Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

А посттравматично разстройство може да последва травматични преживявания, като например смъртта на член на семейството или сериозна злополука и след това обикновено се нанася много бързо след преживяното. Концепциите за терапия са разнообразни.

Какво представляват посттравматичното стресово разстройство?

След травматично събитие винаги трябва да говорите с терапевт или друг човек, на когото имате доверие. Ако след събитието изпитвате повишена тревожност, чувство за безразличие и други признаци на ПТСР, се препоръчва лекар.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Най- посттравматично разстройство е психично разстройство, което може да възникне у човек в резултат на травматична ситуация. Травматична ситуация се разбира като ситуация, в която здравето или животът на собствения човек или на близък човек е изложен на риск.

Посттравматичното стресово разстройство може да се появи на всяка възраст и обикновено започва веднага след травматична ситуация. Не рядко се случва човек да няма изолирано посттравматично стресово разстройство, но и други психологически проблеми, които се появяват в допълнение към посттравматично стресово разстройство (като депресия или тревожност).

Посттравматичното стресово разстройство се проявява например във факта, че засегнатият човек често изпитва травматичната ситуация многократно в мисли или сънища (човек също говори за т. Нар. Светкавици). Нарушенията в съня и чувството за заплаха (например застрашено или упражнено насилие от други хора) също са сред симптомите, които посттравматичното стресово разстройство може да доведе със себе си.

каузи

Пряката причина за а посттравматично разстройство развито е участието в травматична ситуация. Травматичната ситуация, която причинява посттравматично стресово разстройство, може или да е била преживяна директно от лицето, или въпросното лице е било наблюдател на ситуацията.

Съответстващи травматични ситуации биха били преживявания от войни или терористични атаки, сериозни произшествия, изнасилване, вземане на заложници или новини за неочакваната смърт на любим човек.

Научните проучвания също така предполагат, че посттравматичното стресово разстройство е по-често при хора, които са имали психични проблеми преди травматична ситуация, получили малка социална подкрепа или са имали отрицателни детски преживявания.

Симптоми, заболявания и признаци

Посттравматичното стресово разстройство може да възникне скоро след травматично преживяване, но също и със значително забавяне. Стресовото събитие непрекъснато се повтаря в кошмари и внезапни изрезки от мисли (светкавици), потискащите спомени не могат да бъдат контролирани и до голяма степен определят мисленето и чувството.

Частична амнезия, при която важни подробности за травмата се потиска от съзнанието, също е възможна. Пациентите страдат от голям страх и безпомощност, но не са в състояние да говорят за това. Физическата болка се усеща също толкова силно, колкото при травматичната ситуация.

За да се защитят, засегнатите избягват всички ситуации, които биха могли да им напомнят за преживяването, те стават безразлични към заобикалящата ги среда и към своите близки хора и стават емоционално скучни. Освен това, посттравматичното стресово разстройство засяга вегетативната нервна система: Признаците на вегетативно свръхвъзбуждане могат да бъдат затруднено заспиване и спи, повишена раздразнителност, затруднена концентрация и прекомерна нервност.

Много пациенти губят доверие в себе си и другите и чувството за вина и срам може да нарасне до самонавига. В ежедневието ПТСР води до масивни ограничения, които могат да доведат до загуба на работа и социална изолация. Посттравматичното стресово разстройство често е свързано със зависимости, депресия или други психични заболявания и съществуващите физически оплаквания могат да се влошат масово.

Курс и диагноза

В медицината има различни наръчници, които определят критерии, според които a посттравматично разстройство се диагностицира. Предпоставките за диагностициране на посттравматично стресово разстройство са например, че човек се е сблъсквал с травматично преживяване и реагира на него с голям страх, ужас или безпомощност.

Други критерии, които могат да показват посттравматично стресово разстройство, са постоянното преживяване на травматичната ситуация, избягването на теми, които влияят на травматичната ситуация, намалената емоционална реакция или повишената нервност; Например, хората, които имат посттравматично стресово разстройство, се наблюдават като нервни, проблеми със съня, затруднена концентрация или повишена раздразнителност.

Докато посттравматичното стресово разстройство обикновено се появява веднага след травматична ситуация, в някои случаи може да възникне и със забавяне във времето.

Усложнения

Рискът от усложнения, свързани с посттравматично стресово разстройство, се увеличава, колкото по-дълго не се получава лечение, и зависи от обстоятелствата на човека и способността му да потърси помощ. Високата коморбидност на ПТСР също играе роля тук.

В случай на хроничен курс на ПТСР, например, има засилена злоупотреба с вещества, особено алкохол и лекарства без рецепта. Това начало на пристрастяващо поведение води до това, че след известно време към психологическите симптоми се добавят физически симптоми, които могат допълнително да засилят страховете на засегнатите.

В допълнение, физическите симптоми, които са резултат от постоянната бдителност на организма, могат да доведат до повишено увреждане на сърдечно-съдовата система, храносмилането и други хронични заболявания. Като цяло податливостта към заболяване е по-висока.Пострадалите при злополуки с ПТСР имат средно по-дълъг болничен престой и по-висок риск от усложнения, свързани с наранявания.

Настъпването на депресия и промени в личността често води до социални усложнения, които се изразяват в изолация или прекомерна агресия. Увеличава се склонността към самонараняване, което може да се разпростре и до самоубийство. Психологическите разстройства, които възникват преди всичко тревожни разстройства и личностни разстройства, често са причина за продължителна терапия.

Кога трябва да отидете на лекар?

След травматично събитие винаги трябва да говорите с терапевт или друг човек, на когото имате доверие. Ако след събитието изпитвате повишена тревожност, чувство за безразличие и други признаци на ПТСР, се препоръчва лекар. Оплакванията могат да бъдат намалени с подкрепата на експерт чрез обработка и справяне със задействащото събитие. След травма или стресова фаза на живота, професионален съвет трябва да се получи на ранен етап, защото колкото по-рано се лекува посттравматично стресово разстройство, толкова по-големи са шансовете за възстановяване.

Хората, които изпитват симптоми на ПТСР след тежка злополука или насилие, трябва незабавно да говорят с психолог. Други лица за контакт са семейният лекар, психотерапевтът или телефонната консултация. Ако дете прояви симптоми на посттравматично стресово разстройство, първо трябва да се свържете с педиатъра или детско-юношеския психолог. Експертът може да помогне за установяване на причината, да помогне на засегнатия в справянето с травмата и, ако е необходимо, да предпише подходящо лекарство срещу симптомите.

Лечение и терапия

Има няколко подхода за лечение, които могат да предприемат такъв посттравматично разстройство се лекува. Например, има това, което е известно като когнитивно-поведенческа терапия за борба с посттравматичното стресово разстройство. Като част от тази психотерапевтична мярка например се използва управление на страха.

Освен това в психологията има редица други концепции за психотерапия, които са специално създадени за борба с посттравматичното стресово разстройство.

Друг метод, който се използва за борба с посттравматичното стресово разстройство, е така наречената EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Този метод се основава, наред с други неща, на комбинация от противопоставяне на съответния човек на стимулите, които са причинили посттравматично стресово разстройство и много бързи движения на очите. В комбинация психичното заболяване трябва да може да бъде облекчено в своята тежест.

Фармакотерапията (т.е. терапия с лекарства) също предлага продукти, които могат да се използват срещу посттравматично стресово разстройство. Съответстващите лекарства трябва например да намалят страховете, които придружават посттравматично стресово разстройство или да облекчат депресивните симптоми, които болестта може да донесе и със себе си.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

предотвратяване

Тъй като травматични ситуации тази посттравматично разстройство причина, много рядко са предвидими и обикновено не подлежат на контрол на засегнатото лице, много е трудно да се предприемат превантивни мерки срещу посттравматично стресово разстройство. Въпреки това може да бъде много важно терапевтичната помощ да се предоставя веднага след травматична ситуация, за да може да се предотврати евентуално посттравматично стресово разстройство.

Посттравматичното стресово разстройство може да се лекува успешно, ако засегнатото лице премине на терапия. Въпреки че симптомите лекуват при около 50 процента от болните без професионална помощ, психотерапевтичната помощ е препоръчителна. В случай на нелекуван ПТСР, преживяното не може да бъде напълно обработено; прогнозите за бъдещето са по-лоши в този случай.

Aftercare

Лечението на последващите грижи е предимно за бъдещето. Последващите грижи за ПТСР имат смисъл по отношение на превенцията и бъдещото планиране на пациента. Болният човек се засилва в психическото си състояние, така че бъдещият стрес да не предизвика втори епизод на заболяване.

Трябва да се избягва хроничен ход на заболяването, рискът от проявление съществува при около една трета от засегнатите. В тези случаи те страдат от симптомите от години. Необходими са последващи грижи, за да се даде възможност на пациента да се примири с опита и да възстанови качеството му на живот. Полезно е, за да може съответният човек да контролира емоциите си, когато му е напомнян за стресовите събития.

В същото време техните социални умения трябва да бъдат стабилизирани и реинтеграцията им в познатата им среда да се осъществява под надзор. Ако пациентът има трудности при реинтеграцията си въпреки престой в болница или претърпя неочакван рецидив, поддръжката на последващите действия е не само препоръчителна, но и от съществено значение.

Можете да направите това сами

Пациентите с посттравматично стресово разстройство могат да се научат на спешни мерки, които значително да улеснят ежедневието им. Той може също да подпомогне лечебния процес.

Информацията за вашата собствена клинична картина е много важна, това трябва да стане, като прочетете подходящи книги или ръководства. Обменът с други засегнати лица, най-добре в групите за самопомощ, помага да се намали собственото ниво на страдание. Освен това може да се посъветва да правите обширни упражнения. Защото спортът от всякакъв вид помага по-специално при нарушения на съня и тревожност, които често се появяват при посттравматично стресово разстройство. Също така е много полезно да подобрите качеството на собствения си сън. По време на специални групови семинари могат да се научат процедури за улесняване на заспиването и спирането.

Пациентите с посттравматично стресово разстройство трябва да избягват всички видове пристрастяващи вещества в ежедневието, тъй като това може да влоши клиничната картина. Легалните лекарства като алкохол или никотин също могат да имат отрицателен ефект върху забавянето на лечебния процес.

Има смисъл страдащите от ПТСР да включват своето семейство и, ако е възможно, приятели и познати в процеса на заболяване. Това често изисква много обяснителни дискусии. Пациентите с посттравматично стресово разстройство трябва да се научат да бъдат внимателни и внимателни към света в дългосрочен план, тъй като по този начин често се откриват напълно нови характеристики в себе си. Също така би било идеално да пуснете свободното си творчество, например с ново артистично хоби.