Wellness

Wellness е двусмислен термин: Почти всеки има на пръв поглед ясна картина, когато (или тя) говори за „уелнес“, но всъщност няма точно определено значение. Wellness има широк спектър от съдържание. Размиването има няколко недостатъка: твърде бързо и далеч твърде лесно е да плавате в плъзгащия се поток на думата „стил на живот“ - без да казвате нищо за качеството на отделните аспекти. Уелнес означава много - или нищо.

Това е особено ясно в туристическия сектор и в здравния туризъм. Накратко: всяка къща за гости, която предлага 8 сауна сауна, сега се гордее със своята „уелнес зона“; всеки хотел, който крие редица пейка и пътечка за пътеки в мазето, вика за „фитнес студио за балансиран престой“. Дразнещото нещо: хотелът и къщата за гости дори не са толкова грешни. Така възниква въпросът какво точно е "уелнес"? Какво се крие зад това?

Какво е уелнес?

"Wellness" се определя от Световната здравна организация, WHO, като "физическо, психическо и социално благополучие". В ежедневието тази дума винаги се използва, когато говорим за методи и приложения, които увеличават физическото благополучие.

Функция, ефект и цели

Уелнесът се е променил от родовия термин за физическо и психическо състояние в синоним на съдържание. Голямото общо нещо е намерението: Wellness означава благополучие, както и начинът, по който се постига. Начинът и дестинацията са, така да се каже, идентични. И какво е съдържанието на уелнес? Подходите, използвани за рекламиране на уелнес, са винаги еднакви: Wellness е предназначен да противодейства на съвременния живот и неговите потенциално вредни излишъци.

Той следва да осигури обезщетение. Аргументите бързо се събират: ние не се движим достатъчно, стресираме се по време на работа и насаме, храним се с нездравословна храна и по нездравословен начин - телата, душите, умовете ни, накратко, не намират възстановяване. Wellness предоставя средство за защита тук. Концепцията за тяло, душа и дух не е нищо ново.

В хармоничното взаимодействие на трите компонента човечеството е разпознало основата на цялото благополучие от хиляди години - дори ако това не винаги е било наричано „уелнес“. И винаги е имало усилия или да се управляват трите компонента поотделно, или да се намерят полезни приложения и за трите едновременно - тогава човек говори за „холистични методи“.

В случай на холистични методи трябва да се споменат по-специално ученията от азиатската област. Йога, тай-чи, чигун и други приложения съчетават медитационни техники и бойни изкуства помежду си, тялото и умът трябва да намерят баланс и да си починат чрез майсторство. Това спокойствие от своя страна излъчва обратно към целия човек и гарантира - „уелнес“, благополучие. Разнообразието от източните „техники” е огромно.

Някои се посвещават изключително на изкуството на лекуването (като Аюрведа или ТКМ, традиционната китайска медицина), други поставят спортните аспекти на преден план и затова най-вече тичат под знамето на "бойните изкуства". Но Таекуондо, Карате, Джудо и Джиуджицу винаги са придружени от силни духовни аспекти, които трябва да осигурят пречистване и по този начин - благосъстояние, благополучие.

От друга страна, на Запад все повече се ориентираме към козметичните, медицинските и развлекателните аспекти на уелнес. (Което не означава, че Yoga & Co също не са забавни!) Един поглед върху програмите на фитнес студията, хотелите или дори центровете за образование за възрастни го прави ясно.

Става въпрос за лечения на кожата (например масажи със сапун, горещ шоколад) или съвети за грим, има специални масажи за апликации (например Ломи-Ломи, или лимфен дренаж, Шиацу, рефлексология на краката) или има просто предложения за добро чувство, които са нови за тялото Релаксиращите впечатления предават като меката опаковка, напълно без натиск плаващ върху възглавница с вода.

С малки изключения, всички "уелнес" процедури са особено нежни техники. За подаръците, които не стресират тялото (и по този начин душата и духа), тъй като се предполага, че ефектите от стреса се облекчават от уелнес процедурите.

Това е действителната цел, намерението, свързано с уелнес: да се създаде баланс и противовес на стресовете, които произтичат от ежедневието и от може би нездравословен начин на живот. За да се засили ефектът, уелнес процедурите обикновено се провеждат в подчертано спокойна атмосфера. Стаите имат успокояващ ефект (Фън Шуй понякога влиза в игра тук), а специалната музика или шумове от природата уплътняват външния свят. Тук мислите намират покой.

Можете да намерите лекарствата си тук

Рискове, странични ефекти и опасности

От тази гледна точка всичко, свързано с уелнес, може да бъде оценено само положително. Единствената опасност може да бъде преувеличение или злополучния избор на доставчик на уелнес услуги. Уелнесът винаги е икономически фактор, в тази област се харчат много пари, много се печелят, конкуренцията е ожесточена.

И понякога шарлатаните куцат тук, както навсякъде. Ако искате да направите нещо добро за себе си, ако искате да направите нещо за вашето здраве и благополучие, трябва да се информирате задълбочено и да имате предвид следното. Уелнесът има две цели: той трябва да осигури или възстанови настоящото благосъстояние и като цяло служи за профилактика, здравна профилактика. Ще бъде жалко, ако това стане за сметка на свиване на портфейла.