Тежки крака

Тежки крака е условие, което милиони хора познават много добре, особено вечер. Според проучвания само около десет процента от възрастните имат здрави вени. Въпреки това, много малко от засегнатите виждат симптомите им като здравословен проблем. Заболяванията на вените на краката обикновено са причина за тежки крака.

Какво представляват тежки крака?

Тежките крака могат да бъдат знак за промени във вените на краката. Около 90% от възрастните страдат от такива промени в различни степени на тежест.

Промените като паяковите вени обикновено се разглеждат като чисто козметичен проблем. Въпреки това, дори и най-малките промени могат да бъдат знак за слаби вени.

Ако не се лекуват, промените прогресират стабилно и в крайна сметка водят до сериозни проблеми. Последствията могат да бъдат разширени вени, тромбоза и дори емболия. Освен това тежки крака са често срещани по време на бременност. Препоръчително е да имате лекар, който да изследва причините за тежки крака.

каузи

Има няколко причини за тежки крака. При тези със здрави вени тежките крака могат просто да са признак на прекомерно напрежение.

В много случаи обаче заболяванията на вените са отговорни за симптомите. Венозните заболявания могат да бъдат придружени от външно видими признаци, като паяжини и без външни признаци, причиняващи усещане за тежки и уморени крака. Други симптоми могат да включват сърбеж, изтръпване, подути глезени или остра болка.

Тежките крака са често срещани по време на бременност, тъй като съдовете са по-гъвкави и съответно повече кръв тече през тях. Това може да доведе до изоставане във вените на краката, което задейства симптомите.

Венозните заболявания трябва винаги да се приемат сериозно. Затова тежките крака трябва да се проверяват от лекар.

Болести с този симптом

• Паякообразни вени

• Венозна слабост

• тромбоза

Диагноза и курс

Тъй като тежките крака могат да бъдат признак на венозна болест, ще се правят прегледи, за да се установят евентуални промени във вените.

Първо, лекарят ще потърси всякакви други симптоми. Те включват паякообразни вени и разширени вени. За по-нататъшна диагноза се извършват прегледи с помощта на така наречените образни процедури. Например, за целта се използва дуплексното изследване. Това е комбинация от ултразвуков преглед и доплерова процедура. Доплеровата процедура е специална форма на ултразвуково изследване, която може да се използва за изследване на скоростта, с която кръвта тече през съдовете. Съдовите стеснения също могат да бъдат точно определени по този начин.

В някои случаи се прави и венография. Във вените се инжектира контрастно средство и съдовете се визуализират чрез рентгеново изследване. Ако се подозира разширени вени, има редица други тестове, които се извършват според нуждите.

Единично или рядко възникване на симптомите може да има безобидната причина за прекомерна употреба. Ако симптомите се появяват по-често, причините трябва да се изяснят възможно най-рано, тъй като ако не се лекуват, тежките крака могат да доведат до тромбози и емболии.

Усложнения

Причините за "тежки крака" са най-различни, но основното заболяване често е слаба вена. Ако това не се лекува, може да има сериозни усложнения, защото нелекувана венозна слабост прогресира. Последствията могат да бъдат разширени вени, отворени крака, тромбоза или емболия.

Разширените вени не са чисто козметичен проблем; ако не се лекува, се появява промяна в цвета и хронично възпаление на кожата. Ако все още няма лечение, разширените вени водят до повърхностен флебит, вероятно с образуване на съсиреци и отворени крака. Отворените крака са рани в долната част на краката и стъпалата.

Те лекуват зле заради вече лошото кръвообращение. Често има вторична колонизация на раните с бактерии. Тогава е необходима продължителна (житейска) терапия. Тромбозата се причинява от кръвен съсирек в дълбоките вени на крака. Ако не се лекува, това може да доведе до белодробна емболия.

В случай на белодробна емболия части от кръвния съсирек се разтварят, които след това влизат в белодробната вена чрез сърдечно-съдовата система и я блокират. Тъканта зад нея вече не се снабдява с кръв и умира. Сърцето също се влияе от повишеното налягане в сърдечно-белодробното кръвообращение. Само в Германия над 40 000 души умират от белодробна емболия всяка година.

Кога трябва да отидете на лекар?

Посещението на лекар не винаги е необходимо за тежки крака. През повечето време симптомите се дължат на претоварване на мускулите и изчезват отново след няколко часа. Препоръчва се медицински преглед, ако тежките крака персистират няколко дни или дори седмици или са придружени от други симптоми. Например тежките крака, които са свързани с усещане за парене в мускулите, показват мускулно възпаление, което определено трябва да се изясни.

Не е рядкост оплакванията да се основават на напрежение, което може да бъде разрешено с професионален масаж. Ако към тежките крайници се добави силна болка, трябва да се консултирате с лекар за допълнително изясняване. Това е особено вярно, ако симптомите се проявяват без физическо напрежение. Дори ако симптомът се наблюдава отново и отново, е необходим професионален съвет. Ако причината се лекува бързо, обикновено могат да бъдат изключени сериозни усложнения. Ако не се лекува, тежките крака могат да се развият в различни вторични заболявания, в зависимост от причината.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Лечението на тежки крака винаги се основава на тежестта на симптомите и техните причини. Полезно е да се улесни връщането на кръв от вените. Ето защо е препоръчително да повдигате краката си възможно най-често и да избягвате да седите или стоите дълго време. Специалната венозна гимнастика може да укрепи стените на съдовете и да подобри обратния поток на кръв. Венозната гимнастика може да се изпълнява у дома според инструкциите на лекаря. Десет минути ежедневно упражнение обикновено са достатъчни, за да облекчат дискомфорта на тежките крака.

Освен това острите оплаквания могат да бъдат облекчени чрез редовни редуващи се душове и достатъчен прием на течност от поне 2 литра на ден. В някои случаи лекарят ще предпише компресионни чорапи. Те поддържат рефлукса на кръвта отвън и по този начин предотвратяват тромбозите и емболиите. В зависимост от тежестта на заболяването, компресионните чорапи се предлагат в четири различни класа на компресия.

Те се различават по силата на материала и по този начин по различния натиск. Неправилно поставените компресионни чорапи могат да причинят увреждане на налягането. Затова чорапите трябва да се измерват и коригират индивидуално. Редовното носене на чорапите облекчава дискомфорта на тежките крака.

Прогноза и прогноза

В повечето случаи тежките крака не е необходимо да се лекуват от лекар. Те се появяват главно след прекомерен стрес или след тежка физическа и спортна активност и са често срещан симптом.

Тежките крака обикновено изчезват след няколко дни без особени усложнения или проблеми. Пациентът обаче трябва да даде възможност на краката да си починат и да се възстановят. Ето защо, ако имате тежки крака, определено трябва да се въздържате от спорт и тежка физическа работа. Ако обаче краката продължат да бъдат стресирани, това може да доведе до възпаление и разкъсване на мускулите.

Ако тежките крака също причиняват болка, те могат да бъдат изтръпнати с помощта на мехлеми и кремове. Може да се приемат и хапчета за шега. Засегнатият човек обаче трябва да внимава да не приема болкоуспокояващите за дълго време, тъй като те увреждат стомаха.

Ако тежките крака не отминават сами и са много болезнени, трябва да се консултирате с лекар. В този случай може да се окаже, че е необходимо друго заболяване, като диабет, да бъде изследвано от лекар.

предотвратяване

Тежките крака и венозните заболявания като цяло могат да бъдат предотвратени с адекватен прием на течности и балансирана и здравословна диета. Освен това получаването на достатъчно физически упражнения и редовно спортуване е най-добрата превантивна мярка срещу тежки крака.

Можете да направите това сами

Тежките крака са типичен синдром на умора и най-вече безвредни. Различни домашни средства и мерки могат да помогнат за отпускане на тежки крака. Острите симптоми могат да бъдат облекчени чрез охлаждане на компреси, студена вода и плодов оцет.

Тежките крака, които са придружени от подуване, могат да бъдат лекувани с помощта на топли приложения и леки масажи. Също така помага за отпускане на краката, като седите или легнете. Повдигайки краката, допълнително се стимулира кръвообращението. Редовните упражнения укрепват мускулите и вените в краката, което може ефективно да предотврати тежки крака. Затлъстелите трябва първо да се опитат да намалят телесното си тегло. По-малко мазнини означава по-малко напрежение върху вените и по-добро кръвообращение в мускулите.

Препоръчително е също да носите плоски обувки и да ходите боси колкото е възможно по-често. Освен това трябва да се консумира достатъчно течности, тъй като водата ефективно регулира кръвообращението в краката. Трябва да се избягват тесните дрехи, особено плътно прилепнали чорапи и панталони. Ако тежките крака персистират за по-дълъг период от време, трябва да се обсъдят допълнителни мерки за лечение със семейния лекар.