Бръчките под очите и по лицето са тема на това ръководство. Специално внимание се обръща на масажите на лицето, които можете да опитате сами. Надяваме се, че ще ви помогне да намалите бръчките на лицето и под очите.
Бръчки под очите и по лицето
Много жени все още вярват, че масажът на лицето само разширява кожата. Напротив, правилно и редовно провежданият масаж на лицето придава на кожата свежест и укрепва лицевите мускули и временно премахва бръчките.
Масажът обаче трябва да се провежда само веднъж седмично, така че винаги да остава специален стимул за кожата. Днес искаме да ви обясним масажните техники за самолечение срещу бръчки и стареене на кожата, които са различни от тези на козметичката. Така че, ако сами масажирате бръчките веднъж седмично, това не означава, че трябва да се откажете от лечението от вашия козметик.
За да разберете правилно подреждането на тези дръжки, разгледайте внимателно техните собствени бръчки, така наречените разцепени линии, върху кожата, които трябва да използваме като водач по време на масажа. Това означава, че масажните дръжки трябва частично да се движат в посока на тези гънки, но и частично да ги пресичат, за да стимулират определени участъци от кожата. В цял свят принципът на тези бръчки (разделени линии) се използва за масажиране, независимо кой метод се използва. Редувате успокояващи и стимулиращи движения. Успокояващите ръкохватки се извършват леко, докато стимулиращите захващания, когато е подходящо, са енергични. Както при почистването, всеки ход се повтаря три пъти.
Самомасажът премахва бръчките
След това въведение, нека започнем с масажа на бръчките. Моля, отделете достатъчно време за това - ако е възможно, когато сте сами - за да можете да имате спокойствие и тишина и да се отпуснете напълно. След като почистите старателно лицето си, защитете косата с обвивка на главата, която може да бъде изоставена по-късно, когато сте имали достатъчно практика.
Сега приемате подхранващ или мазен крем, подходящ за вашия тип кожа; можете също да използвате малко масло (маслинено, пшеничен зародиш или слънчогледово масло), ако мастният крем не се плъзга достатъчно.
Кремът се поставя на лявата ръка, държан във формата на палет, след това върху лицето се поставят пет точки, които се разстилат по лицето с добре познатите дръжки за почистване, които също са успокояващи дръжки. С това започнахте масажа на бръчките и лицето. Сега следват отделните дръжки.
Премахнете бръчките по брадичката
"Разрязването" на бръчките на брадичката е началото. Поставете двата средни пръста успоредни един на друг в средата на брадичката. След това те се раздробяват върху кожата и се бутат заедно в съответствие с ритъма „отвори - отблизо - отблизо - отдолу“. С "аб" махате с пръсти веднага от брадичката и започвате отново следващия път.
Когато сте направили този захват три пъти, направете го и от лявата и дясната страна на брадичката. В началото движенията ви ще бъдат бавни и внимателни, но те трябва да се правят много бързо и насила. Накрая, за да ви успокои, плъзнете познатата дръжка за почистване по брадичката отляво надясно и отдясно наляво.
Премахнете бръчките по челото
"Изрязване" на намръщената линия е името на следващата дръжка, която трябва да премахне бръчките по челото. За целта използвайте средните си пръсти, за да се качите нагоре по носната гънка до корена на носа, над който вертикално се забива така наречената намръщена гънка. С върховете на пръстите си те правят същия захват тук, както при брадичката. Те "нарязват" кожата според ритъма "отвори - затвори - отвори - затвори - надолу". Движенията трябва да са много кратки и бързи и тук.
Моля, уверете се, че сгъвката е обработена по цялата й дължина. За да се успокоят, след това нанасят тази гънка от носа до челото, като се редуват, като използват средния пръст на едната и другата ръка.
Премахнете допълнителни бръчки по челото
Следват паралелни смени на челото. В средата на челото, в зависимост от височината на челото, поставете два или три пръста на дясната и лявата ръка заедно и ги движете последователно нагоре и надолу с лек натиск върху кожата.
С тези движения нагоре и надолу преминавате три пъти през цялото чело от един храм към друг. След това поставяте ръката си плътно и здраво върху челото си и я издърпвате много бавно - сякаш никога не сте искали да спрете тази хватка - от един храм до друг.
От средата на челото разклонете малкия пръст и го ударете върху горния клепач. Дръжката се извършва последователно от едната до другата страна. Още един малък съвет: Тази дръжка е полезна и за главоболие. Купете малко аптечен балсам в аптеката, който е чудесно готин и освежаващ, и използвайте тази дръжка, за да го разнесете върху челото си, ако е необходимо.
Премахнете бръчките по слепоочията и бузите
„Нарязването“ на слепоочията и бузите вече е целта на този метод за масаж на бръчки. Поставете едната си ръка над главата и средните си пръсти успоредни една на друга. С бавни движения "нагоре - нагоре - надолу" целият храм се третира до линията на косата. След като повторите три пъти захващането, прокарайте средните и пръстеновидните пръсти над слепоочията си по посока на линията на косата си за комфорт. С този хват е важно той да се извърши малко наклонено и бавно, директно върху слепоочията, защото именно там се образуват първите „крака на врана“.
Премахнете бръчките върху & по носа
"Изрязването" на носните гънки е следващият и последен ход. Моля, уверете се, че тя влиза директно в сгъвката. Този път "режете" бавно и след това използвате три пръста, за да изгладите гънката по посока на бузата.
Сега, когато сте извършили подобни масажни дръжки на четири части на лицето, свържете голямата дръжка за почистване два пъти. Вече можете да приложите всички техники и техники в това ръководство за очите, устата и шията, за да се отървете от бръчките си.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
