работохолици

Здраве

2022

Обясняваме какво е работохолик или работохолик и неговите характеристики. Освен това ви казваме какви са причините за работохолизма.

А работохолици той се привързва към работата си по натрапчив, непрестанен и нездравословен начин.

Какво е а работохолици или работохолик?

Работохолик, наричан още работохолици (на английски работа, „работа“) е a човек който има връзка на пристрастяване към работеше, тоест, че той е свързан със своя работен свят по натрапчив, непрекъснат и нездравословен начин. Този термин стана популярен от края на 20 век, особено в англосаксонската му форма, въпреки факта, че има валидни еквиваленти на испански, като напр. работохолик или ергоманец.

Въпреки че това състояние не е нито психологически, нито медицински описано, нито представлява официално признат проблем със зависимостта като алкохолизъм или наркотична зависимост, работохолизмът се появява като термин в английската реч в средата на 20 век. Въпреки че има ясни отрицателни конотации, често се използва в ежедневната реч, за да покаже, че някой е много отдаден на работата си или че дава приоритет на кариерата си пред други аспекти от живота.

Първото регистрирано официално използване на термина работохолици датира от 1968 г., но популяризирането му се дължи на книгата Изповедите на един работохолик (“Confessions of a workaholic”) от американеца Уейн Оутс. По-късно, през 1990 г., това беше термин, широко използван в жаргона на самопомощта и Нова епоха, беше използвано, за да опише нарастващата фиксация върху работата и офисния живот, която западният свят преживя оттогава.

Типични характеристики на работохолици

Най-общо казано, някои характеристики на a работохолик са:

  • Той възприема работата като централен, основен и жизненоважен аспект от живота си. съществуване, над други традиционно важни въпроси като любов, на семейство, развлечения и др., към които проявява незаинтересованост.
  • Посветете време и усилия на работа дори по време на празници, отпуски или когато сте болни.
  • Той работи изключително дълго работно време, както сам, така и дистанционна работа от вкъщи. Това се дължи на трудността при определяне на ограничения за работа.
  • Демонстрира поведение разтревожен, неспокоен или депресивно при невъзможност да работите или поради отсъствия от работа, дори и да са основателни.
  • Не е в състояние да откаже нови отговорности независимо от влиянието, което тези нови отговорности имат върху личния ви живот.
  • Демонстрира желание за признание в професионалната област и трудности при получаването му в други области.
  • Проявява чувство на превъзходство над другите, включително колеги, и често също арогантно или авторитарно отношение към тях.

Как да разберете дали някой е работохолици?

Човек работохолици то е различно от трудолюбив и отдаден човек и това е разлика, която всеки може да забележи, освен точно работохолик. Има степени на пристрастяване към работата и това обикновено се отразява във фундаментални аспекти: личен живот, удоволствия и хобита, както и емоционалния начин на живот и разбиране хитове Y неуспехи от работа.

Работохоликът работи през целия си живот, точно както зависимият прави с веществото, което консумира. Следователно, като самооценка в това отношение, можем да си зададем следните въпроси:

  • Инвестираме ли в работата времето, което заслужава, или я оставяме да нахлуе във всички пространства на нашето съществуване?
  • Колко често жертваме централни и жизненоважни проблеми в живота си за работа? Какво чувстваме, когато го правим? Разпознаваме ли го като жертва?
  • Колко социални отношения има ли смисъл извън работата? Колко от живота ни е интересен, вълнуващ или подходящ за нас извън работата?
  • Какво би означавала за нас загубата на работата ни извън социално-икономическия аспект?

Причини за работохолизъм

Работохолик е човек, който работи дори когато е далеч от работа, т.е. който има проблеми с поставянето на ограничения върху професионалния си живот. Това може да се дължи на различни фактори.

Много работохолици са се научили да ценят работата си над всичко останало в живота си. Това може да се случи поради лични ситуации на липса на финансови средства в миналото, например. В този смисъл излишъкът от работа се дължи на силно установена мъка в индивида.

Този дистрес може да разкрие и други основни фактори, които не са непременно свързани с интензивни или травматични преживявания, свързани с работата. Например, много работохолици страдат от a ниско самочувствие и чувство за безполезност, което ги убеждава да посветят 100% от живота си на работа, в противен случай са изложени на постоянен риск да бъдат уволнени.

Други възможности са свързани със света извън работното място на човека с работохолизъм: обичайно е работохолик да намери убежище в офиса, за да не се налага да се сблъсква с лични или ежедневни проблеми, които са сърцераздирателни за него и които представляват за него големи жизнени провали: неспособността да намери любов или приятелство, липсата на семейство, наред с други.

След това тези хора намират убежище в работата и в крайна сметка изпълняват собственото си пророчество, тъй като посвещаването на всичко на работа затруднява срещата с нови хора, посещенията на семейството и дори обръщането на внимание на емоционалните аспекти в психотерапията.

форми на лечение

За да се преборите със зависимостта към работата, най-добре е да отидете при специалист: психотерапевт или психолог, който може да разгадае причините за зависимостта и да я лекува. Необходими са усилията на пациента, както и при другите видове зависимости, като често процесът може да бъде улеснен с използването на медикаментозни или алтернативни терапии, по преценка на специалиста.

!-- GDPR -->