепването в крака варира в зависимост от пациента до пациента. Причините са най-вече безобидни по природа, но продължителното потрепване винаги създава определено ниво на страдание.

По-специално, ако мускулите потрепват дълго време, е необходимо медицинско изследване, тъй като потрепването на мускулите като симптом може да скрие и сериозни клинични картини на нервната система, което може да бъде изключено само с помощта на разширена диагностика. Медицински контакти за изтръпване на краката са общопрактикуващи лекари, невролози, психиатри и ортопеди.

каузи

Подразненията по крака могат да поемат различна интензивност и степен на тежест, ако мускулното потрепване е ясно видимо, лекарят говори за миоклонус, тъй като може да се случи, например, при епилептичен припадък. Съществува и риск от нараняване.

По правило се появяват по-малко движения на мускулите поради по-безобидни причини, които могат да се възприемат като фини треперения на кожата; тогава лекарят говори за фашикулации. Изтръпването на краката може да има аритмичен или ритмичен характер и да се случва веднъж или редовно, в зависимост от причината. Редовно повтарящите се мускулни контракции в крака също са известни като тремор. Фасцикулациите на крака възникват в малки мускулни снопове, ако мускулно потрепване може произволно да се увеличи, тогава е налице така нареченият миоклонус на действие.

Външните стимули като шумове, светлина или допир също могат да доведат до потрепване. Симптомът на потрепване на мускули е свързан с много неврологични разстройства, включително болест на Паркинсон, множествена склероза или епилепсия. Фебрилни гърчове с инфекции, захарен диабет или ортопедични симптоми с дразнене на нервите също могат да причинят потрепване в крака.

Не на последно място, неволните мускулни контракции също могат да бъдат израз на психосоматично заболяване. Най-често срещаното неврологично заболяване, което причинява потрепване на краката, е синдромът на неспокойните крака, който се проявява особено по време на сън.

Болести с този симптом

• Недостиг на магнезий
• Синдром на неспокойните крака
• Захарен диабет

• Миопатия
• Нарушения на кръвообращението
• множествена склероза

• полиневропатия
• епилепсия
• Паркинсон

Диагноза и курс

Разговорът с лекаря е много важен за диагнозата и прогнозата на хода на заболяването. Тъй като при насочен въпрос за локализация, интензивност или задействащи фактори, лекарят в повечето случаи може много бързо да открие основната причина.

Ако се окаже, че пациентът е силно засегнат от психичен дисбаланс като любов или скръб, тогава неволните мускулни контракции в крака са соматичен израз на психодинамично събитие. Ако лекарят установи по време на разговора, че пациентът му консумира алкохол или наркотици, тогава причината за потрепването на краката бързо се открива и в този случай.

Това е последвано от физически и неврологични изследвания с електроенцефалография, електроневрография и, ако е необходимо, електромиография, по време на този преглед, електрическата активност, например в мускула на бедрото, може да бъде измерена в реално време. В зависимост от констатациите може да последва разширена диагностика под формата на мускулна биопсия, магнитен резонанс или CT изследвания или пункции на CSF, например, за да се потвърди предполагаемата диагноза множествена склероза.

Усложнения

По правило потрепването в крака не е тревожно състояние. Възможно е обаче да има различни усложнения, които изискват медицинско лечение. Освен това усложненията зависят и от основното заболяване, което е отговорно за потрепването в крака.

Нередовното потрепване е съвсем нормално, когато сте претоварени. Все пак могат да възникнат усложнения, като постоянно изтръпване. В такъв случай съществува риск отделните нерви да бъдат трайно увредени. Това обаче може да бъде поправено чрез изрична терапия. Ако потрепванията са причинени от външна сила, това може при определени обстоятелства да доведе до огромни ограничения в отделните движения.

Ако потрепването е предизвикано от съществуващ артрит, това може да доведе и до силно възпаление на ставите. Гореспоменатите възпаления са придружени от силна болка, която продължава дори когато пациентът почива. В редки случаи потрепванията се задействат от недостиг на витамини, което може да доведе до общо неразположение. В същото време имунната система е отслабена и изключително уязвима, така че съществува риск от заразяване с вирус.

Кога трябва да отидете на лекар?

Изтръпването на краката може да бъде резултат от много различни причини, но те не винаги трябва да се лекуват директно от лекар. Често пъти потрепването в крака се причинява от необичайно напрежение, което може да доведе до разклащане на крака. Този вид обаче трябва да изчезне напълно самостоятелно след няколко часа. Ако това не е така, трябва да се обмисли посещение при лекаря.

При определени обстоятелства има основно заболяване, което изисква лечение от подходящ лекар. Не са редки случаите, когато има явен хранителен дефицит, който обаче може да бъде бързо отстранен чрез приемане на липсващото вещество. В допълнение, нарушение на кръвообращението може да бъде отговорно и за потрепване в крака. Всеки, който страда от редовно потрепване на краката, следователно трябва да потърси медицинско лечение достатъчно рано. Шансовете за бързо и пълно възстановяване са възможни само ако се лекува навреме.

Въпреки това, всеки, който напълно се въздържа от медицинско лечение в случай на трайно потрепване в крака, е изложен на голям риск. Съществува риск от сериозни усложнения, които дори могат да доведат до трайни последващи повреди.

Важи следното: Ако потрепване на крака се случи веднъж, лекар определено не е необходим. Преглед от подходящ лекар трябва да се проведе само ако кракът се подвизава редовно.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Ако е установена причината за потрепването на краката, всяко възможно лечение трябва да се основава на него. Терапията за потрепване на краката се основава на трите стълба на релаксация, лекарства и операция. Лекарят ще препоръча процедури за релаксация, особено в случаите, когато мускулните контракции често изчезват сами и не могат да се правят физико-патологични находки.

Избягването на стрес и промяната и адаптирането на условията на живот винаги е препоръчително в случай на психосоматично потрепване на мускулите. Прогресивната мускулна релаксация, йога и автогенни тренировки се оказаха особено полезни. Ако има явни заболявания, причиняващи потрепвания, се използват различни групи лекарства, например невролептици, антидепресанти или антиконвулсанти, които химически прекъсват цикъла на свиване в мускулите.

Всички тези лекарства изискват рецепта и някои от тях имат значителни странични ефекти. За да се следи терапията и напредъкът, е необходимо на равни интервали да се проверява нивото на лекарството в кръвта и, ако е необходимо, да се коригира дозата, докато няма симптоми. За епилептиците, които страдат от постоянно потрепване в крака, може да се посочи хирургическа интервенция върху задействащия мозъчен участък, за да се облекчи трайно стресовият тремор.

Прогноза и прогноза

Потрепване в крака може да се предизвика по много различни причини, така че точна прогноза и перспектива за хода на заболяването е много трудно. В повечето случаи потрепването в крака се случва много рядко и отминава напълно самостоятелно. В други случаи потрепванията в крака се появяват постоянно или на много кратки интервали един след друг.

Многократното потрепване на крака може да е признак на тежък дефицит на желязо. Всеки, който се въздържа от медицинско лечение или подходящи лекарства в такъв случай, трябва да се съобрази със значително влошаване на симптомите, които се появяват. Ако обаче засегнатото лице се консултира рано с лекар, дефицитът на желязо може да бъде отстранен с подходящи препарати. Ако потрепванията в крака са били предизвикани от това, те в бъдеще вече не трябва да се случват.

В други случаи, потрепване в крака може да възникне и поради прекомерно напрежение на мускулите. В такъв случай не е необходимо посещение при лекаря. Перспективата за пълно възстановяване и излекуване е възможна без проблеми, дори без медицинско лечение. Засегнатият човек трябва да защитава засегнатата зона и да я запази тихо. Значително подобрение трябва да настъпи след само един или два дни.

предотвратяване

В повечето случаи изтръпването на краката е безобидно, с временен характер и израз на психическо претоварване и стрес. Следователно избягването на стресовите фактори и ученето на методи за релаксация могат да бъдат предотвратени. Ако се появят и болезнени спазми, трябва да се наблегне на балансирана диета с високо съдържание на магнезий.

Ако сте податливи и изхвърлени, консумацията на алкохол, никотин или наркотици трябва да се избягва. Не е възможно директна профилактика срещу нервни разстройства като амиотрофична латерална склероза, множествена склероза или Паркинсон, за да се избегне потрепване на мускулите.

Можете да направите това сами

Щракането на краката може да има редица причини и затова винаги трябва да се обсъжда с Вашия лекар. Често симптомите могат да бъдат облекчени с прости домашни средства и мерки. Симптомите могат да се дължат на дефицит на магнезий, който може да бъде компенсиран с балансирана диета и подходящи хранителни добавки. Диетични мерки като избягване на кофеин и алкохол спомагат за отпускане на мускулите и по този начин намаляват потрепванията в дългосрочен план.

Туитът може да се задейства и от лекарство. В такъв случай лекуващият лекар трябва да предпише алтернативен препарат. В допълнение, психотерапевтичните мерки като автогенна тренировка или медитация могат да намалят потрепването в крака. Други общи мерки включват леко упражнение и подобряване на хигиената на съня. В допълнение, ежедневният стрес трябва да бъде намален, ако е възможно.

Ако подозирате полиомиелит, дегенерация на шийния гръбначен стълб или сериозни мускулни заболявания, трябва да се въздържате сами да предприемате каквито и да било мерки. Засегнатите крайници трябва да бъдат пощадени до медицинско лечение. В случай на необичайно потрепване в контекста на диагностицирано нервно заболяване, лекарството може да се наложи да бъде променено. Понякога техниките за релаксация като йога или физиотерапия също могат да облекчат симптомите.