Болка в предмишницата

Междувременно предмишниците вече не се използват изключително за физическа работа, но все повече се използват пред компютъра или в офиса за други писателски дейности. Тази част от тялото се стресира все повече и повече. Поради тази причина е много важно всеки да знае как Болка в предмишницата може да се лекува.

Какво е болка в предмишницата?

Болката в предмишницата се отнася до оплаквания, които се появяват в областта на долната част на ръцете. Обикновено те са много различни и също причиняват различни болки. В тези области често се появява дърпаща болка, но е възможно и парене или ужилване.

Тази болка се простира главно от лактите до китките. Симптомите в предмишницата се причиняват от движенията на ръцете. Болката обаче често се проявява без подходящи движения, т.е. когато пациентът е в покой. Предотвратяването на болка в предмишницата също е важно.

каузи

Болката в предмишницата може да възникне по много причини. В повечето случаи съединителната тъкан се втвърдява или скъсява. Това може да повлияе и на мускулите и сухожилията, както и на фасциите. Но различни видове наранявания също могат да задействат симптомите в предмишницата. Обикновено различни фрактури на костите, разкъсвания на мускулни влакна, навяхвания и натъртвания, както и щамове са причината за болката.

Травмите на областта на шията и раменете, както и на ръцете също могат да бъдат отговорни. В този момент също трябва да се отбележат различни инфекции. Това може да бъде например замърсени рани, сепсис или остеомиелит. Освен това трябва да се вземат предвид различни неврологични, възпалителни или дегенеративни заболявания, когато става дума за болка в предмишницата. Понякога нервите също се прищипват или се получава компресия.

Понякога ревматичните заболявания или тендинитът също могат да бъдат причина за болката в предмишницата. Освен това заболявания като цервикална спондилоза, херния диск в областта на шията, бурсит, остеоартрит или синдром на карпалния тунел могат да причинят болка в предмишницата.

Възможно е обаче симптомите да са предшествани от сериозни заболявания. Това могат да бъдат например инфаркти или злокачествени тумори. Поради тази причина е задължително да се консултирате с лекар в случай на продължителна болка.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести с този симптом

• Разкъсан бедрен мускул
• Синдром на карпалния тунел
• Фрактура на предмишницата

• тендинит
• артроза
• алергия

• Остеомиелит
• ревматизъм
• Дислокация на лакътя

Диагноза и курс

Много е важно лекарят да открие причината за болката в предмишницата. Само по този начин може да се използва правилният метод на терапия, за да може да се помогне на засегнатия.

По този начин лекарят ще зададе различни въпроси, на които трябва да се отговори правилно. Лекарят обръща специално внимание на болката и симптомите. Началото и продължителността на оплакванията също са важни.

В допълнение, лекарят ще анализира всички други заболявания и ще попита пациента за възможен прием на лекарства. След тази задълбочена дискусия лекарят изследва предмишницата. Подуването е особено важно тук.

Усложнения

Болката в предмишницата може да бъде предотвратена и също лекувана. Зависи колко силна е болката в предмишницата и колко интензивна е нараняването. Ако болката е само нарастваща болка, тази болка може да се облекчи с обезболяващи. Ако възпалението е по-дълбоко, то може да бъде временно полезно, ако болката се облекчи по този начин.

В останалата част от лечението не е достатъчно само да продължи терапията с болкоуспокояващи. Пациентът също може да направи нещо за собственото си здраве, за да предотврати негативното развитие. Ако възпалението в предмишницата се появи поради твърде твърди силови тренировки, можете да си помогнете с много леки масажи и прости и приятни тренировки с фасции. Ролката на фасцията не трябва да е твърде твърда.

Твърдите ролки на фасцията могат да влошат възпалението. Пациентът трябва да гарантира, че болезнената зона остава добре затоплена. Температурите не трябва да са по-високи от 30 градуса. В противен случай тези температури могат да изтощят сухожилията още повече. Ако болката не отшуми за кратък период от време, може да е препоръчително да се консултирате с лекар, тъй като болката може да бъде хронична.

Кога трябва да отидете на лекар?

Болката в предмишницата може да се появи в различна степен на тежест, така че може да се наложи и консултация с лекар. В повечето случаи болката се предизвиква от външно насилие, така че определено трябва да се извърши медицински преглед. Ако след насилието се появи оток, незабавно трябва да се консултирате и с лекар. Има много голяма вероятност да има навяхване или дори фрактура, която трябва да се лекува от лекар.

Ако в този момент не потърсите медицинско лечение, излагате себе си на риск. Има голяма вероятност една фрактура да не може да се излекува правилно или да расте заедно, така че посещението при лекаря е неизбежно. Разбира се, болката в предмишницата може да бъде предизвикана и от лоша стойка. Хората, които работят в офиса, често страдат от болка в предмишницата. Сухожилията или мускулите могат да бъдат прищипани, причинявайки постоянна болка. Дори в покой болката не е рядкост.

По този начин: Засегнатите хора, които страдат от постоянна болка в предмишницата, трябва да се консултират с лекар на ранен етап. Само по този начин може да се постави бърза и точна диагноза, за да може да се започне подходящо лечение. Всеки, който напълно се въздържа от лечение от лекар, рискува трайно увреждане на отделни сухожилия, мускули или кости.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

При лечение на болка в предмишницата е особено важно болката да е точно локализирана. Установено е, че обездвижването на засегнатите ръце носи само краткосрочно облекчение. Този подход е доста неблагоприятен за изцеление. Причината за това е, че когато пациентът е обездвижен, съединителната тъкан, мускулите и фасциите се втвърдяват и от своя страна причиняват болка.

След това те често са по-лоши от преди. Засегнатата ръка също не трябва да се протяга, тъй като това претоварва нервната система. Телесната терапия на сензомоторно ниво тук е по-добра. Използва се, за да направи сухожилията, съединителната тъкан, мускулите и фасциите отново гъвкави и да ги удължи. В допълнение, специални области на мозъка, които са отговорни за мускулната активност, се тренират по този начин.

Подходящ терапевт лекува пациента с малки упражнения по отношение на движенията. При определени обстоятелства подобна терапия може да отнеме много дълго време. Ако причините за болката в предмишницата се дължат на други заболявания, това трябва да се третира като първа стъпка и, ако е възможно, да се излекува. В повечето случаи пациентът се освобождава от болка в предмишницата веднага след лечението на основното заболяване.

Прогноза и прогноза

Ако болката в предмишницата се появи след тежки физически натоварвания или спортна активност, не е необходимо да се лекува от лекар. В този случай болката в предмишницата обикновено изчезва след кратко време. През това време обаче пациентът трябва да предпазва ръката и да не я излага на ненужно напрежение. Болката може да се появи и след злополука или удар в предмишницата. Докато няма допълнителни симптоми, не е необходимо медицинско лечение.

В някои случаи, освен болка в предмишницата, има и подуване на предмишницата. Това може да се лекува с топлина, студ и масажи. Терапията е успешна в повечето случаи и премахва болката.Приемът на болкоуспокояващи също може да помогне в краткосрочен план, но дългосрочните болкоуспокояващи не трябва да се използват, тъй като те увреждат тялото в дългосрочен план. Болковата терапия или физиотерапия се провеждат при продължителна болка в предмишницата. Тези терапии водят до положителен ход на заболяването.

Ако болката в предмишницата причини увреждане на мускулите или сухожилията, може да са необходими хирургични интервенции. В повечето случаи болката в предмишницата ще отмине сама по себе си и няма да доведе до допълнителни симптоми.

Можете да намерите лекарствата си тук

предотвратяване

Има много различни упражнения, които могат да се използват за предотвратяване на болка в предмишницата. Особено важно е учебните единици да са абсолютно редовни. Само по този начин оплакванията могат да бъдат предотвратени ефикасно и ефикасно. Пръстите обикновено също играят роля при болката в предмишницата. Следователно, те определено трябва да участват в тренировъчните упражнения.

Най-лесният и най-ефективен начин да направите това е да приведете предмишниците си в тялото. Това упражнение трябва да се прави с различна скорост. Една тренировка трябва да се проведе между пет и десет пъти. Пръстите трябва да бъдат разперени, за да завършите упражнението и да предотвратите дискомфорта.

Можете да направите това сами

Болката в предмишницата може да има голямо разнообразие от причини и винаги изисква медицинско изясняване. След като се знае причината за симптомите, някои мерки и домашни средства обещават бързо облекчение.

Болката в резултат на тендинит може да бъде намалена, например, чрез защита на засегнатата ръка и охлаждащи приложения. Ако болката в предмишницата се дължи на тенис лакът или напрежение, упражненията за разтягане, масажи или топлинна терапия могат да помогнат. Трябва да се избягва прекомерното разтягане или разтягане, тъй като това може да изостри причинителното възпаление или пренатягането. В случай на силен дискомфорт се препоръчва локално лечение с ултразвук и микровълнова фурна, при което болезнената зона се облъчва интензивно, което обикновено облекчава дискомфорта.

Освен това могат да се използват обезболяващи от природата и домакинството. Куркумин, джинджифил и дяволски нокът, но и пробиотици и хранителни добавки с магнезий, витамини от група В и омега-3 мастни киселини са се доказали.

В случай на болка в резултат на синдром на карпалния тунел, кортизоновите препарати и избягването на неблагоприятни движения и пози помагат. Ако това не намали болката в предмишницата, трябва да се консултирате с лекар или специалист по спортна медицина за допълнително изясняване на причините.