Най- Рефлексология е алтернативен метод на лечение. Тя също е под термина Рефлексологична терапия известни. Тя се основава на идеята, че натискът върху определени участъци от кожата засяга по-отдалечени участъци от тялото.
Какво е рефлексологичен масаж?
Вариантът на рефлекторния зонен масаж, практикуван днес, се връща към лекаря Уилям Фицджералд. След като изучи лечебните сили на далекоизточните процедури и методи на коренните американци, той раздели човешкото тяло на десет зони.
Теорията му предполага, че тези зони се отразяват в стъпалата. Рефлексните зони на стъпалото са във връзка с органи или други области на тялото. Прилагайки натиск върху съответните зони, неразположенията могат да бъдат лекувани или открити. Масажистката Юнис Ингхам разшири тази масажна техника и я направи популярна в САЩ под името Reflexology. Оттам процесът дойде в Европа. Вече има различни варианти на рефлексология.
Това, което всички имат общо, е идеята, че различните рефлексни зони по кожата са във връзка с области на тялото. Това мнение има паралели с традициите на аюрведичния масаж от Индия и с акупресурата. Акупресурата има различна основа с идеята за меридиани, преминаващи през тялото. Също така има прилики с зоните на главата. Това са участъци от кожата, които реагират на определени заболявания с понякога болезнени промени. В сравнение с рефлексните зони зоните на Главата са заети медицински.
Функция, ефект и цели
Рефлексните зони се намират в различни части на кожата. Има масажи за стъпалото, ръката, главата, ухото и стомаха. Други варианти на рефлекторната зонална терапия са масажът на съединителната тъкан и периосталният масаж.
Освен това има модификации на масажите на рефлексната зона, които комбинират различни лечебни методи, като цветни или скъпоценни камъни терапии. Най-известният е рефлексологичният масаж на краката. Може да се намери в терапевтичните и уелнес зоните. Като натурално лечение масажът се използва за разкриване на функционални нарушения в организма или за освобождаване на блокажи чрез натиск и възможни реакции. Потребителите приемат, че болката при натиск в определени области на стъпалото показва проблеми със свързаните органи. Краката представляват дясната и лявата половина на тялото, а някои рефлексни зони се намират само на единия крак.
Медицински начинът на действие не е ясен. На краката има много нервни рецептори, които, наред с други неща, отчитат положението на тялото пред мозъка. Други учени подозират, че е възможен отдалечен ефект чрез фасцията. Те са част от съединителната тъкан и проникват в цялото тяло. Безспорно е, че масажът на рефлексната зона на краката допринася за общото благосъстояние и насърчава кръвообращението. Той може да има успокояващ и обезболяващ ефект. За практикуващи алтернативни лекари и практикуващи алтернативна медицина, здравословният ефект е далеч по-голям: зоните могат да се използват за идентифициране на неразположения, допълване на конвенционални медицински процедури и активиране на способностите за самолечение. Подходящ е за лечение на болка, нарушения на кръвообращението, слабости на имунната система, сърдечно-съдови проблеми, храносмилателни разстройства и изтощение.
Ръчната рефлексология има същия ефект. Разликата е, че рефлексните зони са по-дълбоки в тъканта, отколкото на стъпалата, а упражняваното налягане е по-силно. Предимството е, че ръцете могат да бъдат достигнати по всяко време и затова са особено подходящи за самолечение. Масажните пръчки и топлината подпомагат прилагането на масажа на зоната за рефлекс на ушите. Комбинация с методи от Далечния Изток е рефлекторният зонен масаж на лицето, който също е предназначен за стягане на лицето. Зоновият рефлекс масаж е също хибрид на далекоизточното лечебно изкуство и рефлекторната зонална терапия. Тя включва акупунктура.
Масажът на съединителната тъкан се фокусира върху рефлекторните зони в багажника. Целта на масажа е да се освободи напрежението в мускулите и съединителната тъкан. Казват, че периосталният масаж помага срещу главоболие, остеоартрит, проблеми с гърба и проблеми с раменете. За разлика от релаксиращите масажи на краката или ръцете е болезнено. Силният натиск върху определени точки на периоста, периоста, стимулира кръвообращението и регенерацията на клетките. За много терапевти масажът на дебелото черво също е рефлексен зонален масаж. Използва се при определени проблеми: с кръгови масажи по корема, той поддържа функцията на червата и насърчава лимфния поток.
Рискове, странични ефекти и опасности
Научната оценка на рефлексологията е критична. Анатомично, предполагаемите връзки между рефлексните зони и зоните на човешкото тяло не могат да бъдат демонстрирани. Ефективността все още не е доказана научно. По-малките проучвания изследват ефектите от масажите на рефлексните зони на краката и водят до положителни резултати, особено при терапия на болка.
Поради ограничения брой участници, тези проучвания не отговарят на обичайните научни стандарти. Критиците се оплакват, че има много различни и непоследователни представи на рефлексните зони. Много здравни застраховки не плащат за този метод на терапия. За някои масажи като периосталния масаж обаче те възстановяват частични суми от разходите. Много учени преценяват рефлексологията за релаксиращо и успокояващо алтернативно лечение. Те приписват лечебния ефект, който понякога се проявява на плацебо ефект.
Рефлексологията не се препоръчва при открити рани, крак на спортист, разширени вени, високо кръвно налягане, флебит, треска, инфекции и депресия. Периосталният масаж не е препоръчителен при тумори и остеопороза. Дори бременните жени трябва да имат само рефлексологични масажи, извършвани в консултация с лекар и терапевт.По принцип е важно да се гарантира, че обучен терапевт извършва масажите, защото неправилно проведените лечения могат да доведат до наранявания. Страничните ефекти от масажите са засилено уриниране, диария или нервност.
