• Какво е вътрешноличностна комуникация?
• Примери за вътрешноличностна комуникация
• Характеристики на вътрешноличностната комуникация
• Проблеми с вътрешноличностната комуникация
• Междуличностна комуникация

Обясняваме какво е вътрешноличностна комуникация, примери и характеристики. Освен това какви са проблемите, които създава.

Вътрешноличностната комуникация се състои от анализи, които се извършват насаме.

Какво е вътрешноличностна комуникация?

Вътрешноличностната комуникация е това, което човек установява със себе си. Тази форма на комуникация предполага, че е същотолице който излъчва и в същото време метеорологично време, който получава същото съобщение.

Вътрешноличностната комуникация се състои от анализ които лицето извършва насаме и може да включва всичко, което лицето чува, чете или повтаря. Именно чрез този тип комуникация хората се свързват със своето съзнание, отразяват, насърчават или се успокояват. Този вътрешноличностен диалог може също да породи съобщения или мисли негативи, които генерират страх, несигурност или тревожност, наред с други емоции.

Вътрешноличностната комуникация включва, освен мисли или разсъждения, идеи, мечти и мисли на глас.

Примери за вътрешноличностна комуникация

Вътрешноличностната комуникация може да генерира негативни мисли и идеи.

Хората могат да имат различни видове вътрешноличностни комуникации. Някои примери са следните:

• Между частите на тялото. Това се случва, когато орган на тялото изпрати съобщение до Централна нервна система. Например, усещане за топлина или студ, желание за ядене, някаква болка, парене или гъделичкане.
• на глас. Неведнъж хората се оказват да говорят на глас или дори да четат на глас. Това може да ви помогне да обърнете внимание, да се успокоите, да организирате поредица от идеи или да се съсредоточите. Понякога тази форма на комуникация се случва несъзнателно.
• Отрицателно Става дума за онези мисли или идеи, които генерират болка у хората и могат да повлияят на самочувствие на индивида, както и връзките им с останалите обществото. Тези негативни мисли включват следното:
  • Катастрофичен. Човекът в този случай обикновено поддържа диалози със себе си, които генерират отхвърляне, безпокойство, вина или съжаление към него.
  • Жертва. Човекът поддържа диалози, в които чувства, че останалите го превъзхождат и се чувства напълно незащитен.
  • Неуместен. Да имаш такъв вид мислене означава, че човекът не може да излезе от порочния кръг на изтощение и стрес, тъй като не спира да повтаря отново и отново цели Това не достигна или някакъв вид разочарование.
  • Самокритична. Това се случва, когато човекът се чувства безполезен и всички самооценки, които се правят, са напълно отрицателни.

Характеристики на вътрешноличностната комуникация

Индивидът трябва да интерпретира или да разсъждава върху съобщенията, изпратени до себе си.

Има различни форми на комуникация и, за да се идентифицира вътрешноличностното от останалите, някои качества, които трябва да се вземат предвид, могат да бъдат следните:

• Неизбежно е. Човекът не може да избере да поддържа този тип комуникация или не. За да дам много нагледен пример, не е като когато телефонът звъни и лицето избира да не отговаря. Вътрешноличностната комуникация просто "прониква" и дори може да бъде много трудна за справяне.
• То е едностранно. За разлика от двустранните или многостранните комуникации, при които ролите между податели и получатели се разменят, тук разговорът е между едно лице, което е едновременно подател и получател на съобщението (без промяна на ролите или „обратна връзка”).
• Те не са непременно буквални. Много пъти индивидът трябва да интерпретира или да разсъждава върху посланията, които изпраща до себе си.
• Работи като "филтър". Този тип комуникация помага на хората да се държат по "социално приет" начин. Благодарение на него хората успяват да автоцензурират определени коментари, жестове, поведения, които в противен случай биха били недоволни от другите.
• Не се използва нито един човек. Тези диалози със себе си могат да се водят с помощта на първо лице, но също и на второ лице.Това зависи от всеки един, както и от обстоятелствата, при които се случва.

Проблеми с вътрешноличностната комуникация

Както е изброено по-горе, хората могат да имат негативни мисли и това може да им се отрази Здраве както и връзката му с останалите хора. Ето защо е ключово да се идентифицира кога човек страда от този тип проблеми да работим върху тях.

Може също така да се случи идея или послание да се повтаря в главата на индивида отново и отново и е важно да бъдете внимателни, защото може да изпращат сигнали за външен проблем, с който човекът трябва да се изправи и разреши. След като това стане, съобщението ще изчезне.

Много често хората, които страдат от негативни мисли, се обръщат към терапевти или специалисти, за да ги насочат да ги преодолеят или да помогнат на човека даЖивея заедно с тях, без да засяга самочувствието им или поведение, ръководене.

Също така е важно да знаете как да се контролирате преди тези видове мисли, дори когато те не са патологично, а в ситуация на твърде голям натиск или стрес. Негативните мисли са по-чести и по-чести, отколкото човек може да си представи. Има проучвания, които разкриват, че човек посвещава около 15 часа на ден за диалог със себе си. И от общо 80% от тези комуникации биха били отрицателни.

Междуличностна комуникация

Междуличностната комуникация е двустранна или многостранна.

Много често се противопоставя вътрешноличностната комуникация с междуличностната комуникация. Какво означава последното? Става дума за реципрочната комуникация, която съществува между поне двама души. Това означава, че не е едностранно, а по-скоро двустранно или многостранно.

С други думи, в междуличностното общуване ролите на изпращач и получател се разменят постоянно и в същото време човекът, който излъчва съобщението, не е същият като този, който го получава.