Синдром на хронична умора (CSF)

Най- Синдром на хронична умора (CSF), също като Синдром на хронична умора или синдром на хронична умора известно, е хронично заболяване с разнообразна клинична картина. Основните симптоми се проявяват при постоянно психическо и физическо изтощение, което не отшумява дори с почивка и защита.

Какво е синдром на хронична умора (CSF)?

Проблемът със синдрома на хроничната умора (CFS) е, че симптомите, които се появяват първоначално изглеждат неспецифични и следователно не са свързани.
© Cara-Foto - stock.adobe.com

Синдромът на хроничната умора е заболяване, при което дори днес много се крие в неизвестното. По отношение както на причините, така и на подходящата терапия, все още не са установени общоприложими стандарти.

При синдрома на хроничната умора (CSF) възниква постоянно психическо и физическо изтощение, което е свързано с умора и други физически оплаквания. Дори при достатъчно почивка и почивка, симптомите не могат да бъдат елиминирани. Многото и персистиращи симптоми в повечето случаи са придружени от тежка депресия.

Голяма част от това заболяване все още не е изяснено научно. Изчислено е, че около един на триста души в Германия страда от синдром на хроничната умора.

каузи

Към днешна дата точните причини за синдрома на хроничната умора са неизвестни. Досега не са открити ясни, нито доказаеми причини. Учените не са съгласни дали имунната недостатъчност или дисфункция, хормонални нарушения или вируси биха могли да предизвикат синдрома.

Гъбички, психологически фактори, постоянен стрес и дори токсини от околната среда също се обсъждат като възможни причини. Изследователите подозират, че умората, възникваща при синдром на хронична умора, може да бъде предизвикана от отслабване или хронично активиране на имунната система, както и от дисбаланс в мозъчните невротрансмитери.

Подозира се, че неизправността на автономната нервна система е спусъкът на синдрома на хроничната умора.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за релаксация и укрепване на нервите

Симптоми, заболявания и признаци

Проблемът със синдрома на хроничната умора (CFS) е, че симптомите, които се появяват първоначално изглеждат неспецифични и следователно не са свързани. Те биха могли да посочат и други медицински състояния. Поразителното обаче е, че симптомите на CFS се появяват внезапно.

Масово ограничената производителност и сериозният спад на предишния опит в енергийния потенциал са основните характеристики на CFS. Този ключов симптом може да продължи години. Той може да се различи от обичайното изтощение по неговата постоянна масивност. Този ключов симптом трябва да съществува повече от шест месеца за надеждна диагноза.

Сигурно е възникнало внезапно и не трябва да се дължи на остро пренапрежение. Освен това изтощението трябва да е непропорционално на това, което засегнатото лице е направило преди. Освен това, типичните, но неспецифични съпътстващи симптоми трябва да се проявяват за също толкова дълъг период от време.

Синдромът на хроничната умора води не само до огромно изтощение, но и до [[проблеми с концентрацията на нарушения в концентрацията] и нарушения на паметта. Болки в гърлото, мускулите и ставите, повишена чувствителност към натиск в лимфните възли под мишниците и в областта на шията, както и главоболие и сън, които вече не осигуряват възстановяване, са други съпътстващи симптоми. Ако в допълнение към изтощаването присъстват поне четири от горните симптоми, CFS се счита за потвърден.

Внимателната диференциална диагноза обаче може да изключи, че настоящата симптоматика се дължи на заболявания, различни от синдрома на хроничната умора.

Диагноза и курс

Синдромът на хроничната умора е изключително труден за диагностициране. В много случаи той не се разпознава, тъй като няма специфични тестове, които биха могли да определят състоянието.

Нито лабораторните изследвания, нито другите конвенционални медицински тестове не могат да потвърдят диагнозата. Окончателното подозрение за CFS възниква само когато засегнатото лице страда от симптомите поне шест месеца, без да е открита друга причина.

За да можете да диагностицирате CFS изобщо, е важно да изключите всички други заболявания, които са от значение за показаните симптоми. Във всеки случай е необходима точна анамнеза, т.е. определяне на симптомите. В допълнение към оценка на лигавиците и изследване на мускулното напрежение и рефлекси, се извършват и кръвни изследвания и, ако е необходимо, ултразвукови изследвания.

Синдромът на изгаряне и депресивните настроения също трябва да бъдат изключени, тъй като те могат да се считат за диференциални диагнози. Всички тези тестове се правят, за да се изключат други причини за симптомите. Ако не се открият други причини, подозрението за синдром на хроничната умора се потвърждава.

Усложнения

Синдромът на хроничната умора води до множество усложнения, които могат да повлияят на ежедневието и работата. Проблемите със концентрацията и паметта често влошават работата. Това прави възможни конфликти на работното място; в някои случаи синдромът на хроничната умора води до временна неработоспособност.

Без правилна диагноза съществува и риск работодателят да уволни съответното лице, ако симптомите са неправилно приписани на личен провал. Ученици, стажанти и студенти също рискуват да пропуснат изпити или да получат по-ниска степен, ако симптомите не се лекуват.

Без лечение или без диагноза на лекар, съществува и рискът синдромът на хроничната умора да не бъде разпознат. Самодиагностиките са много критични в този случай, тъй като симптомите на синдрома могат да бъдат проследени и до друго заболяване.

Друго потенциално усложнение е безсънието. Те често възникват, когато хората със синдром на хронична умора почиват през деня и не са достатъчно уморени, когато всъщност си лягат. Възможни са трудности при заспиване, както и сън през нощта. Тези нарушения на съня надхвърлят неспокойния сън, който сам по себе си също принадлежи към синдрома на хроничната умора.

Различни усложнения могат да възникнат дори при лечение. Много проблеми при терапията често възникват, защото синдромът на хроничната умора не е разпознат правилно. Следователно начинът за диагностициране често е много досаден за засегнатите.

Кога трябва да отидете на лекар?

Синдромът на хронична умора се споменава след период от 6 месеца, ако симптомите не се подобрят. Ако изпитате симптомите на синдрома на хроничната умора, първо можете да опитате да си помогнете. Това е особено полезно, когато оплакванията могат да бъдат причислени към конкретно събитие и изтощението е резултат от текущ стрес. След това е препоръчително да си позволите малко почивка и релакс, евентуално да се занимавате с хоби или други дейности, които носят радост.

Ако обаче страдате от изтощение непрекъснато и без видима причина, трябва да помислите за посещение на лекар. Дори ако е трудно да се изключи, няма вътрешно спокойствие и вече не е забавно занимание, препоръчително е посещение при лекаря. Същото се отнася за масивни проблеми с паметта и концентрацията и физически симптоми като болки в гърлото, подути лимфни възли, болки в мускулите и ставите, главоболие и несъвършен сън. Тези, които се нуждаят от непропорционално дълго време, за да се възстановят от натоварване, също трябва да бъдат предпазливи.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Лечението на синдрома на хроничната умора също се оказва изключително трудно. За много от засегнатите психотерапията може да облекчи симптомите. За съжаление това не винаги е така. При толкова озадачаване на причините за заболяването, общото лечение на CFS е изключително трудно.

Поведенческата терапия, която е достатъчно дълга и съобразена специално с хора със синдром на хронична умора, е единственото лечение, което е било повече или по-малко осигурено досега. По принцип при всяко лечение на CFS мотото е да се предписва на пациента колкото се може повече активност и стрес, но колкото се може повече почивка и почивка.

В допълнение към психотерапевтичното лечение се правят опити за лечение на основните съпътстващи симптоми с подходящи медикаменти. Ако например се появи ставно или главоболие, те се борят с подходящи болкоуспокояващи. Антидепресантите могат да се използват при пациенти с депресия. Комбинацията от индивидуалните възможности за лечение винаги зависи от конкретния случай на пациента, страдащ от синдром на хронична умора.

Прогноза и прогноза

Прогнозата на синдрома на хроничната умора е индивидуална и не може да бъде оценена предварително. Спонтанното изцеление е възможно по всяко време. При много пациенти заболяването възниква неочаквано и внезапно. Така се случва съответният човек да не може повече да излиза от къщата и ежедневните му задължения вече не могат да се изпълняват.

Увеличената поява на CSF след инфекция е статистически доказана. Все пак това не е единствената причина. За да се влошат нещата, точните причини не са ясни. Заболяването може да продължи непрекъснато в продължение на месеци до години след началото. Въпреки че болестта може да бъде напълно излекувана, болестта може да се повтори по всяко време. Честотата на рецидивите е много висока.

Има особен риск в случай на подновена инфекция или повишен стрес в ежедневието. Поради обстоятелствата не може да се предвиди хода на заболяването и по този начин перспективата за лечение на CSF. Те не са пряко свързани с възрастта на пациента, здравословното му състояние или общия начин на живот.

В случай на изцеление, медицинските специалисти не могат да кажат със сигурност дали това е предизвикано от предприети терапевтични мерки, промяна в когнитивните нагласи или медицинско лечение. Липсата на знания затруднява избора на необходимите стъпки на лечение, ако се появи отново.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за релаксация и укрепване на нервите

предотвратяване

Доколко могат да се предприемат превантивни мерки срещу синдрома на хроничната умора, до голяма степен не е ясно, стига действителните причини да не са ясно изяснени. Като цяло обаче трябва да се обърне внимание на достатъчно упражнения и други дейности, както и на достатъчно фази на почивка и възстановяване в ежедневието.

Важно е също да избягвате стреса колкото е възможно повече. Все още обаче не е ясно дали тези мерки действително са достатъчни. Балансираният и балансиран начин на живот е, поне за момента, единствената мярка да се предпазите от синдрома на хроничната умора, доколкото това е възможно.

Aftercare

Тези, които са диагностицирани със синдром на хронична умора (CSF), обикновено не изпитват никакви последващи грижи. Все пак би имало смисъл. По правило конвенционалната медицина третира това многосистемно заболяване по-скоро с половин уста. Причината е, че досега не са открити ясни причини за тяхното огнище. В допълнение, жените често са засегнати. От страна на лекаря това често води до предположения за психологическата им нестабилност. Поради това лечението често се провежда в психосоматични клиники. Обикновено започва от грешни помещения и остава неефективен.

Според съвременните знания, тази многосистемна болест може да бъде излекувана с комбинирана терапия. Разумно лечение и последващо лечение на синдрома на хроничната умора се осигурява в най-добрия случай от алтернативни лекари и специализирани клиники, в които се лекува синдрома на умората.

Малко вероятно е обаче всички пациенти да получат оптималното лечение. Следователно трябва да се приеме, че последващите грижи също ще бъдат недостатъчни. От гледна точка на някои специалисти, това е хронична мулти-инфекция. Това изисква интердисциплинарни концепции за лечение. Тъй като болестта нарушава и засяга различни жизненоважни системи в организма, последващите грижи са полезни.

Възможните последващи щети от CFS трябва да бъдат изключени чрез редовни последващи проверки. Може също да е препоръчително да се запази част от лечението за цял живот, след като подобрението настъпи. Без проследяване от лекар съществува риск други инфекции да възстановят състоянието на изтощение.

Можете да направите това сами

Полезно е за вашето благополучие, ако съответният човек знае собствените си емоционални и физически нужди. Освен това той трябва да знае за своите граници и да може да ги оценява своевременно. Стресовите ситуации не винаги могат да се оценят добре предварително и често се забелязва само с ретроспекция, че е възникнало прекомерно търсене. Затова доброто саморефлексиране и смелостта да се откажете от задачите са полезни, за да изпитате облекчение за себе си.

Ако депресивните настроения продължават, а почивката и сънят не носят подобрения, препоръчително е да потърсите подкрепата на терапевт. Условията за сън трябва да бъдат проверени и оптимизирани. Вашият собствен начин на живот също трябва да се разглежда критично и да се преструктурира, ако е необходимо. Понякога липсва смелост, за да напуснете стресова ситуация. В тези ситуации засегнатото лице може да потърси помощ за намиране на алтернативи.

Синдромът на изтощение може да се появи във фази на липса на перспектива. Необходими са усилия да изпробвате промените или да ги приложите. Промяната на собственото ви поведение обаче може да се възприема като много полезна и засилваща собственото ви самочувствие. В допълнение, нежеланите реакции трябва да се проверяват при прием на лекарства и да се консултира с лекар. Някои могат да окажат влияние върху движещата сила и радостта от живота.