Което означава ______________ слабост? Има някои синоними за това, като например изтощение, Чувство на слабост, безпокойство или умора, Експертите казват също, че разстройство. Тя включва ниска издръжливост, безочливост, слабост или умора. Нападената устойчивост и умора се разглеждат най-вече от лекарите като независими симптоми. Слабостта може да има психологическа или физическа причина.
Какво помага срещу умората и слабостта?
Всички страдат от слабост от време на време. Това може да бъде стресовата седмица, която е минала преди или настинка. Това обаче може да се дължи на физическо заболяване, като разстройство на сърдечно-съдовата система.
Освен всичко друго, недостигът на витамин D може да предизвика слабост или ако съдържанието на желязо в организма е твърде ниско. Семейният лекар обикновено също ще изследва щитовидната жлеза, тъй като недостатъчната функция може да предизвика слабост. Ако слабостта продължава по-дълго или има слабост без предишен стрес, семейният лекар трябва първо да извърши контролна проверка. Важно е физическите причини да бъдат изключени.
Има и психологическата слабост, която идва заедно с изтощението, безхаберието и изтощението. Ако не можете да станете от леглото и се чувствате безпредметни, това може да се влачи за целия ден. Понякога е полезно да се проучи причината. Психологически консултации или дори психиатър, който може да разбере повече на базата на различни въпроси, също може да бъде полезен.
Диагнозата може да бъде например депресия, тъй като това заболяване е свързано с умора и безхаберие. Класическият термин "изгаряне" е друга възможност за психично заболяване. Налице е помощ при слабост под формата на тренировки за релаксация или целенасочено управление на стреса. Здравноосигурителните дружества субсидират курсове за тази цел, ако се провеждат от сертифициран обучител.
Бърза помощ
Ако има физическо разстройство, настинката може да предскаже. Тогава тя се нарича "почивка". Защото, когато настинка е „на поход“, тялото трябва да се възстанови, за да може да се развие силите за самолечение.
За съжаление, това не се случва бързо. Ако например семейният лекар открие дефицит на витамин В12, тогава приемът на този витамин обикновено е бърза помощ. Ако времето току-що се е променило и тялото все още не е в движение, атлетичните упражнения пред отворения прозорец могат да помогнат. Достатъчно е да ходите бързо на място и да издърпате коленете си.
Дишането дълбоко също бързо помага при слабост и прави тялото отново приспособено. Това трябва да стане на чист въздух, най-малко пред отворения прозорец или на балкона. Защото тялото, а също и мозъкът се нуждаят от кислород. Това също помага бързо след напрегнато пътуване или в случай на забавяне.
Ако има слабост на кръвообращението, семейният лекар може да започне бърза помощ под формата на капки или инфузия, например. Зрее ли времето за ваканция? Екскурзия през уикенда може да помогне.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства срещу умора и слабостАлтернативни средства за защита
Има домашни лекарства извън всички епохи. Лечебните растения са били използвани за различни заболявания, но и за слабост и умора.
Чаят се произвеждаше предимно от растенията. Има например коренът от женшен, който не може да се използва само срещу умора и слабост. Етеричните масла също укрепват имунната система и помагат при лоша концентрация. Има и хора от Централна Америка, които вярват в растението Дамиана.
Това лечебно растение има витаминизиращи активни съставки, които укрепват организма, но са полезни и при психическо изтощение. Преживя ледниковия период и уж и атомните бомбардировки в Хирошима: дървото гинко. Не само натуропати, но и конвенционалната медицина използват това лечебно растение за леко увреждане на паметта.
Проверката на стойностите на кръвта или кръвното налягане може да предостави информация за възможна причина. Ако няма психологическа или физическа причина, трябва да се контролира начинът на живот. Минералите и витамините в съчетание със здравословната диета ще накарат тялото ви отново.
