скок

скок е вид локомотив, който има много форми. Той се среща в ежедневието, но също така е част от много спортове.

Какво е скачане

Скачането е сложен процес, който се характеризира с това, че тялото е изтласкано от земята с един или двата крака повече или по-малко насила и достига траектория.

Скачането е сложен процес, който се характеризира с това, че тялото е изтласкано от земята с един или двата крака повече или по-малко насила и достига траектория. Последната стъпка е кацането, което може да бъде много разнообразно и може да бъде постигнато едва след фаза на падане. В зависимост от целта, височината, ширината или комбинацията от двете измерения могат да бъдат постигнати чрез скачане.

Силовият импулс за повдигане идва от краката, но и други части на тялото също участват в развитието на скока. Движенията на горната част на тялото и ръцете могат да допринесат с определена сила и да направят механичните условия по-благоприятни.

Прасцевите мускули осигуряват основната изходна енергия, поддържана активно от удължителите на бедрата и коляното. В случай на силни скокове от биомеханична гледна точка е по-полезно, ако движението идва от леко предварително опъната позиция на всички участващи мускули. Коленете, бедрата и горната част на тялото започват от огънато положение, ръцете от по-ниско положение. Всички компоненти са повече или по-малко разтегнати едновременно, докато скачате, ръцете се движат нагоре или нагоре.

Функция и задача

В ежедневието скачането често се използва за преодоляване на препятствия. В зависимост от височината и дълбочината, интензитетът на скачане е много различен. Лесните скокове също са известни като хмел и се случват например при кръстосване на локви. Ръцете могат да се използват за опора при договаряне на стени и огради. Децата съзнателно използват скокове в определени видове игри като скачане на въже, гумен обрат или небе и ад.

В защитните реакции играе предимно интензивна форма на скачане. Бързите уклончиви движения пред препятствия, които внезапно се появяват, изискват бързи и енергични действия.

Множеството спортни занимания се характеризират със скокове или ги включват. Почти всички спортове с топка съдържат скачащи елементи, които се характеризират с едновременно преодоляване на височина и ширина, дори ако вертикалният аспект често преобладава. През повечето време енергията от тичане се използва за движение. Тези дейности включват хедърите във футбола, хвърлянето на скокове в хандбала и често зрелищните скокове в баскетбола. Във волейбола изкачването до блок или удар се характеризира с чисто вертикално движение, което се инициира от силна стъпка на натискане и се поддържа от интензивна употреба на ръце.

Атлетичните дисциплини дълъг, висок и троен скок вече имат термина, който ги характеризира в името им. За да придобие височина, енергията на тичането се превръща във вертикална енергия, като спира глезена от едната страна. Силните разтягащи движения на багажника и повдигането на ръцете са важни компоненти за височината на траекторията на полета и изпълнението на движението.

В дисциплините за скок на дълги време енергията на бързото изпълнение се реализира много по-директно. При спиране няма спиране, а впечатление напред и нагоре, чрез което бягащата енергия се преобразува в полетна енергия. Развитието на височината е значително по-ниско, отколкото при скока на високо. В някои спортни дейности скокът се използва като начало за фаза на падане. Джъмперите правят това много интензивно, като използват еластичния трамплин до голяма степен, за да достигнат първо много височина, преди да започне изпълнението и развитието на фазата на падане.

Можете да намерите лекарствата си тук

Лекарства срещу нарушения на концентрацията

Болести и неразположения

Нараняванията на опорно-двигателния апарат могат пряко или косвено да предотвратят скачането или значително да го увреждат, причинявайки болка. Това включва всички видове мускулни наранявания, не само на краката, но и на областта на багажника. Разкъсани мускули или разкъсани мускулни влакна в прасеца и предните бедра мускули са също толкова част от него, колкото тези в коремната или задната мускули.

Счупванията са абсолютна бариера за скачане, независимо от това дали се появяват на стъпалото, костите на краката, прешлените или ребрата.

Специфични наранявания, които правят скачането невъзможно, включват скъсано ахилесово сухожилие или пълно разкъсване на пателарното сухожилие. В допълнение към болката, тези травми водят до пълна загуба на функция на свързаните мускули.

Дегенеративните заболявания също значително затрудняват скачането. Болезнените артритни промени в тазобедрената или колянната става прогресивно ограничават всички ставни и мускулни функции в съответната област. Моторните дейности, които включват скачане, могат да се извършват все по-малко и в зависимост от интензивността, рано или късно вече не са възможни.

Лумбаго в резултат на дегенерация на междупрешленните дискове в областта на лумбалния прешлен изведнъж води до конвулсивна твърдост, която засяга главно и бързи движения, като скачане.

Всички неврологични заболявания, които засягат двигателната функция, се отразяват негативно върху способността за скачане. Лезиите в периферните нерви водят до хлабава парализа на доставените мускули. Ако мускулите, които са отговорни за скока, са засегнати, това има отрицателни последици за този процес на движение.

Координативните разстройства, като тези, които се появяват след инсулт или в контекста на други модели на неврологично заболяване с централно нервно увреждане, вече не позволяват скачане.

Заболяването на Паркинсон се характеризира с това, че локомоцията постепенно става по-трудна, тъй като се губи стремежът за движение. Дори ходенето става по-трудно, тъй като движенията постепенно замръзват.

С увеличаване на възрастта способността на цялата мускулатура да действа намалява. Това има последствия за всички процеси на движение, особено за тези, които се извършват бързо, енергично и с висока интензивност. Амплитудата на движението при скачане става все по-малка, а изпълнението по-трудно и усилено.