Ново проучване потвърждава, че наличието на висок или много висок психологически стрес поради депресия или тревожност влияе върху риска на човек да изпита сърдечно-съдови здравословни проблеми като инфаркт и инсулт.
Изследователи от Университета в Единбург в Обединеното кралство и Университета на Куинсланд в Бризбейн, Австралия, са провели голямо проучване, изследващо връзката между мерките за психологически стрес и сърдечно-съдов риск.
Идеята, че състоянието на психичното здраве може да повлияе на риска на човек да има сърдечно-съдово здравно събитие, не е нова.
Всъщност все по-голям брой проучвания го изследват в опит да получат по-добро разбиране за това колко от носещите психологически фактори всъщност имат върху физическото здраве.
В новото проучване екипът оцени кохорта от 221 677 участници на възраст 45 и повече години, като се фокусира върху индивидуалните си нива на дистрес и проследява развитието на тяхното сърдечно-съдово здраве през годините.
Анализът на изследователите ги накара да заключат, че психологическият стрес влияе върху риска от събития като инфаркт и инсулт независимо от други фактори.
Поради тази причина в статията, която наскоро публикуваха в Тираж: Сърдечно-съдово качество и резултати, те съветват хората, които вече са изложени на риск от сърдечно-съдови здравословни проблеми, да приемат случаи на психологически стрес като сериозен влияещ фактор.
Дистрес и сърдечно-съдово здраве
Изследователите са работили с участници, наети чрез проучване 45 и нагоре. Доброволците се присъединиха към проучването през 2006–2009 г. и никой от тях не е преживял инфаркт или инсулт по време на набирането.
От общия брой участници 119 638 са жени (средно на 60 години) и 102 039 мъже (средно на 62 години).
След като отчете въздействието на други важни фактори - включително тютюнопушене, диета, редовен прием на алкохол и медицинска история - изследователският екип успя да потвърди, че връзката между висок или много висок психологически стрес и повишен сърдечно-съдов риск остава на място.
„Въпреки че тези фактори могат да обяснят някои от наблюдаваните повишени рискове, те изглежда не отчитат всичко това, което показва, че други механизми вероятно ще бъдат важни“, обяснява старшият автор на изследването Каролайн Джаксън.
По-конкретно, изследователите установяват, че жените, изпитващи висок или много висок психологически стрес, са с 44% по-висок риск от инсулт. Що се отнася до мъжете, тези на възраст 45–79 години, които съобщават за силен или много силен дистрес, са имали 30 процента по-висок риск от инфаркти.
При мъжете асоциацията изглежда става по-слаба с възрастта, като тези на 80 или повече години изпитват по-нисък риск, дори при високи мерки за дистрес.
По-висок дистрес, по-висок сърдечно-съдов риск
За да определят нивата на психологически дистрес на участниците, изследователите използваха въпросник за самооценка, включващ въпроси като „Колко често се чувствате уморени без основателна причина?“ и „Колко често се чувствате толкова тъжни, че нищо не би могло да ви развесели?“
Според резултатите 16,2 процента от участниците са преживели умерени нива на психологически дистрес, докато 7,3 процента съобщават за високи или много високи нива на дистрес.
Здравното развитие на участниците беше проследено за период от над 4 години, като през това време изследователите регистрираха 4573 инфаркта и 2421 инсулта.
Важно е, че изследователите отбелязват, че общият риск на човек от инфаркт и инсулт се увеличава с всяка мярка за психологически стрес.
Изследователите обясняват, че резултатите от тяхното проучване консолидират схващането, че тежкият дистрес - може би обвързан със състояния като депресия и тревожност - може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.
„Насърчаваме по-проактивен скрининг“
В същото време изследователите подчертават необходимостта от провеждане на по-нататъшни проучвания, насочени към основните механизми, които може да са в действие. Те също така добавят, че трябва да придобием по-добро разбиране за потенциалните разлики в риска между жените и мъжете.
Освен това Джаксън подчертава, че хората, изпитващи психологически дистрес, трябва да получават по-фокусирано внимание и помощ за управление на симптомите, тъй като психичното им състояние всъщност може да навреди и на физическото им здраве.
„Ние насърчаваме по-проактивен скрининг за симптоми на психологически стрес. Клиницистите трябва активно да проверяват за сърдечно-съдови рискови фактори при хора с тези психични симптоми. "
Каролайн Джаксън
Всъщност изследователите обясняват, че поради методологичния подход - който изискваше да се анализират всички модифициращи фактори в един и същ момент от времето - те не бяха в състояние да оценят потенциалната връзка между мерките за психологически дистрес и други променливи, като хранителни навици или тютюнопушене.
Това, предупреждават те, може да означава, че въздействието на психологическия стрес върху сърдечно-съдовия риск може да бъде дори по-голямо, отколкото са изчислявали.