Компютърната терапия за фобия включва излагане на човека на задействания от специфичния му страх, като показване на изображения на паяци на някой с арахнофобия. Сега за първи път неотдавнашно проучване разкрива, че синхронизирането на експозицията със сърдечни удари може да подобри лечението.

Синхронизирането на излагането на страх с пулса на човек подобрява лечението на фобията, показва ново проучване.

В предишната си работа учени от Медицинското училище в Брайтън и Съсекс (BSMS) в Обединеното кралство демонстрираха, че степента на страх, която излагането на потенциална заплаха може да породи, зависи от етапа на цикъла на изпомпване на сърцето, с който то съвпада.

Те откриха, че емоционалното въздействие е по-голямо, когато излагането на заплаха съвпада с ударите на сърцето, вместо да се случва между тях.

Това откритие ги мотивира да видят дали биха могли да приложат ефекта, за да „повлияят на резултатите от компютърната терапия за експозиция на фобия от паяк“. Списанието Психосоматична медицина наскоро публикува това ново изследване.

„Много от нас - казва старши автор на изследването проф. Хюго Д. Кричли, председател на психиатрията в BSMS, - имат фобии от един или друг вид - може да са паяци, клоуни или дори видове храни.“

По-нататък той обяснява, че повечето лечения за фобия включват излагане на специфичния спусък, но отбелязва, че „това може да отнеме много време“.

Ирационален, интензивен страх

Фобията е ирационален, интензивен страх, който е значително непропорционален на действителната опасност или риск, който представлява възприеманата заплаха.

Общите примери включват: страх от паяци, кучета или насекоми; страх от височини, вода или бури; страх да не бъдете в асансьор, затворен или в самолет; и страх от игли, инжекции или хирургични процедури.

Тревожността, която генерира възприеманата заплаха, може да бъде толкова голяма, че да деактивира човека. Само мисълта за опасената ситуация или предмет може да предизвика тежки симптоми, въпреки че човекът знае, че страхът му е ирационален.

Оценките за САЩ предполагат, че 12,5% от възрастните ще имат някакъв вид специфична фобия през целия си живот.

Лечението на фобия обикновено отнема много време и обикновено включва постепенно увеличаване на излагането на провокатори на специфичния страх. Един от методите, който се налага, е компютърната терапия, която е възможно да се достави през Интернет.

Неотдавнашното проучване е „клинично изпитване с доказателство за концепция“, което показва как компютърната терапия за фобия би могла да бъде още по-ефективна, ако трябваше да синхронизира задействаната експозиция със собствения сърдечен ритъм на индивида.

Времето с пулса доведе до най-добри резултати

Проф. Кричли и неговият екип комбинираха компютърната експозиция с онлайн наблюдение на сърдечния ритъм.

Те назначиха 53 иначе здрави индивиди с тежка фобия от паяк в една от трите групи за компютърна терапия. Във всички групи лечението включва излагане на изображения на паяци.

В първата група изображенията на паяците се появяват едновременно с ударите на сърцето на индивидите, докато участниците във втората група ги разглеждат между сърдечните удари. В третата група изображенията се появяват произволно по отношение на сърдечния цикъл.

Екипът оцени подобрението чрез измерване на промените в нивата на тревожност на участниците, самоотчетения страх от паяци и проводимостта на кожата.

Всички групи показаха известно подобрение, тъй като всички те получиха терапия с експозиция под някаква форма. Най-голямото подобрение обаче се е случило в групата, чиито експозиции на паякообразни изображения съвпадат с ударите на сърцето им.

Подобрението беше особено забележимо при лица, които успяха да усетят сърдечния ритъм в гърдите си.Изследователите предполагат възможността да се използват различията на хората в тази способност за персонализиране на терапията.

„Може да се каже, че сме в сърцето си, за да помогнем на хората да победят фобиите си.“

Проф. Хюго Д. Кричли