Домашни лекарства срещу оригване

Най- оригване, също познато разговорно като "оригване", описва издигането на въздух от храносмилателния тракт или дихателните органи. Това е естествен процес, който все още се е считал за признак на пълнота след вкусна храна през Средновековието. В днешното общество обаче оригването обикновено не е добре дошло.

Какво помага срещу оригване?

Най-честата причина е прекомерното натрупване на въздух в стомаха. Това се причинява от яденето твърде бързо, като засегнатият човек поглъща много въздух с всяка хапка. В крайни случаи това се нарича аерофагия.

За да получите проблемите под контрол, трябва да се обърне особено внимание на храненето бавно само с малки хапки. Доброто дъвчене също се препоръчва. Храненията трябва да се приемат в спокойна, спокойна атмосфера, тъй като стресът е често подценяван фактор. Освен това, консумацията на газирани напитки и вкусни храни трябва да бъде намалена или изцяло спряна. Това включва например всички видове зеле, бобови растения, неузрели плодове, чесън и кола.

Обилните, тлъсти ястия обикновено насърчават усещането за пълнота и по този начин насърчават оригването. Подсладителите като ксилитол или сорбитол също трябва да се избягват. Друга възможност е да се направи без пиене на сламки, тъй като те поглъщат въздух сякаш сами. Понякога симптомите се появяват и след като страдащият е променил начина си на хранене. Преминаването към диета с високо съдържание на фибри може да насърчи оригването във връзка с издут корем. Тъй като храносмилателната система се нуждае от определено време, за да свикне с промененото меню, промяната трябва да се извършва постепенно.

Освен прекомерното натрупване на въздух в храносмилателната система, причината за оригването може да бъде причинена и от излишната стомашна киселина. В този случай засегнатото лице изпитва кисел вкус в устата и усещане за парене в хранопровода. Използването на домашни средства не трябва да е проблем тук, но трябва да се потърси медицинско лечение.

Бърза помощ

Наслаждавайки се на чай от лайка осигурява бързо облекчение срещу оригване. Билабололът, който се намира в етеричното масло от лайка, има успокояващ ефект върху стомаха.

Ако не харесвате чай от лайка, можете също да опитате чай от копър, анасон или кимион. Те имат същия ефект и могат да се приемат и под формата на семена. Широко разпространените съвети като задържане на дъха и разсейване на себе си са насочени към фокусиране върху други неща.

Нежен масаж на стомаха също помага за премахване на излишния въздух от храносмилателния тракт. Същото важи и за движението. Разходката на чист въздух може да създаде чудеса, както и йога сесията, която е особено релаксираща за стомаха.

Можете да намерите лекарствата си тук

Алтернативни средства за защита

За да се борят с причините за оригване в дългосрочен план, се предлагат и алтернативни мерки извън конвенционалната медицина. Редовната консумация на споменатите по-горе чаени препарати може да облекчи симптомите.

Семената на кмената, копърът и анасонът отдавна са известни като фитотерапевтични средства за храносмилателни проблеми. Друг вариант е да вземете топла вода с малко лечебна глина. За да се постигне още по-добър ефект, лековитата земя може да се добави и към един от споменатите видове чай (една чаена лъжичка на чаша). При лечението трябва да се използва и джинджифил. Като старо лечебно растение в азиатската медицина, съдържа укрепващ стомаха и храносмилането микс от различни съставки.

Те включват, например, цинеол или борнеол. Освен това се казва, че „чудото крушка“ има и други предимства като противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Джинджифилът може да се използва в различни форми: като подправка в кухнята, като чай или дори като кисели зеленчуци (така наречените „джинджифилови сливи“). Йогурти с пробиотични бактерии като бифидо или ацидофилни бактерии също имат благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Не на последно място могат да се вземат предвид и хомеопатичните мерки. Средства като Anacardium, Carbo vegetabilis или Asa foetida се използват срещу оригване. Ако тази форма на терапия трябва да се използва самостоятелно, са необходими здрави познания. В противен случай е препоръчително да потърсите подходящо обучен специализиран персонал.