Подути крака

Подути крака са често срещан проблем. Обикновено вечер глезените или целият крак набъбват, чувства се уморен и тежък. Засегнати са както жените, така и мъжете.

Какво представляват подутите крака?

Подутите крака се причиняват от натрупването на вода в тъканта (оток). Тази вода изтича от съдовата система на краката и се отлага в околната тъкан.

Рядко се замисляте какво е причинило подутите крака; обикновено се приемат мазни и уморени крака в резултат на натоварен ден. Но въпросът за причината е много важен, защото причината за подутите крака може да бъде сериозно заболяване.

Подутите крака се причиняват от натрупването на вода в тъканта (оток). Тази вода изтича от съдовата система на краката и се отлага в околната тъкан. Количеството течност е по-голямо, отколкото тялото е в състояние да се разгради и това създава подуване.

Отокът не се появява само на краката, но може да се появи навсякъде в тялото, в зависимост от заболяването. Подутите крака показват нарушение, което или засяга самата венозна система, или има ефект върху венозната система.

каузи

Подутите крака се развиват, когато налягането между кръвоносните съдове и тъканите се промени. Това може да се случи от една страна чрез претоварване, чрез продължително седене или стоене, чрез липса на движение, но и чрез генетично предразположение на венозна слабост.

По време на бременността подутите крака са причинени от променен баланс на хормоните. Отокът на краката обаче също се задейства от определени заболявания и затова във всеки случай трябва да бъде прегледан от лекар.

Сърдечните заболявания като сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност) или дефект на сърдечната клапа имат подути крака като типичен симптом. Съдови оклузии или съдово възпаление също причиняват подути крака. Отокът се причинява и от определени медикаменти, като кортизон.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства срещу оток и задържане на вода

Болести с този симптом

• Бъбречна слабост
• Белодробна емболия
• Сърдечна недостатъчност
• миокардит

• Венозна слабост
• Прогресивна системна склеродермия
• Възпаление на бъбреците
• Остра бъбречна недостатъчност

• Цироза на черния дроб
• Колебания на хормоните
• Лекарствена алергия
• Плеврален излив

Диагноза и курс

Подутите крака определено трябва да бъдат прегледани от лекаря, за да установи дали има основно заболяване, дали вените са ненормално променени или има други причини за подуването.

Важни са както медицинската история на пациента, така и историята на появата на подути крака. За диагноза първо трябва да се обмисли външният вид на краката, тъй като разширените вени или кожните разширени вени, така наречените паяжини, са индикация за венозна болест.

Типичен и много прост тест е да натиснете подутата тъкан с пръст. Ако вдлъбнатина остава известно време, това е индикация за задържане на вода. Освен това, ултразвукови изследвания и венография, т.е. изследване на вените с помощта на инжектирано контрастно вещество, предоставят по-подробна информация за състоянието на вените.

Ако патологичните промени не се лекуват, те винаги ще прогресират и симптомите могат да се влошат. Ако не се лекува, подутите крака могат да доведат до отворени крака, тромбоза или дори емболия.

Усложнения

От подуване на краката могат да възникнат различни усложнения.

Ако подутите крака не се лекуват правилно и не се грижат за тях, могат да възникнат открити участъци (некроза, ulcus cruris / отворен крак и гангрена). Раните не лекуват добре поради намаления приток на кръв. Може дори да се наложи да се работи, в най-лошия случай ампутация е неизбежна.

Ако подутите крака се дължат на венозни нарушения, съществува риск от тромбоза, защото кръвта тече бавно. В случай на тромбоза, кръвен съсирек блокира кръвоносния съд и вената вече не може правилно да изхвърля тъканта. Следва подуване, тъй като кръвта поема по други пътища и по този начин претоварва други вени. Засегнатият крайник може да стане кафяв или синкав и тъканта да се втвърди. Кръвообращението остава нарушено. Често се образуват разширени вени, които в редки случаи могат да се спукат. В резултат на това може да има голяма загуба на кръв. Освен това може да настъпи задържане на вода в тъканта (оток).

Ако тромбът в стената на вената се отдели, това може да доведе до инсулт, инфаркт или белодробна емболия. При белодробна емболия отделеният тромб се промива в белите дробове с кръвния поток. Сърцето внезапно се претоварва и съществува риск от сърдечен арест. По-тежките белодробни емболии често водят до незабавна смърт.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако краката ви са подути, това може да се дължи на липса на упражнения или изключително топло време. Друга често срещана причина за подути крака е стоене или седене за дълги периоди през деня. Такива симптоми са така наречените физиологични отоци, които регресират отново за една нощ. В допълнение, превантивните мерки срещу такова задържане на вода в краката помагат - например компенсаторна гимнастика, колоездене, стъпване на вода или изправяне на краката. Ако обаче това очевидно не е така, всеки с подуване на краката трябва незабавно да се обърне към лекаря си.

Има множество възможни причини за подуване на краката, включително няколко сериозни състояния, които изискват спешно лечение. Те включват например различни сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, бъбречни проблеми, нарушения на щитовидната жлеза, захарен диабет или чернодробни заболявания. Подутите крака също могат да бъдат резултат от хронични нарушения на кръвообращението и задръстване на лимфната течност. Краката могат да набъбнат и по време на бременност. В допълнение към методите му за изследване, лекуващият лекар ще се поинтересува за всяко лекарство, което може да има подути крака като страничен ефект.

Подутите крака често причиняват много страдания на засегнатите. Неугледният външен вид, ограничената подвижност, причинена от подутите крака и възможната болка, могат да доведат до депресия при пациента. След това той трябва да говори директно с лекуващия си лекар за това.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

На първо място, самият пациент може да допринесе много за подобрение. Подутите крака трябва да се охлаждат и повдигат. Повишението позволява излишната течност да се оттича, намалявайки подуването. През нощта засегнатите винаги трябва да поддържат краката си високо. Дългите периоди на стоене или седене също трябва да се избягват през деня.

Редуващи се душове осигуряват облекчение, както и диуретиците, които са дехидратиращи лекарства, и лимфен дренаж. Ако има генетична слабост във вените, се препоръчва специална венозна гимнастика. Тя тренира главно мускулите на прасеца, които се използват за изпомпване на кръвта обратно към сърцето. Спортове като туризъм, скандинавско ходене, колоездене или плуване помагат при подути крака.

Компресивните чорапи също се препоръчват. Те са специално пригодени и оказват натиск върху венозната система, което води до свиване на съдовете и по този начин венозните клапани отново да се затворят. Метаболизмът в краката също работи по-добре като резултат, което противодейства на подутите крака.

Има четири различни класа компресионни чорапи, те се различават по здравината на материала и по този начин по натиска, който оказват върху тъканта. И накрая, все още има възможност за хирургично лечение на вените, така че те вече да не причиняват подути крака.

Прогноза и прогноза

Причината за подутите крака обикновено е задържането на вода в тъканта. Ако това задържане на вода не се лекува, краката ще набъбват по-интензивно. Кожата е стресирана и опъната. Тогава тя е много чувствителна на допир. Дори леките неравности могат да повредят кожата. Може да се отвори лесно, което води до образуване на рани. След това тези рани трябва да бъдат лекувани внимателно, за да няма инфекции и за да заздравеят възможно най-бързо.

Освен това се ограничава свободата на движение на пациента. Ходенето също е болезнено, защото краката се чувстват тежки, а кожата е неприятно стегната.

Използването на анти-дренажни лекарства, наречени диуретици, може да помогне да се предотврати развитието на подути крака. Те не трябва да се приемат редовно, тъй като могат да доведат до различни странични ефекти, свързани с водния баланс на пациента. Приемът на такива лекарства след това води до засилен порив за уриниране, за да се отдели излишната вода от тялото.

Редовната поява на подути крака може да показва различни увреждания на органи, като увреждане на бъбрека. Това обстоятелство трябва спешно да се прегледа и прецени от лекар.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства срещу оток и задържане на вода

предотвратяване

За да предотвратите подуване на краката, препоръчително е да избягвате да стоите и седите дълго време, да се движите често и да пиете достатъчно. Вместо да се качвате с асансьора, трябва да вървите по стълбите или да се разхождате от време на време. Колоезденето е добро обучение за здрави вени, а здравословната диета също е превантивна. Излишният алкохол трябва да се избягва.

Можете да направите това сами

Подутите крака и стъпала често са причинени от дълги периоди на стоене и седене. Повдигането на краката осигурява облекчение и трябва да се повтаря възможно най-често. Всеки, който работи в продажбите и не може да избегне да стои дълго време, трябва да променя позицията си възможно най-често. Независимо от това, задържането на вода в краката трябва да се изследва медицински, тъй като те могат да показват проблеми с бъбреците и сърцето или липедем.

Силните вени на краката насърчават връщането на кръвта към сърцето, за да може да се натрупва по-малко вода. Това може да се насърчава, например, с вени чорапи. Редовните упражнения за крака също поддържат мускулите и укрепват вените. Дълбокото коремно дишане също засилва рефлуксния механизъм. Редуването между вдишване и издишване създава отрицателно налягане, което стимулира кръвообращението и улеснява оттичането на вода. Тъй като проблемът се изостря при нагряване, ще помогнат хладните компреси. По принцип трябва да се избягва престоя на слънце.

Наднорменото тегло увеличава съществуващите заболявания, затова се препоръчва намаляване на теглото. Кнайп излива и тъпче вода също се оказа успешен. Студената вода има деконгестантно действие и може да укрепи вените. Упражнението винаги е добро и намалява задържането на вода в краката. За това не се изисква състезателен спорт. Стресът може да изостри проблема, затова се препоръчват упражнения за релаксация, много сън и балансирана диета.