Хората, които често имат запушване на носа, знаят проблема. Назалните спрейове не помагат, те са склонни да влошат проблема. Един добър и ефективен домашен лек може да бъде такъв Назално напояване бъда.
Какво представлява промиването на носа?
С назално изплакване носните канали се изплакват с хладък физиологичен разтвор. Изплаквайки със солевия разтвор, лигавиците набъбват и се почистват, състоянието на ресничките се подобрява. Това насърчава самолекуващите сили на носа. Най-често за тази цел се използват носни душове, съдове от стъкло или пластмаса, с които се изплаква носа.
Течността за изплакване трябва да съдържа определено количество трапезна сол, за да действа промиването на носа. Ако съдържа твърде малко или прекалено много трапезна сол или се изплаква само с вода, носните лигавици се дразнят и изгарят. Подходящите смеси се предлагат в аптеките.
Функция, ефект и цели
Някои хора намират изплакването на носа за непосилно, но това е добро домашно лекарство за насърчаване на функцията на лигавиците и за прочистване на носа. Изплакването разхлабва твърда слуз в носа и транспортира патогени навън. Много хора също са предразположени към назална конгестия, която затруднява носното дишане по различни причини.
Всеки, който използва спрейове за нос, знае проблема, че при продължителна употреба лигавиците вече не набъбват, защото са пристрастени към спрея за нос. Също настинки, инфекции на синусите, суха носна лигавица и отит, както и алергични настинки са сред показанията. Изплакването на носа предизвиква подуване на носните лигавици и подобряване на тяхната функция, така че да могат по-добре да предпазват патогените и чуждите тела.
Има няколко начина да направите промиване на носа: Прост, но много ефективен метод е изготвянето на физиологичен разтвор от чаша. За да направите това обаче, имате нужда от добро усещане за правилната смес от сол и вода. Можете сами да разбъркате течността в чаша. Соленият разтвор се всмуква от ръката няколко пъти и след това отново се изплаква. Тогава носът се издухва и се чувства по-свободно.
Ако това е неудобно, можете да си купите и носна душа. Можете да ги закупите в аптеките. Има и готови за употреба изотонични солни разтвори за оптимална физиологична смес, която не дразни носните лигавици. С носен душ, главата също трябва да се държи над мивката, но наклонена настрани. Докато течността тече от едната ноздра в другата, устата остава отворена. След като едната страна е изплакната, процесът се повтаря от другата страна. Устата трябва винаги да се отваря достатъчно широко, за да не попадне течността в гърлото. Ако използвате назален душ, трябва да го изплакнете добре след всяка употреба и да го изсушите напълно отново.
Солен разтвор за изплакване на носа е лесно да си направите сами. Необходимо е малко практика, за да намерите правилната смес от сол и вода, но носът ви показва пътя. Ако изгори, течността съдържа твърде много или твърде малко сол. Няма значение дали използвате морска сол, хималайска сол или нормална трапезна сол, тя просто не трябва да съдържа добавки с йод, флуор или струи. При изплакване на носа с носния душ, почистващият ефект е по-интензивен, но изплакването на ръка е напълно достатъчно за навлажняване на лигавиците със запушен нос.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства срещу настинки и запушване на носаРискове, странични ефекти и опасности
Нариването на носа често се препоръчва като естествена и ефективна превантивна мярка за поддържане на носните лигавици здрави. В преподаването на йога от Далечния Изток ежедневното промиване на носа е един от фиксираните ежедневни ритуали. Съвременната наука също признава положителните ефекти на назалното напояване.
Въпреки че напояването на носа е несъмнено полезно при различни проблеми с носа, не бива да се прекалява. В случай на гнойни инфекции на синусите и кървене от носа, промиването на носа не е препоръчително.
Експертите спорят дали редовното изплакване на носа наистина може да предотврати инфекции и дали се препоръчва употреба за дълъг период. Германската фондация на белите дробове е по-критична към това и съветва за дългосрочна употреба, тъй като според него честите промивки на носа са склонни да увреждат носните лигавици и по този начин да насърчават инфекции, а не да ги предотвратяват. Някои УНГ лекари също са скептично настроени към редовното удвояване. Според нея здравите хора нямат нужда от назално напояване. Постоянното изплакване на носа води до загуба на естествената имунна защита на носните лигавици и нарушена функция на ресничките, което насърчава проникването на патогени.
В двугодишно проучване върху 68 пациенти с чести синусови инфекции е показано, че честото удвояване всъщност увеличава риска от инфекции. Участниците трябва да продължат редовно да изплакват носовете си през първата година, но не и през втората година. След като участниците спряха да правят промивки през втората година, рискът им от инфекция намаля. Друго проучване върху 24 участници също показа връзка между редовното изплакване на носа и честите инфекции.
Както в много неща, дозата прави отровата. В случай на запушен нос и остри инфекции, изплакването на носа може да бъде от полза, както и да осигури краткосрочно облекчение в случай на сенна хрема. Както са установени проучванията обаче, те са по-скоро контрапродуктивни като постоянно решение за ежедневна употреба и затова не се препоръчват.
