А Експозиционна терапия е определена процедура в контекста на психотерапевтично лечение, при което пациентът се сблъсква директно със ситуации или фактори, предизвикващи страх. Това е да се постигне, че страхът може да бъде намален. Експозиционната терапия трябва да се провежда само под експертен контрол.
Какво е експозиционна терапия?
Под името Експозиционна терапия Експертите разбират компонент от психотерапевтичното лечение, който се използва, например, когато пациентът страда от тревожност или обсесивно-компулсивни разстройства.
Симптомите на тревожните разстройства, по-специално, се предизвикват от един или повече фактори, които могат да доведат до паническа атака. При експозиционната терапия пациентът се сблъсква конкретно с точно този задействащ фактор (следователно се нарича още „излагане“ като алтернатива). Провежда се под терапевтично наблюдение и има за цел да отслаби или дори напълно да отшуми страховете / принудите.
Експозиционната терапия не е независима терапия, както може да подсказва името, а само част от по-цялостно лечение. Проучванията показват, че терапевтите могат да постигнат голям успех при пациенти с тревожност с такива методи на експозиция.
Функция, ефект и цели
Не са рядкост хората, които страдат от тревожно разстройство, да бъдат ограничени в ежедневието си. Определени стимули предизвикват страх и панически реакции с различна тежест при тях.
Тези стимули могат да бъдат или по-скоро неспецифични ситуации (големи тълпи, тесни пространства) или много специфични задействания (паяци). В зависимост от тежестта на тревожното разстройство и вероятността да срещнат съответния тригер, пациентите с тревожност страдат от заболяването си в различна степен. Следователно, ако потърсите психотерапевт, той или тя може да проведе експозиционна терапия в отговор на пациента.
В хода на тази интервенция засегнатите лица са изложени специално на задействащия стимул; така че те трябва да се изправят пред онова, което ги плаши най-много. Предварително се провежда подробна дискусия, в която терапевтът бавно подготвя пациента за предстоящото. Това означава, че стимулът първо се обсъжда и например се преглеждат съответни изображения или видеоклипове. Всяка стъпка е точно координирана с пациента. Рязкото или изненадващо действие на терапевта може да влоши тревожното разстройство.
Последната стъпка е пряката конфронтация. Терапевтът присъства през цялото време и има положителен ефект върху пациента. Целта на терапията с експозиция е да покаже на засегнатите, че страхът им има граници. Пациентите с тревожност често вярват, че страхът им може "безкрайно" да се увеличи и в крайна сметка да доведе до смъртта им. Ако се сблъскате със спусъка, след известно време ще забележите, че страхът не се увеличава, но първоначално остава същият и след това дори отслабва.
Експертите говорят за „непроучен” страх, при който пациентът осъзнава като крайна последица това, че страховете му са били неоснователни и че повече няма да страда от тях в бъдеще.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервитеРискове, странични ефекти и опасности
А Експозиционна терапия Статистически често постига добри резултати. Въпреки това той също носи някои рискове за засегнатите.Например, ако експозицията бъде спряна в средата, защото пациентът не може да понесе ситуацията, това може да влоши симптомите.
Самочувствието също може да страда значително, ако експозиционната терапия не успее. В най-лошия случай тревожното разстройство се влошава като последица, което прави лечението много по-трудно. Поради това е от голямо значение за успеха на терапията пациентът да издържи конфронтацията докрай. Не на последно място, успехът също зависи до голяма степен от терапевта и връзката между пациента и терапевта.
Тревожното разстройство може да бъде отслабено или елиминирано само с помощта на експозиционна терапия, ако се проведе цялостно лечение предварително или съвместно с него. Подготвителните срещи също са от голямо значение. Терапевт, който не подготви адекватно своя пациент за конфронтацията, рискува само да изостри тревожните разстройства. Следователно терапията с експозиция трябва да се провежда само ако пациентът се съгласи с нея и има съответна връзка на доверие между двете страни.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
