Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

А посттравматично разстройство може да последва травматични преживявания, като например смъртта на член на семейството или сериозна злополука и след това обикновено се нанася много бързо след преживяното. Концепциите за терапия са разнообразни.

Какво представляват посттравматичното стресово разстройство?

След травматично събитие винаги трябва да говорите с терапевт или друг човек, на когото имате доверие. Ако се появят нервност след събитието, чувство на безразличие и други признаци на ПТСР, се препоръчва лекар.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Най- посттравматично разстройство е психично разстройство, което може да възникне у човек в резултат на травматична ситуация. Под травматична ситуация се разбира ситуация, в която здравето или животът на собствения човек или на близък човек е изложен на риск.

Посттравматичното стресово разстройство може да се появи на всяка възраст и обикновено започва веднага след травматична ситуация. Не рядко се случва човек да няма изолирано посттравматично стресово разстройство, но и други психологически проблеми, които се появяват в допълнение към посттравматично стресово разстройство (като депресия или тревожност).

Посттравматичното стресово разстройство се проявява например в травматичната ситуация, изпитвана многократно от засегнатия човек в мисли или сънища (това е известно също като светкавици). Нарушенията на съня и чувството за заплаха (например застрашено или упражнено насилие от други хора) също са сред симптомите, които посттравматичното стресово разстройство може да доведе до себе си.

каузи

Пряката причина за а посттравматично разстройство развито е участието в травматична ситуация. Травматичната ситуация, която причинява посттравматично стресово разстройство, може или да е била преживяна директно от лицето, или въпросното лице е било наблюдател на ситуацията.

Съответстващи травматични ситуации могат да бъдат преживявания от война или терористични атаки, сериозни произшествия, изнасилване, вземане на заложници или дори съобщение за неочакваната смърт на любим човек.

Научните изследвания също така предполагат, че посттравматичното стресово разстройство е по-често при хора, които са имали психични проблеми преди травматична ситуация, получавали са малка социална подкрепа или са имали отрицателни детски преживявания.

Симптоми, заболявания и признаци

Посттравматичното стресово разстройство може да настъпи скоро след травматично преживяване, но и със значително забавяне. Стресовото събитие непрекъснато се повтаря в кошмари и внезапни изрезки от мисли (светкавици), потискащите спомени не могат да бъдат контролирани и до голяма степен определят мисленето и чувството.

Частична амнезия, при която важни подробности за травмата се потиска от съзнанието, също е възможна. Пациентите изпитват голяма тревожност и безпомощност, но не са в състояние да говорят за това. Физическата болка се усеща също толкова силно, колкото при травматичната ситуация.

За да се защитят, засегнатите избягват всички ситуации, които биха могли да им напомнят за преживяването, те стават безразлични към заобикалящата ги среда и към своите близки хора и стават емоционално тъпи. Посттравматичното стресово разстройство също влияе върху вегетативната нервна система: Признаците на вегетативно свръхвъзбуждане могат да бъдат затруднено заспиване и заспиване, повишена раздразнителност, затруднена концентрация и прекомерна тревожност.

Много пациенти губят доверие в себе си и другите и чувството за вина и срам може да нарасне до самонавига. В ежедневието ПТСР води до масивни ограничения, които могат да доведат до загуба на работа и социална изолация. Посттравматичното стресово разстройство често е придружено от зависимости, депресия или други психични заболявания и съществуващите физически оплаквания могат да се влошат масово.

Курс и диагноза

В медицината има различни наръчници, които определят критерии, според които a посттравматично разстройство се диагностицира. Предпоставките за диагностициране на посттравматично стресово разстройство са например, че човек се е сблъсквал с травматично преживяване и реагира на него с голям страх, ужас или безпомощност.

Други критерии, които могат да показват посттравматично стресово разстройство, са постоянното преживяване на травматичната ситуация, избягването на теми, които засягат травматичната ситуация, намалената емоционална реакция или повишената нервност; Например хората, които имат посттравматично стресово разстройство, показват повишена тревожност, проблеми със съня, затруднена концентрация или повишена раздразнителност.

Докато посттравматичното стресово разстройство обикновено се появява веднага след травматична ситуация, в някои случаи може да възникне и със закъснение.

Усложнения

Рискът от усложнения във връзка с посттравматично стресово разстройство се увеличава, колкото по-дълго не се провежда лечението и зависи от условията на живот на съответния човек и способността му да потърси помощ. Високата коморбидност на ПТСР също играе роля тук.

В случай на хроничен курс на ПТСР, например, има повишена злоупотреба с вещества, особено алкохол или лекарства без рецепта. Това начало на пристрастяващо поведение води до това, че след известно време към психологическите симптоми се добавят физически симптоми, които могат допълнително да засилят страховете на засегнатите.

Освен това физическите симптоми, които са резултат от постоянната бдителност на организма, могат да доведат до повишено увреждане на сърдечно-съдовата система, храносмилането и други хронични заболявания. Като цяло податливостта към заболяване е по-висока. Пострадалите при злополуки с ПТСР имат средно по-дълъг болничен престой и по-висок риск от усложнения, свързани с наранявания.

Настъпването на депресия и промени в личността често води до социални усложнения, които се изразяват в изолация или прекомерна агресия. Увеличава се склонността към самонараняване, което може да се разпростре и до самоубийство. Психологическите разстройства, които възникват преди всичко тревожни разстройства и личностни разстройства, често са причина за продължителна терапия.

Кога трябва да отидете на лекар?

След травматично събитие винаги трябва да говорите с терапевт или друг човек, на когото имате доверие. Ако след събитието изпитвате повишена тревожност, чувство на безразличие и други признаци на ПТСР, потърсете лекар. Оплакванията могат да бъдат намалени с подкрепата на експерт, като се справят и справят със задействащото събитие. След травма или стресова фаза на живота, трябва да се получи професионален съвет рано, защото колкото по-рано се лекува посттравматично стресово разстройство, толкова по-големи са шансовете за възстановяване.

Хората, които изпитват симптоми на ПТСР след тежка злополука или насилие, трябва незабавно да говорят с психолог. Други лица за контакт са семейният лекар, психотерапевтът или телефонната консултация. Ако дете прояви симптоми на посттравматично стресово разстройство, първо трябва да се свържете с педиатъра или детско-юношеския психолог. Експертът може да помогне за установяване на причината, да подкрепи засегнатото лице при справяне с травмата и, ако е необходимо, да предпише подходящо лекарство за борба със симптомите.

Лечение и терапия

Има няколко различни подхода на лечение, които могат да предприемат посттравматично разстройство се лекува. Например, съществува така нареченият когнитивно-поведенчески терапевтичен подход за борба с посттравматичното стресово разстройство. Например, управлението на страха се използва като част от тази психотерапевтична мярка.

Освен това в психологията има редица други концепции за психотерапия, които са специално създадени за борба с посттравматичното стресово разстройство.

Друг метод, който се използва за борба с посттравматичното стресово разстройство, е това, което е известно като EMDR (Esens-Movement Desensitization and Reprocessing). Освен всичко друго, този метод се основава на комбинация от противопоставяне на съответния човек на стимулите, които са причинили посттравматично стресово разстройство и много бързи движения на очите. Комбинацията трябва да може да облекчи тежестта на психичното заболяване.

Фармакотерапията (тоест лекарствената терапия) също предлага продукти, които могат да се използват срещу посттравматично стресово разстройство. Например, подходящите лекарства трябва да намалят страховете, които съпътстват посттравматичното стресово разстройство или да облекчат депресивните симптоми, които болестта може да донесе и със себе си.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

предотвратяване

Тъй като травматични ситуации тази посттравматично разстройство причината, много рядко са предвидими и обикновено не подлежат на контрол на засегнатото лице, много е трудно да се предприемат превантивни мерки срещу посттравматично стресово разстройство. Въпреки това може да бъде много важно терапевтичната помощ да се предоставя веднага след травматична ситуация, за да може да се предотврати евентуално посттравматично стресово разстройство.

Посттравматичното стресово разстройство може да се лекува успешно, ако засегнатото лице премине на терапия. Въпреки че симптомите лекуват при около 50 процента от болните без професионална помощ, психотерапевтичната помощ е препоръчителна. В случай на нелечен ПТСР, преживяното не може да бъде напълно обработено, прогнозите за бъдещето са по-лоши в този случай.

Aftercare

Лечението на последващите грижи е предимно за бъдещето. Последващите грижи за ПТСР са полезни по отношение на превенцията и бъдещото планиране за пациента. Болният човек се засилва в психическото си състояние, така че бъдещият стрес да не предизвика втори епизод на заболяване.

Трябва да се избягва хроничен ход на заболяването, съществува риск от проявление при около една трета от засегнатите. В тези случаи те страдат от симптомите от години. Необходими са последващи грижи, за да се даде възможност на пациента да се примири с преживяното и да възстанови качеството си на живот. Полезно е, за да може съответният човек да контролира емоциите си, когато му е напомнян за стресовите събития.

В същото време техните социални умения трябва да бъдат стабилизирани и реинтеграцията им в познатото им обкръжение да се осъществява под надзор. Ако пациентът изпитва затруднения с реинтеграцията си въпреки престой в болница или претърпя неочакван рецидив, поддръжката на последващите действия е не само препоръчителна, но и от съществено значение.

Можете да направите това сами

Пациентите с посттравматично стресово разстройство могат да научат спешни мерки, които могат да улеснят ежедневието им значително. Той може също да подпомогне лечебния процес.

Информацията за вашата собствена клинична картина е много важна, това трябва да стане, като прочетете подходящи книги или ръководства. Обменът с други засегнати лица, най-добре в групите за самопомощ, помага да се намали собственото ниво на страдание. Освен това може да се посъветва да правите обширни упражнения. Защото спортът от всякакъв вид помага по-специално при нарушения на съня и тревожност, които често се появяват при посттравматично стресово разстройство. Също така е много полезно да подобрите качеството на собствения си сън. В специални групови семинари могат да се научат процедури, за да се улесни заспиването и спите.

Пациентите с посттравматично стресово разстройство трябва да избягват всякакъв вид пристрастяващо вещество в ежедневието си, тъй като това може да доведе до влошаване на клиничната картина. Легалните лекарства като алкохол или никотин също могат да имат отрицателен ефект върху забавянето на лечебния процес.

Има смисъл страдащите от ПТСР да включват своето семейство и, ако е възможно, приятели и познати в процеса на заболяване. Това често изисква много обяснителни дискусии. Пациентите с посттравматично стресово разстройство трябва да се научат да гледат внимателно и внимателно през света в дългосрочен план, тъй като това често се откриват напълно нови характеристики в себе си. Също така би било идеално да пуснете свободното си творчество, например с ново артистично хоби.