Спортна терапия

А Спортна терапия се използва за различни цели. Това са основно профилактика и рехабилитация. Кои упражнения и спортове са подходящи, в частност, от симптомите на пациента и основните заболявания.

Какво е спортната терапия?

Упражняващата терапия е нелекарствено лечение. Произходът му може да се проследи до 19 век. В наши дни той набира все по-голяма популярност и приложение. В крайна сметка спортната терапия трябва да облекчи, компенсира или възстанови психологическите и / или физическите оплаквания. Вторичните повреди могат да бъдат предотвратени с помощта на упражненията. Освен това трябва да се засилят социалните фактори и да се насърчава осъзнаването на собственото здраве.

В допълнение към активния компонент, самата спортна терапия се състои от образователни, психологически и социотерапевтични елементи. По време на различните сесии трябва да се повиши информираността, координацията и издръжливостта на тялото. Усилието на спортната терапия не е състезателен спорт. Вместо това той трябва да активира засегнатия и да им помогне да подобрят здравето си. Лекарят решава кога конкретна спортна терапия е полезна. Обаче практикуването на редовни спортни занимания по принцип може да помогне да се предотвратят многобройни оплаквания.

Функция, ефект и цели

Методите на спортната терапия са разнообразни. Не всеки спорт е подходящ за всеки пациент. Например хората, които наскоро са били оперирани, не могат да участват в курс по плуване или хората с увредени колене могат да бягат. Съответно задача на обучения персонал е да избере правилните тренировки и да придружи пациента професионално в началото. Докато лекарят назначава терапията, следователно планирането и дозирането са по преценка на терапевта за движение.

Подобен подход често е свързан с грижа за психично болни хора, помагайки им да имат по-добро чувство за живот и тяло и да намали нивото на страдания, свързани с психични и психологически разстройства. В зависимост от оплакванията, назначенията се провеждат в отделни сесии или в по-малка група. Работата с други пациенти дава възможност за обучение на социални умения. Един от методите е концентрационната терапия за движение. Тук пациентите обикновено получават само няколко насоки, които трябва да бъдат приложени. Вместо това терапевтът създава връзка с текущата ситуация. Подходът е например за откриване на пространството, симулиране на определени действия или изпробване на различни походки.

Правенето и преживяването се разбира от концентрационна терапия за движение не само като фокус, но и като движение. Пациентите трябва да са наясно както с телата си, така и с действията си. След физическата част сесията се третира устно. Тук трябва да се обсъждат вътрешни и външни конфликти, чувства или стремежи. Като цяло, концентрационната терапия за движение дава възможност на участниците да се научат да бъдат близо до други хора или да разкриват съзнателно индивидуалните граници. Чувствата или страховете, които възникват по време на взаимодействието, могат да предоставят улики за състоянието на ума. Ето защо е важно сесията винаги да завършва с подробна дискусия. Целта на терапията е, наред с други неща, да даде възможност на засегнатите да се изразят невербално. Отворената комуникация е трудна за много болни хора.

Друг метод, който често се използва по медицински причини, е интегративна терапия за движение. Индивидуалните срещи са рядкост, вместо това това е подход, който изисква взаимодействие с други хора. Тялото, чувствата и мислите трябва да се възприемат съзнателно. Спортната терапия обаче не е насочена изключително към психични заболявания. Той включва и упражнения, които например възстановяват мобилността след операция. В случай на херния диск, например, укрепването на мускулите на гърба може да бъде полезно, а след операция на коляното, леко огъване и разтягане на крака.

Можете да намерите лекарствата си тук

Рискове, странични ефекти и опасности

По правило симптомите не трябва да се очакват при спортна терапия. На психологическа основа може да се случи, когато пациентът не желае да се отвори в групата или като цяло, което може да доведе до отказ. Освен това не може да се изключи, че подходът няма да доведе до надежда за успех. Малко вероятно е обаче упражнението да има отрицателно въздействие върху здравето на съответния човек.

Симптомите обаче могат да възникнат по време на спортна терапия за регенериране на физически заболявания. Те се появяват по-често, когато физиотерапевтът дава на пациента някои упражнения за домашна употреба и те се изпълняват неправилно. Особено по време на тренировки, които засягат гърба или коленете, често могат да бъдат открити грешки в приложението, което може да доведе до допълнителни оплаквания. Например, важно е една става никога да не се опъва по време на упражнение, а винаги да поддържа лек наклон в крайна и начална позиция. Освен това, винаги трябва да се обръща внимание на поза, в която гърбът е в права линия и не се образува куха гърба.

В противен случай развитието на напрежение в мускулите не може да се изключи. Те се забелязват главно чрез болка. Засегнатата област често се втвърдява и, в зависимост от местоположението си, може да ограничи движението на определени части на тялото. Твърде ранният стрес при спортната терапия за наскоро оперирани стави често води до болка и лошо зарастване на раната. Особено след операция на коляното кракът трябва да се движи бавно и ставата не трябва да се напряга веднага чрез огъване.