Пристрастяване към компютърни игри

В Пристрастяване към компютърни игри това е психично заболяване. Тя се основава на изкривено възприятие на реалността и се изразява в бягство във виртуалния свят на мечтите. Защото само тук страдащите могат да реализират мечтите си, уязвими са и комбинират атрибути, които нямат в нормалния живот. Пристрастяването към компютърните игри може да се лекува.

Какво представлява пристрастяването към компютърните игри?

При липса на определена клинична картина пристрастяването към компютърните игри няма симптоми, които са типични или задължителни за наличието на това състояние.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Пристрастяването към компютърните игри вече е признато като психично заболяване. С него засегнатият човек се чувства принуден да прекарва времето си в игра на компютър или конзола. Това може да е популярно и законно забавление, но пристрастяването към компютърните игри се проявява в натрапчиво поведение.

В много случаи това е твърде отнемащо време, така че страдащите от пристрастяване към компютърните игри обикновено прекарват няколко часа или дори дни във виртуалния свят. Популярни теми за пристрастяването към компютърните игри в медиите са така наречените стрелци от първо лице, които също са предназначени да действат на засегнатите по такъв начин, че да ги притъпят и да ги направят по-агресивни. Тази теза обаче не е доказана. От друга страна, ясно е, че пристрастяването към компютърните игри трябва да бъде поставено в терапевтични ръце.

Пристрастяването към компютърните игри трябва да се разграничава от зависимостта към интернет и пристрастяването към игри.

каузи

В повечето случаи пристрастяването към компютърните игри възниква от прости игри на компютъра и впоследствие нараства до силно желание. Страдащите от пристрастяването към компютърните игри обикновено са психологически нестабилни и са податливи на смущаващи влияния.

Често тя е придружена от латентно отричане на реалността. И двете държави предпочитат пристрастяването към компютърните игри. В допълнение към тези основни положения често възникват определени ключови ситуации: Човекът, засегнат от пристрастяването към компютърните игри, се изолира от кръга си от приятели, изпитва отхвърляне от любим човек или се оттегля по някакъв друг начин и търси идеалния свят. Следователно самотата, чувството за неразбираемост и личният и професионален стрес са чести причини за пристрастяване към компютърните игри.

Освен това онлайн ролевите игри, т. Нар. MMORPG - масово многопосочна онлайн ролева игра, като Guildwars или World of Warcraft, представляват огромен риск от пристрастяване към техните играчи. В тези игри, играчът винаги има пристрастяването, за да трябва да се издигне още повече, за да бъде по-добър от останалите играчи. Повечето от тези MMORPG нямат типичен завършек на играта, но предлагат почти безкраен брой приключения и опции за допълнително подобряване на характера на играта. Освен това може да възникне зависимост, защото приятелите на засегнатите често играят заедно и не искат да скъсат определена социална връзка.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

Симптоми, заболявания и признаци

При липса на определена клинична картина пристрастяването към компютърните игри няма симптоми, които са типични или задължителни за наличието на това състояние. Има обаче няколко признака и симптоми, които се основават на наблюдение на съществуващи и лекувани случаи на пристрастяване към компютърни игри, които могат да бъдат използвани за разграничаването им от нормалното потребителско поведение.

Пристрастените към компютърни игри се характеризират с това, че инвестират по-голямата част от времето си в игри. Всичко останало се оставя настрана в полза на игрите, така че засегнатите да се хранят лошо или вече да не изпълняват задълженията си.

Ако засегнатите са възпрепятствани да играят, те реагират емоционално и проявяват симптоми на отнемане. Това, че не могат да играят, им се струва непоносимо. В ситуации, в които засегнатият човек не може да играе, мислите му все още кръжат около играта му. Хазартното поведение може да се контролира само с трудност и, както при почти всички зависимости, проблемът се игнорира и проблемът се прикрива.

По-късно има (почти) пълно изоставяне на други области от живота. Социалните контакти, професионалните задължения и други подобни вече не се забелязват и съответният човек се изолира с компютъра си. Физическите последици могат да настъпят поради забравяне да се храним. Умирането от жажда или глад се случват от време на време.

Признаците на пристрастяването към компютърните игри постепенно увеличават ежедневната игра и започват да пренебрегват други неща в полза на играта.

Диагноза и курс

Пристрастяването към компютърните игри често показва пълзящ курс: Първоначално забавление увеличава принудата да се отдадете на света на игрите. Страдащите от пристрастяването към компютърните игри буквално намират убежище в желаната от тях среда, където могат да правят каквото си поискат.

Това отричане на реалните обстоятелства и създаването на вашите собствени светове на мечти е ключов момент от пристрастяването към компютърните игри. В много случаи тогава засегнатото лице вече не е възможно да разпознае границите между реалната и въображаемата ситуация:

Той действа отново, както сметне за добре. Спорно е дали зависимостта от компютърните игри всъщност може да доведе до убийствени или насилствени престъпления. Решаващият фактор обаче е, че пристрастяването към компютърните игри има безценни последици, които могат да бъдат опасни за засегнатите и за хората около тях.

Усложнения

Пристрастяването към компютърните игри е поведенческа зависимост и затова често води до социална изолация: Пристрастените геймъри все повече се оттеглят, за да прекарват повече време в игра. В допълнение, други интереси и хобита могат да заемат задно място, което също прави труден контакт с други хора.

Дългът е друго потенциално усложнение на пристрастяването към компютърните игри. От една страна, зависимите комарджии могат да загубят контрола върху разходите си: компютри, игри, аксесоари и покупки по време на игра, всички добавят към планината на дълга. От друга страна, зависимите от компютърни игри могат да пренебрегнат работата и финансовите си задължения, ако се загубят в играта.

Много зависими пренебрегват и други задачи - например собственото си семейство, деца или себе си. Като част от това усложнение личната хигиена, храненето и чистотата в собствения им дом понякога се отлагат или изглеждат твърде сложни за зависимия от компютърните игри. Усилията за ежедневните неща изглежда твърде големи за засегнатите.

Освен това пристрастяването към компютърните игри може да бъде свързано с други психологически проблеми, например депресия или други зависимости. Някои пристрастени геймъри все повече губят връзка с реалността чрез прекомерна игра. Това състояние може да благоприятства психотичните симптоми и дисоциацията. В някои случаи отчуждението кара и зависимите от компютърни игри да се чувстват като непознати в действителност - реалността изглежда нереална за тях.

Кога трябва да отидете на лекар?

Границите между страстните компютърни игри като забавление и пристрастяването към компютърните игри са течни и невинаги лесни за разпознаване. Трябва да се консултирате с лекар, ако компютърните игри са от първостепенно значение за живота на съответния човек и всички останали области са пренебрегвани. Натрапчивият порив за хазарт, появата на загуба на контрол в началото на играта и невъзможността да се правят по-дълги почивки са алармени знаци, които силно показват пристрастяване към компютърните игри, което се нуждае от лечение.

Ако засегнатото лице се оттегли все повече и повече от социалната си среда и приеме, че поведението му ще създаде проблеми в училище или на работното място, спешно се препоръчва посещение при лекаря. Пренебрегването на личната хигиена и недостатъчният прием на храна вече показват силно изразена хазартна зависимост. Здравето е застрашено, ако хората забравят да пият: Във връзка с изтощение от липса на сън, тялото може да стане животозастрашаващо. Медицински съвет трябва да се потърси веднага, когато тези признаци са най-късно.

Първата точка за контакт може да бъде семейният лекар, с когото има доверителни отношения: Въпреки това обикновено е необходимо психологическо или психотерапевтично лечение. В тежки случаи може да бъде показана и стационарна терапия.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Пристрастяването към компютърните игри се лекува от психологичен терапевт. Важно е да се разпознае заболяването като такова и да може да се прави разлика между нормално забавление и пристрастяване.

Тази задача обикновено е отговорност на семейството или приятелите. След като бъде овладяна първата стъпка към тази реализация, страдащите от пристрастяване към компютърните игри трябва да намерят компетентен партньор, с когото да могат да говорят за своите принуди. По правило тази разговорна терапия също изразява скрити страхове или желания, които пациентът несъзнателно е носил в себе си в продължение на много години или десетилетия.

В редки случаи пристрастяването към компютърните игри се лекува с лекарства. Използването на фармацевтични продукти обаче е особено полезно, когато реалността е отречена с всички сили. По искане на страдащите от пристрастяване към компютърните игри е възможна и стационарна мярка. Тук той е показан начин да се отпусне.

Той също има възможност да реализира собственото си Аз, вместо да се приюти във виртуалния свят. Така пристрастеността към компютърните игри е лечима.

Прогноза и прогноза

Пристрастяването към компютърните игри е също толкова сериозно заболяване, колкото и всяка друга зависимост. Прогнозата и прогнозата са сходни - ако пристрастяването към компютърните игри не се лекува или пренебрегва твърде дълго, това може да има последствия.

Тъй като тази специфична зависимост се проявява във факта, че засегнатото лице прекарва свободното си време пред компютъра или, в най-лошия случай, вече не преследва работата си и други задължения, първите отрицателни ефекти са социални и психологически по своя характер. Освен това диетата и упражненията могат да страдат от пристрастяване към компютърните игри и да доведат до физически проблеми. Влошаване на тена на кожата е възможно, ако няма повече време за здравословна диета, или затлъстяване, ако свободното време остава без упражнения.

Последиците от пристрастяването към компютърните игри могат да варират по тежест. Леките форми на изразяване се забелязват най-вече от роднините. С пристрастяването към компютърните игри страдащият често не страда дълго време, така че много зависими получават помощ много късно или изобщо не.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

предотвратяване

По принцип пристрастяването към компютърните игри може да бъде предотвратено само чрез засилен контрол: или чрез други хора, или чрез вашата собствена дисциплина. Също така трябва да се опитате да запълнете времето с култура, спорт, образование или подобни програми, вместо да го губите с предимно скучни и изтощителни игри. Във всичко това обаче е изключително важно да се признае степента на пристрастяването към компютърните игри и да се действа съответно.

Aftercare

След успешното лечение на пристрастяването към компютърните игри е важно да се избегне рецидив. Много бивши зависими трябва да поставят ясни граници, които не могат да бъдат разтегнати в ежедневието. Подобни изключения лесно се разграждат и се превръщат в навик, който отново отваря вратата към пристрастяването.

Централна част от последващите грижи е да продължи работата по причините за пристрастяването към компютърните игри. Много от зависимите от компютърни игри първо трябва да възстановят социална среда. Често е добра идея да възстановите контакт със стари приятели и познати, от които засегнатото лице се оттегли по време на пристрастяването.

Понякога обаче предишната среда в голяма степен се състои от други компютърни зависими, които може да не са готови да се преборят със зависимостта си. В този случай има смисъл да си създадете нови приятели и да ограничите контакта със стари приятели поне до степен, до която няма риск да се повторите.

Как често срещаните рецидиви в пристрастяването към компютърните игри не са достатъчно проучени - те обаче са много често срещани при други зависимости. Веднага след като бъде открит рецидив, бившият терапевт трябва да се свърже, за да възобнови терапията, ако е необходимо или да проведе някои стабилизиращи дискусии. Други ресурси като надеждни приятели, семейно или телефонно консултиране също могат да подкрепят засегнатите.

Можете да направите това сами

За да могат да се справят с ежедневието без пристрастяване към компютърните игри, е важно засегнатите да научат стратегии за самоконтрол, така че ситуациите, при които се опитват да играят, да бъдат избегнати. Самопомощта на компютърни зависими е резултат от анализа на поведението и идентифицирането на фоновите проблеми, довели до ненормално поведение в играта.

От този терапевтичен подход заинтересованото лице научава стратегии за справяне, при което обектът на лична отговорност винаги има много висок и централен приоритет. Ако има неволен рецидив в пристрастяването към компютърните игри, засегнатото лице трябва да знае къде да намери професионална помощ директно. Защото личното признаване на нуждата от помощ е важен психологически момент, за да се възвърне самоконтрола възможно най-бързо, дори в случай на рецидив.

Самопознаването на собствените, патологични модели на поведение е много полезно в ежедневието, за да се разберат психологическите механизми на пристрастяването към компютърните игри. Този самоанализ може да помогне за критично поставяне под въпрос и коригиране на собственото поведение. Ако бягството от отговорност, самоувереността или нечестността към себе си и другите определят света на мисълта, пътят към рецидив в пристрастяването към компютърните игри не е далеч.

Но това може да бъде променено целенасочено. Засегнатите не трябва да преминават сами по този път в ежедневието, а чрез подкрепа с помощта на групи за самопомощ при депресия, подкрепа за самочувствие и самочувствие или за усвояване на техники за релаксация.