Човешкото тяло има част, която многократно е изложена на голям стрес - краката. По този начин Ахилесов тендонит придаде специално значение през последните години.
Какво е ахилесов тендинит?
Различните перспективи на обяснението на възпалението на ахилесовото сухожилие представляват патологична промяна в областта на ахилесовото сухожилие.Това се основава на болезнена възпалителна реакция, която може силно да ограничи свободата на движение на човека. Има много причини за възпаление на ахилесовото сухожилие.
В повечето случаи физическото напрежение е особено високо. Това може да причини значителни наранявания на сухожилията. Възпалението на ахилесовото сухожилие е особено често при спортисти. Но обувките също играят основна роля в развитието на възпалителни реакции в областта на ахилесовите сухожилия. Много често жените носят обувки с много високи токчета. Дългосрочната употреба на обувки, които не са подходящи за краката, може да съкрати ахилесовите сухожилия.
каузи
Често причината за възпалителната реакция се крие в слабо развитите мускули в областта на прасеца. Трябва да се внимава да се тренират достатъчно достатъчно тези мускулни зони. Така нареченият клубец също е един от рисковете за появата на ахилесова тендинит с всички болезнени симптоми и оплаквания.
Поради различни разминавания на краката, ахилесовите сухожилия също се съкращават. Ако симптомите на възпалителната реакция в тази област са правилно идентифицирани, може да се назначи подходящо лечение.
Тендонитът се диагностицира главно от специалисти в областта на ортопедията. Но могат да се консултират и лекари от спортния сектор.
Симптоми, заболявания и признаци
В случай на ахилесов тендонит, болката първоначално се появява само сутрин и изчезва след няколко движения. В хода на заболяването симптомите продължават във фази на покой или през нощта и не отшумяват напълно през деня. В допълнение към болката може да има подуване, зачервяване на кожата и сърбеж в областта на петата.
Тези симптоми обикновено причиняват ограничаване на засегнатия крак при движение: При движение се появява болезнено напрежение и типичното усещане за парене. В допълнение, подуването може да се увеличи. Ако ахилесовият тендонит се лекува бързо, обикновено няма да има други симптоми. Ако не се приложи лечение, може да се развие ахилодия.
Това се проявява например в сковаване на ахилесовото сухожилие сутрин и хронична болка, която се излъчва надолу към подбедрицата и петата. Ахилесовото сухожилие е подуто, много топло и зачервено, а докосването му причинява силна болка. Ахилесовият тендонит може също да повреди нервните окончания и да причини микропукнатини.
След операция могат да се появят симптоми като подуване в областта на тарзала и глезена, но това обикновено отшумява след няколко дни. Споменатите симптоми често продължават от няколко седмици до месеци дори при ранно лечение.
Диагноза и курс
За да диагностицира ахилесов тендонит, лекарят ще вземе анамнеза. Обсъждат се различни въпроси за ежедневието на пациента и неговите оплаквания. След това те засягат главно времето на оплакванията, възможните спортове и предишните заболявания.
Тогава съответното лице се преглежда физически. Първо лекарят ще извърши очевиден преглед и ще сканира ахилесовото сухожилие. Промените в тази област обикновено могат да се усетят. Ако има възпалителни реакции на ахилесовите сухожилия, лекарят може да използва и образен тест. Най-често тук се използва ултразвуково устройство за поставяне на диагноза.
Рентгеновите лъчи могат да се използват и за показване на възпаление в ахилесовите сухожилия. По този начин болестта може да бъде представена много добре. Ходът на заболяването може да продължи много дълго време. Това често се дължи на факта, че засегнатите не винаги приемат симптомите сериозно и не се консултират с лекар.
В началото болката се появява главно сутрин и отшумява след известно движение. С развитието на болестта симптомите се появяват и през нощта или когато пациентът почива. В крайна сметка се развива ахилодония. Това води до дегенерация на ахилесовото сухожилие, което може да засегне и околната тъкан, като нерви и съдове.
Усложнения
Ако не се лекува, ходът на заболяването може да бъде продължителен, особено ако засегнатите игнорират болката в ахилесовото сухожилие и поддържат стреса на ежедневието и спортното си поведение. Обикновено болката се появява сутрин след ставане. След като пациентът се премести за няколко минути, симптомите бързо отшумяват. С напредването на болестта обаче болката се появява и през нощта или когато пациентът почива.
Допълнителни оплаквания са прегряване, нежност и втвърдени телешки мускули. Ахилодията може да се развие, ако диагнозата на ахилесовия тендонит е твърде късна. Това е трудно за лечение, тъй като в ахилесовото сухожилие и заобикалящата му тъкан настъпват тежки дегенеративни промени.
Те включват новообразувани кръвоносни съдове и нервни окончания, както и микро разкъсвания. Минават няколко месеца, преди пациентът да може да се движи отново без болка и без ограничение. Един от често срещаните, но безобидни симптоми на ахилесовия тендонит е подуването в областта на тазала и глезена, което обаче отшумява няколко дни след операцията.
Възможни са инфекции на рани, както и възпаление или болка в тъканта на белега. Тези нарушения на заздравяването на рани се дължат най-вече на язвен и различно пигментиран белег. Страх от дълбока мека тъкан също се страхува. Това възниква в областта на хирургичното място и отново унищожава зашитото сухожилие.
Необходима е последваща операция. Сериозни усложнения са наранявания на нервите в ахилесовото сухожилие, които причиняват изтръпване от външната страна на стъпалото. По-рядко ново разкъсване се появява след хирургичен шев или с консервативна терапия.
Лечение и терапия
Освен това, силно се препоръчва използването на охлаждащи средства за лечение на ахилесов тендонит. Те се използват и в така наречената криотерапия. Целта на тази форма на лечение е да се намали подуването в областта на ахилесовото сухожилие.
Много често има забележими подобрения на симптомите след първите няколко лечения. Ако възпалението на ахилесовото сухожилие е причинено от скъсяване на сухожилията, могат да се носят и специално изработени обувки. Тези обувки имат малки токчета. Въпреки това могат да се използват и различни превръзки, които имат облекчаващ ефект. Освен това е възможно да се използват подходящи стелки за обувки за успешна терапия на ахилесов тендонит.
Сега те стават все по-популярни. Тези стелки могат да помогнат за коригиране на деформираните стъпала. Много често се предписват и така наречените кинезионни ленти. Тези специални ленти допринасят за много бързото заздравяване на възпалителната реакция в ахилесовите сухожилия. По този начин болестта може дори да бъде предотвратена.
Лекари и терапевти във вашия район
Прогноза и прогноза
Ахилесовият тендинит води до сравнително силна болка и ограничения в движението. За някои хора ограничената мобилност може също да доведе до депресия или други психологически оплаквания и по този начин да има отрицателен ефект върху качеството на живот. Има и силно подуване на засегнатата област и зачервяване на кожата.
В тежки случаи пациентът трябва да разчита на помощ при ходене, когато ограничението на движението е прогресирало. Физическите и спортните занимания вече не са възможни лесно поради ахилесовия тендонит.
Диагнозата на ахилесовия тендонит е лесна в повечето случаи, така че лечението може да започне бързо. По правило пациентът трябва да се грижи за тялото си и не трябва да е активен за определен период от време.
Понякога болката се проявява и под формата на шеги в покой и също може да доведе до нарушения на съня. Възпалението и болката се борят с помощта на лекарства. Ако обаче лечението дойде късно, симптомите обикновено вече не могат да бъдат напълно ограничени. Заболяването не намалява продължителността на живота.
предотвратяване
Всеки, който иска да противодейства на появата на възпаление в ахилесовите сухожилия, трябва да се увери, че физическото напрежение на краката не е твърде голямо. В тази връзка също е много важно физическото напрежение да не възниква едностранчиво, тъй като по-специално тази ситуация има изключително негативни последици.
Ако има редовно или често натоварване на стъпалата, сухожилията и ставите, е от съществено значение да се гарантира, че те са равномерно разпределени. Също така е много важно да се носят подходящи обувки.
За да не се появят оплаквания на първо място, важно е да се изясни дали има някакви малпозиции в областта на стъпалото. Понякога това не е задължително забележимо за лаирсъна и не е задължително да води до оплаквания. В такъв случай трябва да се проведе подходяща терапия възможно най-скоро.
Aftercare
Ахилесовият тендинит е често продължителен симптом, който може да пламва отново и отново. Следователно последователното последващо обслужване е особено важно. Точните лица за контакт за това са семейният лекар, спортният лекар или ортопедът.
Защитата на ахилесовото сухожилие след терапията и затихването на симптомите е основен приоритет. Прекалено ранните упражнения, особено при спортисти, трябва да се избягват, ако регенерацията ще продължи оптимално. Подходът стъпка по стъпка към бремето и слушането на собственото ви тяло са задължително условие. Това включва и разтягане преди и след тренировка.
Фокусът тук е върху мускулите на прасеца. Тези мускули също могат да се масажират редовно.Това гарантира, че мускулите на прасеца не се свиват и следователно не оказват силно опъване на ахилесовото сухожилие. Пациентът научава за участъците, които са особено важни от физиотерапевта.
Правилната обувка също е много важна, когато става въпрос за правилна грижа за ахилесов тендонит. Петите трябва да бъдат избрани доста ниско, тъй като високите токчета скъсяват мускулите на прасеца и отново дразнят областта на Ахилесовото сухожилие. Повдигането на краката след упражнения може да помогне на ахилесовото сухожилие да се възстанови. Ходенето бос допринася за физиологичния стрес на стъпалата и също е помощник в контекста на последваща грижа след преживян ахилесов тендонит.
Можете да направите това сами
Ахилесовият тендинит трябва винаги да се лекува от лекар. В допълнение, симптомите могат да бъдат облекчени с някои домашни средства и мерки.
На първо място, възпаленото ахилесово сухожилие трябва да бъде облекчено и охладено. Многократните ефективни масажи с кубчета лед или охлаждащи мехлеми от аптеката са особено ефективни. Болкоуспокояващи и противовъзпалителни домашни средства като мента, валериана, канела или лавандула могат да се прилагат върху сухожилието под формата на мехлеми, масла или компреси и обещават бързо облекчаване на болката. Подходящи са и вани за крака с етерични масла и други вещества, които насърчават кръвообращението. Предлагат се и класически масажи и релаксиращи упражнения. Ако имате силен дискомфорт, трябва временно да преминете към защитни обувки с краче.
За да ускорите лечебния процес, препоръчваме топлинна терапия и леки разтягащи упражнения за гъвкавите мускули на бедрото. Ефективно упражнение е повтарящото се ботене нагоре-надолу с пръсти и пети на стъпка. Освен това се предлагат и алтернативни средства като терапия с постоянен ток или лечение с ултразвук. Ако имате по-тежки симптоми, трябва незабавно да видите лекар или ортопед, ако имате ахилесов тендонит.
