Болдо

От Болдо е храст, чиито листа имат многобройни приложения като лечебни билки. Особено ценени са спазмолитичните и храносмилателните ефекти на чая Болдо. Трябва обаче да се отбележи, че могат да се появят странични ефекти.

Поява и култивиране на Болдо

Болдо се нуждае от сух и топъл климат и образува ароматни бели или светло жълти цветя с форма на камбанки, които по-късно стават малки зелени или жълти плодове. Научното име на Болдо е Peumus boldus, Растението принадлежи към семейство Моминиум и е разговорно известно като Boldi или Boldus известни. Вечнозеленият Болдо обикновено расте под формата на храст, но се срещат и малки болдо дървета с максимална височина шест метра. Растението първоначално е родом от Чили, където в някои региони образува гъсти храстови гори.

Болдо се нуждае от сух и топъл климат и образува ароматни бели или светло жълти цветя с форма на камбанки, които по-късно стават малки зелени или жълти плодове. За лечебни цели обаче се използват само листата на Болдо. Те са кожени, твърди и често лесно чупливи. Характерната им миризма на мента или камфор е поразителна.

В допълнение, горната част на листата е покрита с многобройни неравности на цвят, докато долната страна винаги е гладка. За производството на лекарства се нарязват листата на дървото или храста. След изсушаване те могат да се отърсят.

Ефект и приложение

В народната медицина в Чили и Перу болдото е закрепване от векове. Особено широко се използва за различни видове коремна болка и лошо храносмилане. Те включват киселини, газове, гадене, повръщане или стомашни болки. Болдото може да бъде полезно и в случай на мудност и запек; листата също имат леко диуретичен ефект.

Намалените и изсушени листа обикновено се приемат под формата на чай. За чаша чай около две чаени лъжички листа се заливат с вряла вода и се оставят за десет минути. Леко охладеният чай се пие два до три пъти на ден. Научните проучвания са в основата на традиционните знания: Болдото листа съдържа алкалоиди, флавоноиди и два до три процента етерични масла като ефективни съставки. Те стимулират образуването на жлъчка и производството на стомашен сок.

Ето защо листата на Boldo трябва да се използват само при оплаквания от стомаха и храносмилането, които се характеризират с липса на образуване на жлъчка или усещане за пълнота. Синдромът на нервен стомах или раздразнено черво, от друга страна, може да бъде повлиян негативно от чая. В Германия листата вече се предлагат като готов препарат за чай и като течен екстракт.В аптеките се предлагат и лекарства, съдържащи Болдин в разтвори или таблетки.

Препоръчителната дневна доза е около три грама листа или 60 капки течен екстракт. Изсушените листа често се комбинират с други лечебни билки, например с анасон, копър или мента, за гадене и повръщане. Комбинациите с артишок и чистотин също са доказано, че стимулират жлъчния мехур. Благодарение на храносмилателния си стимулиращ ефект, храстът също се казва, че поддържа диети. Активните съставки на листата се съдържат и в някои продукти за отслабване.

Листата от болдо също често се използват като подправка в латиноамериканската кухня. Леко горчивият, силен аромат придава на много традиционни перуански ястия характерния им вкус. Изсушените листа могат да се използват за рафиниране на месни яхнии, рибни ястия или гарнитури с гъби. Използват се и за овкусяване на алкохолни напитки.По отношение на вкуса те могат да се сравняват с дафинови листа, но имат много по-наситен аромат. В Европа листата на Болдо все още много рядко се използват за готвене.

Значение за здравето, лечението и профилактиката

Основните компоненти на Boldo са аскаридол, различни алкалоиди, линалоол, флавоноидни гликозиди и цинеол. В допълнение към доказаното стимулиране на образуването на жлъчка и производството на стомашен сок от листата на храста на Болдо, допълнителни научни изследвания показват, че те могат да имат и противовъзпалителни ефекти. Те имат и антиоксидантен ефект, т.е. неутрализират вредните кислородни съединения, които карат клетките да стареят по-бързо и ги правят податливи на болести.

Болдо може да има изтръпващ и обезболяващ ефект при по-високи дози. Туземците от Чили и Перу също използваха чай от листата на храста Болдо в случай на болка в крайниците или наранявания. Някои публикувани проучвания предполагат, че листата на болдо може да помогнат в борбата с някои видове рак. Все още обаче има малко надеждни констатации по този аспект. Ето защо листата все още не са използвани при лечението на рак.

От съществено значение е да се отбележи, че Boldo не трябва да се предозира или приема за дълъг период от време без надзора на лекар. При повишен прием за няколко седмици могат да се появят нервни разстройства. Симптомите в тези редки случаи включват пациентът да изглежда отсъстващ и да се чувства хипнотизиран. Слухови халюцинации, тоест чуване на нереални гласове и шумове, също могат да се появят.

В случай на предозиране, други нежелани реакции са повтарящото се повръщане, диария и замаяност. За твърде висока доза се счита, че е повече от десет грама на листа на ден. Ако обаче се спазват препоръчителните дози, тези нежелани реакции са изключително редки. Ако искате да продължите лечението с Boldo за повече от четири седмици, препоръчително е да се консултирате с лекар като предпазна мярка. Болдо не се препоръчва на бременни жени поради страничните ефекти. Други лечебни билки също се препоръчват за деца под десет години, ако са болни.